Публикации

Симптомы данного синдрома особенно остро ощущаются к концу дня. Чаще всего их испытывают те, кто весь день сидит за компьютером.

Сухость, резь, чувство инородного тела в глазу может появиться у любого человека.

Развитию синдрома сухого глаза способствуют:

· использование гаджетов – компьютера, смартфона, планшета, телевизора;

· нарушение правил ношения контактных линз;

· возраст больше 50 лет;

· принадлежность к женскому полу;

· сухой воздух в помещении, в т. ч. из-за работающей сплит-системы, отопительных приборов;

· курение;

· аутоиммунные нарушения, сахарный диабет;

· прием антидепрессантов, антигистаминных, мочегонных средств, статинов и оральных контрацептивов;

· лагофтальм – заболевание, при котором веки не смыкаются полностью;

· ношение медицинских масок, особенно вместе с очками;

· операции лазерной коррекции зрения.

О том, как лечить синдром сухого глаза, рассказали в карточках.

#РЖД_Медицина #сухостьвглаза #песоквглазах #синдромсухогоглаза

Боль в висках может иметь физиологические и патологические причины.

Тупая боль давящего характера отмечается при нахождении в душной, жаркой комнате со спертым воздухом. Она будет усиливаться или перейдет в резкую и пульсирующую, если не выйти на улицу.

У людей с повышенной восприимчивостью к холоду боль возникает под действием низких температур.

Иногда виски болят в периоды сильного волнения и переживаний, но чаще всего болевые ощущения вызывает страх или тревожность.

К физиологическим причинам относятся также:

·  голодание, жесткие диеты;

·  употребление пищи с консервантами. «Сосисочную» боль, например, вызывают колбасные изделия с нитратом натрия. «Головная боль китайской кухни» – следствие употребления блюд с мононатрия глутаматом;

·  гормональные скачки, в т. ч. при климаксе и во время месячных;

·  интоксикации на фоне употребления спиртного, приема некоторых лекарств.

Боль в висках может появиться, если выпить ледяной воды или съесть мороженое. Спазм сосудов провоцирует ломящую, резкую боль.

Патологические причины – это мигрень, повышенное кровяное и внутричерепное давление, невралгия тройничного нерва, травмы головы.

Боль пройдет при устранении вызвавшей ее причины. Если она стала беспокоить в результате недосыпания, переутомления и других физиологических причин, достаточно скорректировать режим дня и хорошенько отдохнуть.

Справиться с приступами мигрени, гипертонией и другими болезнями поможет только врач.

#РЖД_Медицина #головнаяболь #больввисках

Кефир – это не просто вкусный напиток, но и настоящий кладезь полезных веществ для нашего организма. Содержащиеся в кефире витамины, минералы, пребиотики и аминокислоты делают его идеальным продуктом для укрепления здоровья. Благодаря содержанию триптофана (аминокислоты, которая способствует выработке гормонов серотонина и мелатонина) кефир должен помогать расслабиться и быстрее заснуть. Но так ли это на самом деле?

На данный момент существует не много научных исследований в этой области. Одно из них показало, что употребление кефира у женщин в постменопаузе снижало уровень стресса и улучшало качество сна. Однако, как и в случае с любым продуктом, употребление кефира должно быть умеренным и вписываться в общий рацион. Помните, что кефир не является панацеей, и для решения серьезных проблем со сном или здоровьем всегда лучше обратиться к специалисту.

#РЖД_Медицина #кефир

Врачи клиники «РЖД-Медицина» в Твери помогли 21-летней Алине М. вернуть здоровую улыбку.

В рамках акции «Ёлка здоровых желаний» девушка прошла комплексное лечение зубов, включающее профессиональную гигиену, пришлифовывание и восстановление поверхности с помощью СТК пломб.

«Кариес – распространенная проблема в наше время, особенно у молодёжи, поэтому случай Алины – не редкий в моей практике. Однако множественные кариозные поражения не только сказываются на эстетическом виде зубов, но и могут привести к более серьезным повреждениям, – отметила Гусева Елена Ивановна, стоматолог высшей категории, заведующая стоматологическим отделением, – благодаря световым материалам последнего поколения, в том числе марки Филтек, нам удалось подобрать пломбы, максимально схожие по цвету с естественными зубами, и вернуть пациентке красивую здоровую улыбку».

Несмотря на своевременное вмешательство, один зуб сохранить все-таки не удалось. Вместо него стоматолог-ортопед Свиридова Вера Владимировна установила девушке малый седловидный протез из термопластического материала, в быту называемый «бабочка».

Протез «бабочка» не требует обточки опорных зубов и довольно неприхотлив в уходе. Он позволяет восстановить жевательную функцию и сохранить естественный внешний вид.

«Сейчас я чувствую себя намного лучше: ушли боль и чувствительность, нижний ряд зубов смотрится намного лучше. Я думаю, теперь моя жизнь изменится в лучшую сторону, потому что я снова могу широко улыбаться, – поделилась Алина, – я очень рада, что попала к Елене Ивановне. Она очень добрая, чуткая, мастер своего дела. В дальнейшем буду снова к ней обращаться!»

В свою очередь, врач посоветовала девушке не забывать о простых, но необходимых профилактических мерах: регулярная гигиена, правильная чистка зубов, использование зубной нити и обязательное посещение стоматолога не реже раза в год.

#рждмедицина #елказдоровыхжеланий

Сегодня мы начинаем серию постов про щитовидную железу. Ее гормоны воздействуют на все ткани в организме, ускоряют метаболизм, поддерживают температуру тела и сердечную деятельность.

При нарушении функции щитовидки возникают проблемы во всех органах и системах, и последствия могут быть достаточно серьезными.

Симптомы дисфункции щитовидной железы:

- быстрая утомляемость, вялость, разбитость днем даже после продолжительного сна;

- неровное настроение, тревожность;

- сбой месячного цикла у женщин, выраженный предменструальный синдром;

- низкое либидо;

- ощущение комка в горле;

- частые расстройства пищеварения;

- значительное повышение или снижение массы тела без изменений в питании и образе жизни;

- перепады кровяного давления;

- нервозность, раздражительность;

- повышенная потливость;

- головокружения;

- снижение памяти, концентрации внимания;

- сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос;

- холодные ладони и ступни даже в жаркую погоду;

- пониженная температура тела;

- охриплость, кашель;

- появление шишки в передней части шеи;

- боли в мышцах, не связанные с физическими нагрузками.

Даже один из указанных признаков является поводом для обследования. Для оценки функции щитовидной железы проводится УЗИ и анализы крови на гормоны.

#РЖД_Медицина #щитовиднаяжелеза