Как появляются зажимы❓
Если раньше зажимы возникали чаще всего от чрезмерной физической нагрузки, то сейчас большинство людей не связаны с тяжёлым физическим трудом, но зажимы также беспокоят.
Что влияет:
📍 Стресс;
📍 Подавленные эмоции;
📍 Сидячий образ жизни.
Как возникают?
Мышцы получают информацию о происходящем через нервные цепочки. Травмы, сидячий образ жизни, последствия заболеваний – всё это может деформировать структуры, через которые проходят нервные цепочки.
При этом может возникнуть пережатие нерва, который из-за этого начинает гиперфункционировать. Мышца, к которой идёт этот нерв, также начинает раздражаться, зажиматься. В конечном счёте зажимы нарушают ток жизненной энергии в теле и становятся причиной ещё более серьёзных проблем.
При стрессе и эмоциональных перегрузках больше всего страдают мышцы, расположенные вдоль позвоночника, особенно в районе шеи, а также поджелудочная железа.
☝Как избежать зажимов?
Развивайте стрессоустойчивость, разберитесь с собственными эмоциями и ведите здоровый образ жизни.
*
Благодарим за фото Доминика Мартина
Если раньше зажимы возникали чаще всего от чрезмерной физической нагрузки, то сейчас большинство людей не связаны с тяжёлым физическим трудом, но зажимы также беспокоят.
Что влияет:
📍 Стресс;
📍 Подавленные эмоции;
📍 Сидячий образ жизни.
Как возникают?
Мышцы получают информацию о происходящем через нервные цепочки. Травмы, сидячий образ жизни, последствия заболеваний – всё это может деформировать структуры, через которые проходят нервные цепочки.
При этом может возникнуть пережатие нерва, который из-за этого начинает гиперфункционировать. Мышца, к которой идёт этот нерв, также начинает раздражаться, зажиматься. В конечном счёте зажимы нарушают ток жизненной энергии в теле и становятся причиной ещё более серьёзных проблем.
При стрессе и эмоциональных перегрузках больше всего страдают мышцы, расположенные вдоль позвоночника, особенно в районе шеи, а также поджелудочная железа.
☝Как избежать зажимов?
Развивайте стрессоустойчивость, разберитесь с собственными эмоциями и ведите здоровый образ жизни.
*
Благодарим за фото Доминика Мартина
Источник: https://vk.com/wall-108372747_2955
Пост №31201, опубликован 16 дек 2023