Завтрак - самый важный прием пищи в течение всего дня!
⠀
И маленьким, и школьникам постарше стоит придерживаться регулярных приёмов пищи. Питание во многом определяет самочувствие ребенка, способность усваивать учебный материал и даже поведение. Здоровый завтрак - залог успеваемости в школе и здорового физического развития.
⠀
✅ Завтрак школьника любого возраста должен состоять из сложных углеводов (зерновые продукты и каши), орехов, сыра или яиц, кисломолочных продуктов, фруктов.
⠀
Делимся с вами несколькими вариантами полезного завтрака:
- Каша / мюсли
- Сырники / запеканка
- Омлет
- Макароны
- Творог с фруктами
⠀
Утренний напиток должен взбодрить и зарядить школьника энергией на весь день:
- Какао
- Компот
- Чай (черный / зеленый / фруктовый)
В чай можно добавить ложечку меда или корицу.
⠀
Прививайте ребенку любовь к правильному питанию с самого детства!
⠀
Записатьcя на приём в клинике ERDA Medicine Вы можете по телефону:
☎+7 (843) 202-26-27
🖎А так же записывайтесь на сайте!
⬆Ссылка в профиле!⬆
📝Свои вопросы и пожелания пишите в Директ @erdamed_kzn !!
⠀
Ждём вас в нашей клинике😉
📍 г.Казань, пр. Альберта Камалеева, 26/12
⠀
#erdamed #казань #заикание #детскаяклиникаказань #заикологказань #логопедказань #педиатрияказань #дефектологказань #логопеддеектологказань #физиотерапияказань #массажказань #логопедзаикологказань #ЗРР #жкпобеда #жквесна, #жксветлаядолинаказань