Причины таких общих симптомов как усталость и мышечные боли могут скрываться в недостатке питательных веществ. Находитесь ли вы в зоне риска ❓
⠀
Способов проверить несколько: прочитать общие симптомы, которые мы подобрали ниже, или сделать наш комплекс «микроэлементы и электролиты». В него входят 👇🏻
⠀
▫️ Натрий - в природе он встречается в виде различных соединений. Наиболее знакомыми для человека являются поваренная соль и пищевая сода.
⠀
Среди основных симптомов дефицита этого элемента сухость и потеря эластичности кожи, отсутствие аппетита, тошнота, рвота, нарушения в работе почек, мышечная слабость.
⠀
▫️ Калий - природными источниками калия являются бананы, молоко, овощи, фасоль и горох.
⠀
Симптомы дефицита включают мышечную слабость, запор, покалывание и онемение.
⠀
▫️ Кальций - источниками кальция являются сыр, апельсиновый сок и зелёные овощи.
⠀
При недостатке кальция отмечаются аритмия (нарушение ритма сердца), боли в мышцах, побеление пальцев рук и ног, повышенная раздражительность, потеря памяти, снижается зрение, ломаются ногти, выпадают волосы.
⠀
▫️ Цинк - зёрна злаковых, бобовые, морепродукты, грибы, лук, картофель, коровье молоко.
⠀
Недостаток цинка способствует перевозбуждению нервной системы, быстрому утомлению, выпадению волос.
⠀
▫️ Магний - содержится в растительной пище: миндаль, тёмно-зелёные овощи, бананы, орехи, фиги.
⠀
Дефицит магния может привести к потере аппетита, тошноте и рвоте, усталости и слабости.
⠀
⚡️До 31 декабря цена комплекса 750 рублей⚡️
⠀
📌 Записаться можно по номеру 8(843) 216-03-03
📍 Казань, ул. Ершова, 16
🚗 Есть парковка
❗️ Оплата доступна только пластиковой картой или наличными ❗️