Здоровье сердца является ключевым фактором для полноценной жизни человека.

Качество работы сердечно-сосудистой системы влияет на состояние всех органов, определяет продолжительность жизни.

Чтобы позаботиться о здоровье своего сердца следует придерживаться следующих правил:

🏃🏼‍♀️Физическая активность. Проведение регулярных физических нагрузок помогает снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний в 3 раза.

🥗Правильное питание. Грамотное питание может существенно снизить риск сердечных заболеваний.

🚬Отказ от вредных привычек. Курение является главным врагом здоровья сердца. Никотин повышает уровень холестерина в крови и разрушает сосуды.

😤Борьба со стрессом. Стресс и негативные эмоции плохо влияют на состояние сердца. Они могут привести к повышению артериального давления и увеличению нагрузки на сердечную мышцу.

🫀Для раннего выявления сердечных недугов также важно регулярно проходить медицинские обследования. Начать можно с УЗИ сердца в ALPHA CLINIC.

Процедуру проводит опытный врач со стажем 14 лет - Мурза Ольга Евгеньевна👩🏻‍⚕️.

☎️ Записаться можно по телефону +7(8552)200-333 и по ссылке в шапке профиля.

#узичелны #узинабережныечелны #узисердца #узисердцачелны