🚭 Сегодня во всем мире отмечается День без табака. Акция направлена на привлечение внимания мировой общественности к проблеме табачной эпидемии.

В большинстве случаев курильщики, осведомленные о вреде табака, хотят бросить свою вредную привычку.

📌Однако резкий отказ от курения вызывает:
— временный психологический дискомфорт;
— период никотиновой ломки;
— кратковременное ухудшение самочувствия, связанное с перестройкой организма.

При этом способе отказа от сигарет — самые трудные 3-5 дней, затем физическое самочувствие будет постепенно улучшаться.

Если человек принял решение бросать курить, ему надо подготовиться к тому, что первое время он будет чувствовать недомогание и эмоциональное истощение. Это естественная реакция организма на отказ от никотина:
— головокружение;
— появление одышки;
— снижение аппетита;
— неприятный кашель;
— проблемы со сном.

⚠️ Все неприятные ощущения, возникающие во время отказа от сигарет, связаны с очищением организма от ядов и вредных веществ, мешающих его нормальному функционированию. Получается, что это несёт только пользу, хотя и вызывает определенный дискомфорт во время отвыкания от никотиновой зависимости.

💛 Бросайте курить, и это поможет вам улучшить жизнь!
__
📍пр. Ямашева, д. 48Б
✍🏻Запись на прием: +7 (843) 211-10-11
⏰Пн-пт: 07:30–20:00, сб: 07:30–16:00
___
#КСМКазань #КлиникаКазань #КлиникаСемейнойМедициныКазань #МедицинскийцентрКазань #врачиКазань #терапевтКазань