🌞На улице отличная погода. Хочется больше гулять на свежем воздухе, наслаждаться природой....Но, болят ноги от долгой ходьбы.

И виновник боли в ногах — плоскостопие.👣

Каждый человек рождается с ним, но в норме оно постепенно проходит. Но, в некоторых случаях плоскостопие может сохраниться или снова развиться с возрастом.

Чем это опасно?
Любой вид плоскостопия — это повышенная усталость ног. Происходит не только деформация пальцев на ногах, но могут возникнуть и пяточные шпоры, натоптыши. Страдают суставы и позвоночник, человек может потерять способность не только работать, но и ходить.

Почему возникает плоскостопие?
🔹Образ жизни. Сейчас люди в основном ходят по ровному асфальту, а еще чаще сидят.
🔹Наследственность, лишний вес, ослабевание связок в зрелом возрасте. У женщин — гормональные изменения, связанные с беременностью и менопаузой, а также регулярное ношение неправильной обуви.
🔹Заболевания соединительной ткани, нервов, мышц, эндокринные нарушения.

Комплексное лечение плоскостопия это:
📍Противовоспалительная терапия;
📍ЛФК на укрепление мышц стопы и голени;
📍Физиотерапия;
📍Ортопедические стельки;
📍Кинезиотейпирование;
📍Дозирование физических нагрузок;
📍Правильный выбор обуви.

В нашей клинике специалист может изготовить индивидуальные стельки, наклеить тейпы и порекомендовать упражнения для укрепления стопы.

#основаздоровья
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Центр неврологии и ортопедии
📍Казань, Сибирский тракт, 12, а
☎562-00-90