Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Узловая поликлиника РЖД
    Вы когда-нибудь задумывались, почему таблетки окрашены в разный цвет? Оказывается, этот вопрос имеет большое практическое значение для пациентов всех возрастов.

    Наш мозг получает около 80% информации благодаря зрению. Это значит, что форма, размер и, конечно же, цвет таблеток играют важную роль в том, как мы воспринимаем лекарства и соблюдаем рекомендации по приему.

    Начнем с истории. В 1960-х годах появилась технология «мягких капсул». Это стало началом цветового разнообразия таблеток, которое мы видим сегодня. В это же время стали проводиться исследования, как цвет пилюли влияет на эффективность лечения. Ответ на этот вопрос дали в карточках.

    #РЖД_Медицина #таблетки #капсулы
    Источник: https://vk.com/wall-130678594_3013
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Узловая поликлиника РЖД
    Большинство специалистов относят самостоятельный прием витаминно-минеральных комплексов к самолечению. А ведь многие из нас уверены, что таким образом следят за здоровьем и укрепляют иммунитет. А некоторые покупают витамины, чтобы улучшить состояние волос, ногтей, кожи и т. д.

    Аргументы медиков

    1. Человек не знает, каких витаминов ему не хватает и есть ли такой дефицит в принципе.

    2. Витамины очень плохо усваиваются, в лучшем случае усвоится половина из них.

    Значительная часть витаминов поступает в организм с едой, и при нормальном, сбалансированном питании в ней есть практически все нужные элементы. Аптечные комплексы лишь дополнение к ним.

    Сам процесс усвоения витаминов довольно сложный. На него влияет:

    • генетика;

    • общее состояние здоровья;

    • рацион.

    Наследственность, к слову, играет в этом процессе важную роль.

    Принимать витамины просто так – без причины, без обследования, для профилактики – в лучшем случае бесполезно. А что насчет худшего варианта? Переизбыток витаминов грозит:

    • В1 – проблемами с мышечной активностью;

    • В3 – повреждением печени;

    • В5 – изжогой, тошнотой и диареей.

    И так можно сказать про 11 витаминов из 13 существующих.

    Поэтому, прежде чем тратить деньги на средства, что называется, без гарантии, желательно сдать кровь и определить концентрацию витаминов в организме. И тогда передозировки уж точно не будет.

    #РЖД_Медицина #витамины
    Источник: https://vk.com/wall-130678594_3069
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Узловая поликлиника РЖД
    Президент Российской Федерации Владимир Путин вручил заведующему отделением, урологу клиники «РЖД-Медицина» в Нижнем Новгороде, заслуженному врачу РФ Федору Севрюкову медаль ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени. Торжественное вручение награды прошло в рамках IV Съезда железнодорожников.

    – Это был волнительный момент, получить награду из рук первого лица – большая честь для меня, – поделился своими впечатлениями Федор Анатольевич. – Я горжусь, что являюсь частью команды «РЖД-Медицины» – крупнейшей сети здравоохранения, которая создает все условия для профессионального развития и комфортной работы своих специалистов.

    На Съезде железнодорожников президент отметил, что больницы Сети «РЖД-Медицина» являются единственными в некоторых населенных пунктах и в полном объёме обслуживают территориальное население. Владимир Владимирович подчеркнул важность сохранения подобных медицинских учреждений и других объектов социального значения и призвал в дальнейшем поддерживать их развитие.

    – Мне как руководителю приятно, что в наших учреждениях трудятся талантливые, целеустремленные специалисты, – отметила руководитель Сети клиник «РЖД-Медицина» – филиала ОАО «РЖД» Елена Жидкова. – Это характеризует нас как успешную, стремительно развивающуюся Сеть здравоохранения, которая уверена в своих врачах, в их квалификации и опыте. И лучшим доказательством этого является положительная обратная связь, которую мы получаем от пациентов.

    #РЖД_Медицина #НижнийНовгород #съезджелезнодорожников
    Источник: https://vk.com/wall-130678594_3083
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Узловая поликлиника РЖД
    Ушные раковины и наружные каналы продуцируют серу для защиты ушей от пыли, бактерий и других частиц. Однако иногда эта сера может быть излишней и требует умеренной чистки. Этот процесс кажется простым и рутинным действием, но есть несколько важных моментов, о которых стоит помнить.

    #РЖД_Медицина #уши #гигиена
    Источник: https://vk.com/wall-130678594_3094
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Узловая поликлиника РЖД
    Косточка на стопе – не что иное, как основание плюсневой кости большого пальца. Под действием разных факторов эта кость разворачивается к середине стопы. Стопа уплощается и начинает отклоняться внутрь. Из-за этого нарушается мышечно-связочный баланс, возникает дискомфорт при ходьбе.

    Основной причиной появления шишки на ноге (Hallux Valgus) специалисты называют наследственность. Точнее, врожденную слабость связочного аппарата.

    Вальгусная деформация «выбирает» в основном женщин, мужчины редко с ней сталкиваются (70% против 30%).

    Факторы риска:

    ·  переломы, повреждения связок стопы;

    ·  остеопороз;

    ·  диабет, дисфункция щитовидной железы;

    ·  нарушение осанки;

    ·  лишний вес.

    Пять советов ортопеда

    1. Поменяйте обувь. Носите ортопедические модели или приобретите специальные стельки-вкладыши для своей обычной пары. Обувь должна плотно фиксировать ногу, но не сжимать и не болтаться.

    2. Надевайте обувь на каблуке и с узким носом в особых ситуациях, для повседневной носки она не подходит и будет усугублять деформацию.

    3. Дозируйте нагрузку. По возможности избегайте долгой ходьбы и стояния.

    4. Делайте гимнастику для ног. Самое простое упражнение – катание мяча стопой по полу.

    5. Больше ходите босиком по рельефным поверхностям или ортопедическому массажному коврику.

    #РЖД_Медицина #здоровьеног #косточкананоге #ортопедия
    Источник: https://vk.com/wall-130678594_3165
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение