Кондиционер спасает от изнуряющей жары в квартире, офисе и машине. Но иногда вместе с приятной прохладой приходят насморк, боль в горле, воспаление уха, головная боль и температура. Как не допустить появления этих неприятных симптомов?

Оптимальная разница температур на улице и в охлаждаемом помещении — 7−10 градусов. Для ночного времени разница может быть меньше, чем днем, к тому же многие сплит-системы имеют специальный ночной режим. Слишком резкий перепад температур приводит к замедлению обменных процессов и снижению потребности организма в кислороде. Из-за этого снижается сопротивляемость иммунитета.

Кондиционер сильно сушит воздух, поэтому проветривать помещение нужно обязательно. Не сидите под потоком воздуха, отрегулируйте скорость вентилятора и направьте его поток вверх или установите плавающий режим (Air Flow).

Используйте кондиционер без вреда для здоровья и не забывайте наслаждаться скоротечным летом ☀

#РЖД_Медицина #кондиционер #жара #сухойвоздух #простуда