Публикации

Планирование беременности – важный и ответственный шаг на пути к зачатию. Перед планированием беременности женщине необходимо обратиться к врачу-гинекологу для прохождения осмотра и получения рекомендаций по подготовке к зачатию. Врач может порекомендовать особую диету, которая обеспечит организм будущей матери всеми необходимыми питательными веществами и витаминами. Важно помнить, что здоровое питание и употребление достаточного количества жидкости в течение дня также играют важную роль в процессе подготовки к беременности.

Не менее важно заботиться о своем психическом здоровье. Стресс может негативно сказаться на здоровье будущей матери и ребенка, поэтому рекомендуется обращаться к специалисту для получения поддержки и советов.

Кроме того, полезно наладить правильный режим сна и отдыха, чтобы организм был готов к будущей нагрузке. Важно избегать переутомления и стрессовых ситуаций, чтобы подготовиться к беременности, максимально сохранив силы.

Наконец, не забывайте о физических упражнениях. Правильно подобранные упражнения помогут подготовить организм к будущей нагрузке и укрепят мышцы, которые понадобятся во время беременности и родов. Рекомендуется заранее начать заниматься йогой или плаванием, чтобы подготовить свое тело к будущим физическим нагрузкам.

#РЖД_Медицина #беременность #планированиебеременности

Сегодня в Санкт-Петербурге проходит форум «Здоровое общество», организованное фондом Росконгресс. В рамках этого события в Таврическом дворце состоится ряд сессий, среди которых «Корпоративное здоровье: основа здорового будущего». Модератором встречи станет руководитель сети клиник, АО «РЖД-Медицина» – филиала ОАО «РЖД»; генеральный директор, АО «РЖД-Медицина» Елена Жидкова.

На сегодняшний день программы корпоративного здоровья являются одним из главных аспектов в увеличении и поддержании трудоспособности работников предприятий. Действительно ли корпоративные программы способны решить задачу укрепления общественного здоровья? Как понять, что корпоративные программы эффективны? На эти и другие вопросы найдут ответ участники сессии.

Пройдет она сегодня в 11:30. Посмотреть трансляцию можно по ссылке: https://forumhealth.ru/healthy-life-forum-2023/programme/

Помимо этого, Елена Анатольевна Жидкова станет участником сессии «Роль женщин в инновационном развитии здравоохранения: прорывные решения в условиях новых вызовов». На встрече спикеры обсудят, как женское сообщество влияет на развитие науки и инноваций, какие современные технологии профилактики, диагностики, лечения и реабилитации после перенесенных заболеваний существуют в современной медицине и другие острые вопросы.

Эта сессия состоится также сегодня, 23 марта, в 14:00. Посмотреть трансляцию можно по той же ссылке: https://forumhealth.ru/healthy-life-forum-2023/programme/

Форум «Здоровое общество» проходит в Санкт-Петербурге два дня. На второй день, 24 марта, в Таврическом дворце также пройдут встречи со спикерами. Участником сессии «Современные подходы к борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями» станет начальник отдела планирования и организации медицинской помощи Центральной дирекции здравоохранения – филиал ОАО «РЖД» – Наталья Костенко. Она подробно расскажет, как сегодня решается вопрос профилактики сердечно-сосудистных заболеваний у работников холдинга «РЖД». Эфир можно посмотреть здесь: https://forumhealth.ru/healthy-life-forum-2023/programme/?day=24.03.2023

#РЖД_Медицина #СПБ #здоровоеобщество

Врач ЛОР (отоларинголог) – специалист, занимающийся диагностикой, терапией, профилактикой заболеваний, связанных с ухом, горлом, носом. Он проводит осмотр пациента, выявляет проблемы и назначает необходимое лечение. Также ЛОР может выполнять небольшие хирургические операции, например удаление миндалин или полипов.

К ЛОРу необходимо обращаться при насморке, синусите, фарингите, ларингите, гайморите, проблемах с аденоидами, ангине, при наличии полипов, отите и других заболеваниях органов дыхания, слуха и ротоглотки.

