Период летних каникул - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка. В летнее время значительно снижается зрительная нагрузка, дети не учатся в школе и не выполняют домашние задания.

Многочисленные исследования показали, что ежедневное пребывание на открытом воздухе в дневное время в течение 2-х часов и более снижает риск развития близорукости на 36%.

Хорошая погода позволяет отвлечься от телевизора и гаджетов и больше времени проводить на улице, на природе. Поездки за город, на море – это, как правило, свежий воздух, много солнца, физическая активность, полноценное питание.