Витамины являются важной составляющей нашего тела, большинство из них не синтезируется в организме, поэтому всегда необходимо поддерживать баланс с помощью пищи, которая ими богата ✔️

▫️ Витамин B9 (фолиевая кислота)

Участвует во всех обменных процессах, в том числе регулирует правильную работу нервной системы. Фолиевая кислота играет серьёзную роль в формировании плаценты и нервной трубки плода. Большое количество фолиевой кислоты содержится в зелени, мясе, капусте, помидорах, бобовых и грибах.

▫️ Витамин B12 (цианокобаламин)

Регулирует процессы кроветворения, укрепляет иммунитет, благотворно воздействует на нервную систему, улучшает репродуктивное здоровье, предупреждает жировую инфильтрацию печени, улучшает высвобождение энергии и обеспечение тканей кислородом. Витамин В12 содержится преимущественно в продуктах животного происхождения и может накапливаться в организме.

❗️Дефицит витаминов чреват негативными последствиями для организма ❗️

📌 Записаться можно по номеру 8(843) 216-03-03
📍 Казань, ул. Ершова, 16
🚗 Есть парковка