Например, часто возникающий насморк может сопровождаться заложенностью носа, кашлем и головной болью. ЛОР проведет диагностику и подберет оптимальную тактику лечения для устранения симптомов заболевания.

Синусит – это еще одно заболевание, при котором необходима помощь ЛОРа. Это воспаление слизистой пазух носа, которое часто возникает после простуды. ЛОР поможет вам выбрать оптимальный вариант лечения, который устранит проблемы.

При проблемах с горлом тоже следует обращаться к ЛОРу. Например, ларингит – это воспаление гортани, которое сопровождается болезненностью горла, кашлем, затрудненным дыханием и другими неприятными симптомами. Лечение может включать полоскание ротоглотки, назначение антибиотиков, физиопроцедуры.

Кроме того, если у вас есть проблемы со слухом, ЛОР также может помочь. Врач оценит остроту слуха (методом аудиометрии), определит причину дисфункции, выберет оптимальный вариант лечения либо направит к другому специалисту, например отоневрологу, для дообследования.

Если у вас возникли проблемы со слухом, носом или горлом, не затягивайте с обращением к ЛОРу для получения квалифицированной помощи. Своевременное лечение пройдет без последствий и не позволит заболеванию перейти в хроническую форму.

#РЖД_Медицина #ЛОР #отоларинголог #синусит #фарингит #гайморит #ангина #слух #заболеваниягорла

В петербургской больнице «РЖД-Медицина» в отделении лучевой диагностики состоялся запуск биопсиробота.

Уникальная роботизированная система Maxio компании Perfint предназначена для интервенционных процедур под контролем КТ и не имеет аналогов в мире. В настоящий момент в России всего 7 таких аппаратов.

Работа данной системы позволяет проводить мини-инвазивные пункционные вмешательства в организм пациента при хирургических и онкологических заболеваниях. Например, такие процедуры нужны для определения природы новообразования (злокачественное или доброкачественное).

Сейчас большинство мини-инвазивных пункционных процедур проводится под контролем УЗИ и КТ. Эти методы обеспечивают высокую визуализацию, однако при их использовании врачи сталкиваются с ограничениями и рисками для пациентов. Новая роботизированная система позволяет минимизировать лучевое воздействие на пациента при диагностике заболеваний и полностью исключить лучевую нагрузку на врача, сохраняя качество рентгеновской визуализации.

Самое главное – робот исключает фактор человеческой ошибки даже при таких сложных процедурах, как радиочастотная и микроволновая аблация очагов при единичных метастазах, трепан-биопсия, тонкоигольная аспирационная биопсия, заморозка (криодеструкция) очагов, которые вызывают сильные боли (например, в костях).

Высокоточная механика системы исключает какие-либо сопутствующие повреждения жизненно важных областей организма, в автоматическом режиме устанавливая необходимые медицинские инструменты в тело пациента под нужным углом и на заданную глубину. Причем система позволяет работать даже с подвижными органами. Такая точность дает уверенность в полном уничтожении опухолей и исключает любые сопутствующие повреждения здоровых тканей человека.

Благодаря новой технологии, пациенты больницы обеспечены еще более качественной, быстрой мини-инвазивной диагностикой, позволяющей выявлять онкологические заболевания на самых ранних стадиях.

#РЖД_Медицина #СПБ #биопсиробот #новыетехнологии #диагностика #онкология

24 марта — Международный день борьбы с депрессией, который призван привлечь внимание к проблемам психического и эмоционального здоровья. Депрессия характеризуется длительным состоянием уныния и потерей интереса к вещам, которые раньше приносили радость и удовольствие, а также неспособностью заниматься повседневными делами.

Группа ученых опубликовала в научном журнале BMC Medicine результаты исследования факторов, влияющих на психическое состояние. Они выяснили, что физическая активность, здоровое питание и ночной сон в течение 7–9 часов уменьшают депрессивное настроение. И наоборот — продолжительное экранное время, курение табака и употребление алкоголя провоцируют возникновение депрессии.

Общение с близкими, любимое хобби, активный здоровый образ жизни помогают бороться со стрессами. Однако лечением клинической депрессии должен заниматься специалист.

#РЖД_Медицина #депрессия #борьбасдепрессией #психологическоездоровье