25 июня сотрудники ГКБ №16 и их пациенты, жители Московского района Казани присоединились к Всероссийской акции "10 000 шагов к жизни". Мероприятие состоялось в рамках нацпроекта "Демография" и приурочено ко Дню молодёжи.

В парке имени Урицкого собрались люди всех возрастов, ведущие активный образ жизни, чтобы принять участие в этой оздоровительной акции.
Ходьба - одно из самых безопасных и универсальных форм движения. В ней нет перепадов, как, например, в беге, поэтому во время пешей прогулки не оказывается отрицательного воздействия на суставы.

☝Немногие виды физической активности дают так много преимуществ, как регулярные прогулки. А попытка сделать десяток тысяч шагов — это отличный способ мотивировать себя просто встать и начать двигаться больше. В результате от этого выиграет практически каждая часть вашего тела.

✌🏻Занимайтесь спортом, делайте 10 000 шагов в день и будьте здоровы!