Публикации

По инициативе ООН сегодня во всем мире празднуется День Земли, приуроченный ко дню весеннего равноденствия. Эти две даты совпадают не просто так: меняется биологический ритм обитателей планеты, природа пробуждается, и начинается новый виток жизненного цикла многих растений и живых существ.

В обращении ООН говорится: «День Земли – это специальное время, которое предназначено, чтобы привлечь внимание всех людей к осознанию планеты Земля как их общего дома, ощутить нашу всеземную общность и взаимную зависимость друг от друга».

Это не столько праздник, сколько повод задуматься о проблемах взаимоотношений человека и окружающего мира и их неразрывной связи. Все экологические акции и инициативы – экономия ресурсов, сортировка отходов, высадка деревьев, замена личного автомобиля велосипедом или общественным транспортом, отказ от одноразовых пакетов и посуды – влияют на качество жизни и здоровье людей в будущем.

Мы считаем, что сегодня – идеальный день, чтобы приобрести новую полезную привычку: например, начать больше ходить пешком каждый день или узнать, где расположены ближайшие контейнеры для раздельного сбора мусора.

#РЖД_Медицина #ДеньЗемли #весеннееравнодентсивие #окружающиймир #экология #полезныепривычки

Всемирный день людей с синдромом Дауна неслучайно отмечается 21 марта: у человека, страдающего этим заболеванием, три копии 21-й хромосомы. Так получилась дата 21.03.

Синдром Дауна — одна из форм естественно развивающейся врожденной геномной патологии, распространенной по всему миру. Примерно 1 из 1000–1100 детей рождается с этим заболеванием. Таких малышей называют солнечными детьми, и родиться они могут даже у здоровых родителей.

Этой патологии присущи определенные физиологические особенности — «плоское лицо», складка кожи на шее, гиперподвижность суставов и некоторые другие. Ребенок с таким расстройством развивается медленнее своих сверстников, однако вполне способен освоить бытовые навыки, уход за собой и программу в инклюзивных школах.

#РЖД_Медицина #синдромДауна #патология

Планирование беременности – важный и ответственный шаг на пути к зачатию. Перед планированием беременности женщине необходимо обратиться к врачу-гинекологу для прохождения осмотра и получения рекомендаций по подготовке к зачатию. Врач может порекомендовать особую диету, которая обеспечит организм будущей матери всеми необходимыми питательными веществами и витаминами. Важно помнить, что здоровое питание и употребление достаточного количества жидкости в течение дня также играют важную роль в процессе подготовки к беременности.

Не менее важно заботиться о своем психическом здоровье. Стресс может негативно сказаться на здоровье будущей матери и ребенка, поэтому рекомендуется обращаться к специалисту для получения поддержки и советов.

Кроме того, полезно наладить правильный режим сна и отдыха, чтобы организм был готов к будущей нагрузке. Важно избегать переутомления и стрессовых ситуаций, чтобы подготовиться к беременности, максимально сохранив силы.

Наконец, не забывайте о физических упражнениях. Правильно подобранные упражнения помогут подготовить организм к будущей нагрузке и укрепят мышцы, которые понадобятся во время беременности и родов. Рекомендуется заранее начать заниматься йогой или плаванием, чтобы подготовить свое тело к будущим физическим нагрузкам.

#РЖД_Медицина #беременность #планированиебеременности

Сегодня в Санкт-Петербурге проходит форум «Здоровое общество», организованное фондом Росконгресс. В рамках этого события в Таврическом дворце состоится ряд сессий, среди которых «Корпоративное здоровье: основа здорового будущего». Модератором встречи станет руководитель сети клиник, АО «РЖД-Медицина» – филиала ОАО «РЖД»; генеральный директор, АО «РЖД-Медицина» Елена Жидкова.

На сегодняшний день программы корпоративного здоровья являются одним из главных аспектов в увеличении и поддержании трудоспособности работников предприятий. Действительно ли корпоративные программы способны решить задачу укрепления общественного здоровья? Как понять, что корпоративные программы эффективны? На эти и другие вопросы найдут ответ участники сессии.

Пройдет она сегодня в 11:30. Посмотреть трансляцию можно по ссылке: https://forumhealth.ru/healthy-life-forum-2023/programme/

Помимо этого, Елена Анатольевна Жидкова станет участником сессии «Роль женщин в инновационном развитии здравоохранения: прорывные решения в условиях новых вызовов». На встрече спикеры обсудят, как женское сообщество влияет на развитие науки и инноваций, какие современные технологии профилактики, диагностики, лечения и реабилитации после перенесенных заболеваний существуют в современной медицине и другие острые вопросы.

Эта сессия состоится также сегодня, 23 марта, в 14:00. Посмотреть трансляцию можно по той же ссылке: https://forumhealth.ru/healthy-life-forum-2023/programme/

Форум «Здоровое общество» проходит в Санкт-Петербурге два дня. На второй день, 24 марта, в Таврическом дворце также пройдут встречи со спикерами. Участником сессии «Современные подходы к борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями» станет начальник отдела планирования и организации медицинской помощи Центральной дирекции здравоохранения – филиал ОАО «РЖД» – Наталья Костенко. Она подробно расскажет, как сегодня решается вопрос профилактики сердечно-сосудистных заболеваний у работников холдинга «РЖД». Эфир можно посмотреть здесь: https://forumhealth.ru/healthy-life-forum-2023/programme/?day=24.03.2023

#РЖД_Медицина #СПБ #здоровоеобщество

Врач ЛОР (отоларинголог) – специалист, занимающийся диагностикой, терапией, профилактикой заболеваний, связанных с ухом, горлом, носом. Он проводит осмотр пациента, выявляет проблемы и назначает необходимое лечение. Также ЛОР может выполнять небольшие хирургические операции, например удаление миндалин или полипов.

К ЛОРу необходимо обращаться при насморке, синусите, фарингите, ларингите, гайморите, проблемах с аденоидами, ангине, при наличии полипов, отите и других заболеваниях органов дыхания, слуха и ротоглотки.

Например, часто возникающий насморк может сопровождаться заложенностью носа, кашлем и головной болью. ЛОР проведет диагностику и подберет оптимальную тактику лечения для устранения симптомов заболевания.

Синусит – это еще одно заболевание, при котором необходима помощь ЛОРа. Это воспаление слизистой пазух носа, которое часто возникает после простуды. ЛОР поможет вам выбрать оптимальный вариант лечения, который устранит проблемы.

При проблемах с горлом тоже следует обращаться к ЛОРу. Например, ларингит – это воспаление гортани, которое сопровождается болезненностью горла, кашлем, затрудненным дыханием и другими неприятными симптомами. Лечение может включать полоскание ротоглотки, назначение антибиотиков, физиопроцедуры.

Кроме того, если у вас есть проблемы со слухом, ЛОР также может помочь. Врач оценит остроту слуха (методом аудиометрии), определит причину дисфункции, выберет оптимальный вариант лечения либо направит к другому специалисту, например отоневрологу, для дообследования.

Если у вас возникли проблемы со слухом, носом или горлом, не затягивайте с обращением к ЛОРу для получения квалифицированной помощи. Своевременное лечение пройдет без последствий и не позволит заболеванию перейти в хроническую форму.

#РЖД_Медицина #ЛОР #отоларинголог #синусит #фарингит #гайморит #ангина #слух #заболеваниягорла