Публикации

Друзья, сегодня поговорим об одном из лучших назначений врачей при любой болезни – прогулка на свежем воздухе😉

Медики рекомендуют гулять не только в период выздоровления, но и для поднятия иммунитета, и в разгар заболевания.

Польза прогулки:
✅ Укрепляет иммунитет.
✅ Снижает риск депрессии.
✅ Улучшает память и помогает сконцентрироваться.
✅ Улучшает сон.

Например: Люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата часто страдают от бессонницы, поскольку ночью их беспокоят боли. После прогулки эта проблема частично решается.

Кстати, не стоит мучить организм, если нет сил ходить. Начните с 10 минут в день, постепенно увеличивая время до получаса.

А вы любите гулять зимой? Когда все деревья в белом одеянии и под ногами скрипит снежок?)😉

#основаздоровья
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Центр неврологии и ортопедии
📍Казань, Сибирский тракт, 12 а
📞Телефон для связи 562-00-90

☺Плазмолифтинг — новый вид лечения боли❗

☝🏻Суть метода заключается в практически безболезненной инъекционной методике введения тромбоцитарной аутоплазмы в биологически активные точки.

Метод обладает высокой терапевтической активностью, и при этом является абсолютно безопасным для здоровья, так как ничего из вне не вводится, а используется плазма выделенная из крови пациента, в стерильных условиях.

Показания к лечению:
📍Остеохондроз, люмбаго, межреберная невралгия;
📍Протрузии и грыжи дисков;
📍Боль в шее и головные боли;
📍Шейная мигрень, синдром позвоночной артерии;
📍Сколиоз и кифосколиоз;
📍Компрессионные переломы позвоночника;
📍Болезнь Бехтерева.

В результате: плазмолифтинг снимает боль, восстанавливает нервную ткань, увеличение объема движений в позвоночнике.

Для записи звоните 📞562-00-90

#основаздоровья
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Центр неврологии и ортопедии
📍Казань, Сибирский тракт, 12 а

❄Почему зимой постоянно хочется спать❓

Все просто! Начиная с осени, сокращается продолжительность светового дня. Зимой мы часто сталкиваемся с пасмурной погодой.

А выработка мелатонина напрямую зависит от этого фактора. В итоге секреция мелатонина зимой увеличивается и нам постоянно хочется спать. Вечером человеку трудно заснуть, утром – проснуться, а днем тянет поспать.

Как с этим справиться?

✔Почаще гулять на свежем воздухе, получать как можно больше дневного света.
✔Сделать свое рабочее место более светлым – установить дополнительную лампу, стараться сидеть возле окна.

☝Кстати, из-за недостатка витамина B12 или железа тоже хочется спать. Эти вещества играют важную роль в энергетическом обмене.

#основаздоровья
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Центр неврологии и ортопедии
📍Казань, Сибирский тракт, 12 а

🎉Друзья, коллектив "Основа здоровья" от всей души поздравляет вас с самым прекрасным и волшебным праздником!

🎄Пусть Новый 2023 год станет для вас началом чего-то нового и прекрасного! Пусть в наступающем году преумножатся все жизненные блага.🎊 Здоровье будет крепким, семья счастливой, а материальное благополучие позволит воплотить в жизнь даже самые дерзкие мечты!

🥂С Новым годом!

#новыйгод

Друзья, а вот и новые отзывы о наших специалистах, делимся с вами👇🏻

✅Хочу написать про клинику "Основа здоровья", расположенную на Сибирском тракте.
Если вас беспокоят неврологические диагнозы, то вам прямиком сюда. Работают здесь настоящие профессионалы, и грамотные неврологи, физиотерапевты, рефлексотерапевт и.т.д. В самой клинике царит приятная атмосфера, чистота и порядок.

✅Отличная клиника, профессиональные и вежливые сотрудники. Отдельное спасибо неврологу Шагиевой Д.Р., очень опытный и внимательный к пациентам доктор, настоящий профессионал.

Благодарим наших пациентов за обратную связь😉

#отзывы_основаздоровья
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Центр неврологии и ортопедии
📍Казань, Сибирский тракт, 12, а
Для записи звоните 📞562-00-90