Гемоглобин в крови может снижаться по двум основным причинам: из-за болезней внутренних органов и особенностей образа жизни. Это довольно распространенная проблема, которая часто возникает на фоне диет и несбалансированного питания. 

Симптомы низкого гемоглобина могут сопровождать и другие состояния, поэтому самостоятельно поставить себе диагноз не получится. Нужно обратиться к врачу и сдать анализы. Большинство препаратов для повышения гемоглобина продаются по рецепту, а лечение проходит под контролем специалиста. 

Параллельно с лечением рекомендуется полноценно питаться и особенно налегать на рыбу, хлеб с отрубями, яйца, красное мясо. Стоит ввести в рацион зеленые яблоки, инжир, курагу, листовую зелень. Из напитков – гранатовый и яблочный сок, настой шиповника. Чай, кофе – ограничить.

Что касается лекарств, то самолечение в лучшем случае не принесет пользы. Ферропрепараты – это не витаминно-минеральные комплексы, доступные всем желающим. Их надо подбирать с учетом основного заболевания и рассчитывать дозировки, схему приема. К тому же препараты железа нередко вызывают побочные реакции, возникновение которых требует коррекции доз или замены.

#РЖД_Медицина #гемоглобин #кровь #низкийгемоглобин