Публикации

Сегодня мы начинаем серию постов про щитовидную железу. Ее гормоны воздействуют на все ткани в организме, ускоряют метаболизм, поддерживают температуру тела и сердечную деятельность.

При нарушении функции щитовидки возникают проблемы во всех органах и системах, и последствия могут быть достаточно серьезными.

Симптомы дисфункции щитовидной железы:

- быстрая утомляемость, вялость, разбитость днем даже после продолжительного сна;

- неровное настроение, тревожность;

- сбой месячного цикла у женщин, выраженный предменструальный синдром;

- низкое либидо;

- ощущение комка в горле;

- частые расстройства пищеварения;

- значительное повышение или снижение массы тела без изменений в питании и образе жизни;

- перепады кровяного давления;

- нервозность, раздражительность;

- повышенная потливость;

- головокружения;

- снижение памяти, концентрации внимания;

- сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос;

- холодные ладони и ступни даже в жаркую погоду;

- пониженная температура тела;

- охриплость, кашель;

- появление шишки в передней части шеи;

- боли в мышцах, не связанные с физическими нагрузками.

Даже один из указанных признаков является поводом для обследования. Для оценки функции щитовидной железы проводится УЗИ и анализы крови на гормоны.

#РЖД_Медицина #щитовиднаяжелеза

Солнечный свет хоть и приносит массу пользы, но также может нанести вред нашим глазам. Ультрафиолетовое излучение, содержащееся в солнечном свете, может повредить нежную ткань глаза, увеличивая риск возникновения некоторых заболеваний.

Выбирая солнцезащитные очки, очень важно обращать внимание не только на их стиль, но и на защитные свойства. Идеальные солнцезащитные очки должны отвечать требованиям, о которых мы рассказали в карточках.

Ношение некачественных солнцезащитных очков может иметь серьезные последствия для здоровья глаз.

• Солнечный ожог роговицы.

• Птеригиум.

• Катаракта.

• Макулярная дегенерация.

Забота о здоровье глаз – первоочередная задача. Поэтому выбирайте высококачественные солнцезащитные очки, которые обеспечат вашим глазам оптимальную защиту от солнечного света. Потратив немного больше времени и денег сейчас, вы можете сэкономить значительные средства и сохранить здоровье своих глаз в будущем.

#РЖД_Медицина #солнцезащитныеочки #очки

По статистике, 57% работников испытывают физическое, умственное и моральное истощение. Этот и многие другие вопросы подняли участники научно-практической конференции, посвященной 100-летию создания в России психофизиологической службы на железнодорожном транспорте. Прошла она на базе клинической больницы «РЖД-Медицина» Нижнего Новгорода 15 и 16 мая.
В мероприятии приняли участие представители учреждений здравоохранения из Нижнего Новгорода, Оренбурга, Кирова, Перми, Казани, Самары, Ульяновска, Уфы, Пензы, Санкт-Петербурга, Петрозаводска, Канаша и Ижевска.
В формате семинаров и мастер-классов участники обсудили технологии управленческого консультирования, проведения психологических тренингов, эффективные профилактические мероприятия, а также формировали практические рекомендации, в том числе по выходу на рынок потребителей – предприятий, не входящих в железнодорожный комплекс.
- Такие мероприятия затрагивают не только актуальные вопросы и проблемы системы, но и в первую очередь помогают определить пути решения, перспективы дальнейшего развития, - отметил в своей приветственной речи начальник отдела здравоохранения по Приволжскому федеральному округу Александр Дворчик.

#рждмедицина #нижнийновгород #конференция

Мерцательная аритмия, или фибрилляция предсердий, может показаться термином из медицинской энциклопедии, но его значение важно понимать, потому что на кону здоровье сердца.

В норме сердце бьется ритмично и контролируется одним сигналом. При мерцательной аритмии в предсердиях возникает хаос – множество разных сигналов заставляют сердце беспорядочно подергиваться.

Учащенное сердцебиение, боль в груди, головокружение, усталость, одышка – лишь некоторые симптомы мерцательной аритмии. Но иногда она может протекать без заметных проявлений.

«Главная опасность мерцательной аритмии – тромбоэмболические осложнения, такие как кардиоэмболический синдром, периферические тромбоэмболии (почек, селезенки, нижних конечностей). Также к осложнениям относят кардиомиопатию, сердечную недостаточность. К факторам риска можно отнести гипертоническую болезнь, пороки сердца , операции на сердце, и такие системные проблемы как гипотиреоз, диабет, метаболические нарушения. Если есть жалобы на утомляемость , сердцебиение, одышку, нестабильное АД , головокружение – обязательно обращайтесь к кардилогу!» – прокомментировала Елена Анатольевна Кузнецова, врач-кардиолог высшей квалификационной категории клинической больницы «РЖД-Медицина» г. Екатеринбург.

А мы добавим: будьте бдительны и всегда обращайтесь к врачу при подозрении на мерцательную аритмию – здоровье вашего сердца важно!

#РЖД_Медицина #мерцательнаяаритмия

29 мая во всем мире отмечается День здорового пищеварения. Это прекрасная возможность изучить новую информацию о своем организме и внести изменения в образ жизни, чтобы улучшить работу пищеварительной системы. В карточках мы рассказали о полезных привычках для здорового пищеварения.

#РЖД_Медицина #здоровоепитание #ЖКТ #пищеварение