Как позаботиться о зрении ребёнка на длинных выходных? 🪁

Делятся советами наши детские офтальмологи Марина Юрьевна Макарова и Вероника Александровна Лаврентьева:

▫️проводите больше времени на природе

Время, проведённое ребёнком на свежем воздухе, помогает замедлить развитие близорукости. Неважно, чем будет заниматься ребёнок, главное — больше находиться вне помещения.

▫️освойте с ребёнком новые виды спорта

Лучшими видами спорта для зрения являются плавание и различные игры с мячом. Плавание обеспечивает хорошее кровоснабжение глаз, а игры с мячом тренируют глазные мышцы за счёт фокусировки на предмете, находящимся на разных расстояниях.

▫️приобретите солнцезащитные очки и головной убор

Яркий солнечный свет вреден для глаз, поэтому детям следует носить солнцезащитные очки и головной убор с широкими полями.

▫️ограничьте время пользования гаджетами

Сами по себе устройства не вредят глазам и зрению, вредит их продолжительное использование. Ограничьте время пользования телефоном, компьютером или телевизором до 60 минут в день, хотя бы на выходные.

▫️берегите глаза ребёнка от дыма

Майские праздники — пора шашлыков и барбекю, но дым от их приготовления опасен для зрения. Старайтесь оградить ребёнка от мест с дымом, а если он все-таки попал в глаза — промойте их водой.

📞 Лучшее лечение — профилактика. Запишите малыша на диагностику зрения:

•по номеру телефона +7 (843) 207-24-91
•на сайте Клиники kord-klinika.ru
•в Директ

#ночныелинзы #диагностиказренияказань #коррекциязренияказань #детскийврач #детскоезрение #казаньмамы