Публикации

Дорогие друзья!

🎉С наступившим вас 2024 годом! Желаем вам крепкого здоровья и благополучия!

С сегодняшнего дня мы работаем в обычном режиме с 08.00 — до 20.00 ежедневно.

📌График работы специалистов и свободное время для записи — уточняйте, пожалуйста, у администратора клиники.

Заботьтесь о себе!

🌪Кружится голова — что делать❓

😃Да, она может кружиться от счастья и от праздников, ну вы понимаете)))

Но все же, головокружение — это нарушение равновесия, протекающее с ощущением неуверенности положения своего тела в пространстве, иллюзией вращения тела в разных плоскостях или смещения окружающих предметов.

Симптомы головокружения:
📍Ощущение вращения предметов;
📍Шаткость, неуверенная походка;
📍Головная боль, общая слабость;
📍Мелькание "мушек" перед глазами.

🔴Кстати, онкологические заболевания иногда начинаются с легкого головокружение и слабости. Также головокружение может быть признаком снижение гемоглобина или других показателей организма.

Поэтому, друзья, если кружится голова - рекомендуется обратиться к врачу. ☝Ваше здоровье — в ваших руках.

🎄Дорогие друзья, поздравляем вас с Рождеством!

Пусть этот светлый праздник зарядит вас энергией, которая поможет воплотить в реальность все мечты.

😊Будьте здоровы и счастливы!

*
Благодарим за фото Маркуса Списке

Мифы про остеохондроз

Рассмотрим самые популярные👇

📍Эта болезнь есть почти у всех, поэтому можно не лечить.

✔Обращаться к врачу следует при первых признаках - так же, как и в случае с другими заболеваниями. А лучше - проводить профилактические меры.

📍При остеохондрозе нужно ограничить двигательную активность.

✔Ограничение движений снизит силу и тонус в мышцах, приведет к сбоям в работе опорно-двигательного аппарата, расстройствам органов кровообращения, дыхания, пищеварения и т.д.
Снизить или прекратить двигательную активность и незамедлительно обратиться к врачу стоит при сильных болях, чтобы не усугубить ситуацию и определить причину болей.

📍 Если спина болит - то это точно остеохондроз! Нужно погреть спину - и все пройдет.

✔Заниматься самолечением опасно для здоровья! Сначала нужно посетить специалиста, он может назначить лечение и дать рекомендации именно для вас.

Коксартроз

Это неприятное заболевание, и к сожалению, многие с ним знакомы. Сегодня поговорим о профилактике обострений.

К сожалению, на первые симптомы большинство людей не обращают внимания и осознают проблему, когда недуг уже находится в запущенной форме. Болезнь характеризуется быстрыми осложнениями. Поэтому, если заболевание не выявить вовремя, то последствия будут практически необратимы.

При коксартрозе нельзя:
⛔Поднимать и перемещать тяжелые предметы;
⛔Долго стоять на ногах, сидеть;
⛔Выполнять резкие движения и заниматься лечебной гимнастикой через боль.

⚠Важно делать профилактику коксартроза тазобедренного сустава!

Профилактика коксартроза предполагает включение в меню продуктов, которые способствуют нормальной работе хряща и его восстановлению. Например: нежирное мясо и рыба, молочные продукты и бобовые, яйца, все виды капусты, яблоки, сливы и др.

А также упражнения для стимулирования выработки синовиальной жидкости (смазки в суставной сумке) и суставная гимнастика.