Публикации

Если вдруг у вас начинает болеть спина, поднялась температура или уже несколько дней мучают головные боли. Что обычно вы делаете?

Есть конечно домашняя аптечка с волшебной таблеткой от боли💊
⠀
Да, в большинстве случаев болевые ощущения заглушаются. И самочувствие улучшаются. Но это только временный эффект, очаг заболевания остается в организме и в любой момент может накрыть новой волной боли.

Можно конечно "загуглить" и прочитать много интересной информации про свое заболевание и даже рекомендации по лечению. Однако, многие болезни обладают одинаковыми симптомами и требуют разных подходов лечения и сроков.

На приёме у врача вы не только рассказываете о своих жалобах и симптомах, но ещё и проходите осмотр. Чаще всего медики направляют на анализы и более глубокое обследование – например, на УЗИ. Только потом назначается лечение.

Для здоровья полезно не самолечение, а профилактика. Самой лучшей профилактикой абсолютно всех заболеваний является здоровый образ жизни.

Как нас найти?

Мы работаем без выходных и праздников с 8:00 до 20:00, чтобы наши пациенты могли не прерывать лечение.

Наш медицинский центр «Основа здоровья» находится на Сибирском тракте 12 а, первая линия, между остановками Попова и Пионерская, в жилом доме на 1 этаже.

🚌 Как до нас добраться?

Доехать до остановки Попова или Пионерская можно:
✔на автобусах: 10а, 55, 1, 19, 4, 18, 91, 25, 34, 33, 35, 5, 71, 63, 109с, 305.
✔троллейбусах 2, 7.
✔трамваях: 4, 5 и немного пройтись пешком.

☺Как вовремя заметить гипертонию и не запустить?

В каких случаях стоит обратить внимание на здоровье?
✔При головной боли, ощущении тяжести, распирании в затылке, небольшой отечности лица, век;
✔При болях в области сердца, которые возникают в покое или при стрессе;
✔При нарушении зрения (туман, "мушки" перед глазами);
✔При шуме в ушах.

Правильное лечение поможет избежать опасных осложнений – атеросклероза, тромбоза, образования аневризмы, ухудшения или потери зрения, развития сердечной и почечной недостаточности, инфаркта миокарда и инсульта.

Поэтому, если у вас средний возраст – измеряйте артериальное давление не реже 1 раза в месяц, даже если вас ничего не беспокоит.

Кто в зоне риска?
▪люди с плохой наследственностью;
▪мужчины старше 40 лет;
▪женщины в менопаузе;
▪люди с избыточной массой тела.

Что такое ДДТ❓

Диадинамотерапия — это форма электротерапии. Она основана на терапевтическом эффекте, наступающем в результате влияния диадинамического тока на человеческий организм.

Лечение проводится путем последовательного чередования двух непрерывных импульсных токов полусинусоидальной формы — однотактного с частотой 50 Гц и двухтактного с частотой 100 Гц. Диадинамические токи вырабатываются специальными приборами, которые позволяют задать форму и силу тока, подаваемого к активным электродам.

ДДТ показано при:
✔Травмах и поражениях периферической нервной системы, сопровождающиеся болевым синдромом.
✔Заболеваниях опорно-двигательного аппарата дегенеративно-дистрофического характера.
✔Острых заболеваниях периферической нервной системы (невриты, радикулиты, симпаталгии и др).
✔Гипертонии, бронхиальной астмы, заболеваниях желудка, кишечника и желчного пузыря.

P.S: Перед прохождением данной процедуры нужна консультация врача.

Сколько время вы проводите «в гаджетах»? Давайте предположим, что около 4-6 часов в день.

А в какой позе? Как правило, сильно сгорбившись. В среднем за год 700- 1400 «виртуальных часов». За это время, мышцы шеи растягиваются и начинаю болеть, мышечная ткань повреждается, что в последствие приводит к защемлению нервных окончании.

Вес головы составляет примерно 5 кг. Но стоит ее наклонить, как давление в шейном отделе позвоночника увеличивается. Наклон 15 градусов — вес равен 12 кг, 30 градусов — 18 кг, 45 градусов — 22 кг, а 60 градусов — 27 кг.

Ежедневные нагрузки на шейный отдел позвонков приводит к их раннему износу.

И самое печальное - образование грыж и деформация естественного сгиба шеи.
Конечно, исключить из своей жизни гаджеты навряд ли получится, но можно скорректировать свою осанку и осанку своих детей.