Публикации

Травмы колена

😒Зима — это самый травмоопасный период в году, будьте внимательны!

Перегрузка связок, травма сустава, деформация, может произойти по причине неправильной или чрезмерной работы мышц, которые окружают коленный сустав.

Давайте рассмотрим основные травмы коленного сустава:
✔Повреждения передней крестообразной связки. Боль ощутима внутри колена, в передней его части. Может возникнуть при резком торможении, спуске со ступенек, ударе по голени.

✔Повреждения внутренней боковой связки. Боль во внутренней части колена могут вызвать резкие повороты, скручивания в сторону, подъём и спуск со ступенек, удары внешней стороной ноги.

✔Повреждения задней крестообразной связки. Боль по задней стороне колена — при подъёме в гору или по ступенькам, резкое торможение.

✔Повреждения хряща и менисков. Боль в хряще в большинстве случаев — это повреждение менисков. Обычно происходит разрыв только одного из менисков при кручении на голени.

🏃Поставили диагноз парапарез...

Это синдром неврологического характера, поражающий две конечности с нарушением пути прохождения нервного сигнала. В результате не достижения нервным сигналом своей цели, происходит ослабление мышечного тонуса и активности. Если не лечить, то заболевание может закончиться полным обездвиживанием.

Симптомы:
✔Уменьшение силы мышц, болезненность и отечность;
✔Боль и тяжесть в коленных суставах при сгибательно-разгибательных движениях;
✔Рефлекторная чувствительность постепенно снижается;
✔Боли при попытке встать на пятку или распрямить ногу в коленном суставе;
✔Затруднение при ходьбе – неустойчивость, неуверенная походка;
✔Побочной реакцией на основное физическое состояние является ухудшение эмоционального и психологического состояния человека.

☝Как лечить парапарез нижних конечностей может определить только врач после полной диагностики.

Как избежать обморожения ❓
⠀
С наступлением зимы на улице появляется много новых развлечений. И часто дети не могут контролировать время пребывания на морозе, получая обморожения как открытых участков тела, так и закрытых.
⠀
Чтобы не допустить обморожения, необходимо:
❄ Одевать ребенка по погоде на момент прогулки. С нашими перепадами температур в течение дня порой до 15-20 градусов не стоит отпускать ребенка на весь день.
⠀
❄ Отслеживать время пребывания ребенка на улице. Если на улице -15, и ребенок тепло одет, то прогулка может продолжаться 2 - 3 часа без последствий. Но если за окном -30, нельзя отпускать более чем на час.
⠀
❄ Перед выходом на длительное гуляние проследите, чтоб ребенок был сыт. Причем в рационе должны присутствовать продукты, богатые жирами и углеводами.
⠀
❄ Одежда. Часто в погоне за модой (особенно подростки) не хотят одевать адекватные погоде вещи. А дети младшего возраста могут забыть где-нибудь перчатки, варежки. Контролируйте это.
⠀
❄ Дополнительные средства защиты. Жирный крем, производимый многими компаниями, способен предотвратить воздействие ледяного ветра. Гигиеническая помада иногда тоже выручает.
⠀
Соблюдайте эти простые правила и даже самая холодная зима будет в радость😊

Дорогие друзья!

🎉С наступившим вас 2024 годом! Желаем вам крепкого здоровья и благополучия!

С сегодняшнего дня мы работаем в обычном режиме с 08.00 — до 20.00 ежедневно.

📌График работы специалистов и свободное время для записи — уточняйте, пожалуйста, у администратора клиники.

Заботьтесь о себе!

🌪Кружится голова — что делать❓

😃Да, она может кружиться от счастья и от праздников, ну вы понимаете)))

Но все же, головокружение — это нарушение равновесия, протекающее с ощущением неуверенности положения своего тела в пространстве, иллюзией вращения тела в разных плоскостях или смещения окружающих предметов.

Симптомы головокружения:
📍Ощущение вращения предметов;
📍Шаткость, неуверенная походка;
📍Головная боль, общая слабость;
📍Мелькание "мушек" перед глазами.

🔴Кстати, онкологические заболевания иногда начинаются с легкого головокружение и слабости. Также головокружение может быть признаком снижение гемоглобина или других показателей организма.

Поэтому, друзья, если кружится голова - рекомендуется обратиться к врачу. ☝Ваше здоровье — в ваших руках.