Актуальность популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах обусловлена ухудшением состояния здоровья населения, социально-экономическими изменениями в обществе.

Что можно отнести к таким практикам:

🔸здоровое питание на рабочем месте

🔸физическая активность.
Сидячая работа в офисе и недостаток физических нагрузок не лучшим образом сказываются на здоровье и самочувствии.

🔸отказ от курения

🔸управление стрессом. Самое опасное в стрессе на работе – это продолжительность и очень часто – отсутствие возможности адекватной реакции на раздражитель.

🔸профилактика. Необходимо вовремя проходить профосмотры и вакцинопрофилактику.

#городскаядетскаяполиклиника7Казань