❓С какого возраста приучать к плаванию?
⠀
Наверное, правильным ответом будет - как можно раньше, хоть с рождения.
⠀
✅Плавание - один из немногих видов спорта, который практически не имеет противопоказаний. И, при этом, приносит пользу, как физическому, так и психическому и даже умственному развитию ребенка.
⠀
💧Вода считается дружественной средой. При плавании происходит массаж внутренних органов, при этом нет нагрузки на суставы, как это происходит при занятиях спортов на земле.
⠀
❗️Умение плавать всегда пригодится в жизни, это и залог безопасности (чем раньше человек учится плавать, тем увереннее он держится на воде), и способ поддержки физической формы и здоровья во взрослом и даже преклонном возрасте.
⠀
Разумеется, если речь идет о ребенке, обучение плаванию должно происходить в форме игры. Не нужно учить его сразу техникам плавания и требовать спортивных рекордов.
⠀
❗️Главное - научить не бояться воды, неглубоко нырять, задерживать дыхание, закрывать глаза. То есть приучить к воде.
⠀
Если обучение идет в ванне, контролируйте каждое движение ребенка, не оставляйте его одного. Если - в бассейне, позаботьтесь о средствах безопасности. Это нарукавники и надувной круг.
⠀
Полноценное обучение плаванию можно начинать после 4 лет. Начинают обычно с традиционных упражнений: "звездочка", "поплавок", "стрелка".
⠀
А затем уже можно начинать обучение техникам плавания и, обязательно, правильному дыханию.
⠀
⁣✒Запишитесь на приём в клинике ERDA Medicine в удобное для Вас время по телефону:
☎+7 (843) 202-26-27
⠀
🖌А так же записывайтесь на сайте!
⬆Ссылка в профиле!⬆
📝Свои вопросы и пожелания пишите в Директ @erdamed_kzn !!
⠀
Ждём вас в нашей клинике😉
📍 г.Казань, пр. Альберта Камалеева, 26/12
⠀
#erdamed #казань #вакцинация #детскаяклиникаказань #дошкольники #прививкиказань #педиатрказань #казань #эндокринологказань