Публикации

Для малышей опасно не только переохлаждение, но и перегрев. К тому же младенцы до определенного возраста не «умеют» потеть и еще не могут сказать, что им жарко. Делимся советами с молодыми родителями, как одеть ребенка на прогулку зимой.

В холодное время года на ребенка достаточно надевать три слоя одежды:

• нательный слой из хлопка, хлопка с шерстью или термобелье;
• согревающий слой из флиса или шерсти;
• защитный слой в виде комбинезона или конверта, если малыш сидит в коляске.

В целом правило трех слоев применимо к детям всех возрастов. Разница лишь в том, что в зависимости от погоды (осадков, ветра) и подвижности ребенка можно выбирать разные варианты слоев. Например, надеть слегка утепленную, но непродуваемую и непромокаемую куртку во время дождя или теплый свитер, если на улице морозно, а малыш только-только делает первые шаги.

На что еще обратить внимание?

• Уже умеющим ходить малышам на осень и зиму нужно надевать ботинки из водоотталкивающего непромокаемого материала.
• На голову идеально подойдет шапка-шлем. Она закрывает от холода и ветра голову, уши и шею, не сползает и легко помещается под капюшоном, в отличие от шапки с помпоном.
• Руки лучше защищать варежками, а не перчатками: они теплее, их проще снимать и надевать.

Приятных зимних прогулок!

#РЖД_Медицина #прогулка #ребенок #детскаяодежда

«Оземпик» – это препарат, который назначают людям с сахарным диабетом 2-го типа для борьбы с высоким уровнем сахара в крови. Но в последнее время средство пользуется популярностью среди звезд и блогеров и, соответственно, является объектом повышенного внимания. Поэтому мы решили рассказать о потенциальной опасности этого препарата.

Использование «Оземпика» напрямую для похудения может быть очень опасным. Среди списка побочных эффектов препарата фигурируют головокружения, тошнота и рвота, желудочно-кишечные нарушения, серьезные аллергические реакции и проблемы с сердцем.

Важно помнить, что значительное похудение должно осуществляться под наблюдением специалистов. Любые изменения в лечебном процессе должны быть оговорены с вашим лечащим врачом, чтобы избежать потенциальных рисков и осложнений. Так что если у вас есть мысли об «Оземпике», имеет смысл обсудить это с врачом, прежде чем предпринимать какие-либо шаги.

#РЖД_Медицина #оземпик #похудение

Вы когда-нибудь задумывались, почему таблетки окрашены в разный цвет? Оказывается, этот вопрос имеет большое практическое значение для пациентов всех возрастов.

Наш мозг получает около 80% информации благодаря зрению. Это значит, что форма, размер и, конечно же, цвет таблеток играют важную роль в том, как мы воспринимаем лекарства и соблюдаем рекомендации по приему.

Начнем с истории. В 1960-х годах появилась технология «мягких капсул». Это стало началом цветового разнообразия таблеток, которое мы видим сегодня. В это же время стали проводиться исследования, как цвет пилюли влияет на эффективность лечения. Ответ на этот вопрос дали в карточках.

#РЖД_Медицина #таблетки #капсулы

Большинство специалистов относят самостоятельный прием витаминно-минеральных комплексов к самолечению. А ведь многие из нас уверены, что таким образом следят за здоровьем и укрепляют иммунитет. А некоторые покупают витамины, чтобы улучшить состояние волос, ногтей, кожи и т. д.

Аргументы медиков

1. Человек не знает, каких витаминов ему не хватает и есть ли такой дефицит в принципе.

2. Витамины очень плохо усваиваются, в лучшем случае усвоится половина из них.

Значительная часть витаминов поступает в организм с едой, и при нормальном, сбалансированном питании в ней есть практически все нужные элементы. Аптечные комплексы лишь дополнение к ним.

Сам процесс усвоения витаминов довольно сложный. На него влияет:

• генетика;

• общее состояние здоровья;

• рацион.

Наследственность, к слову, играет в этом процессе важную роль.

Принимать витамины просто так – без причины, без обследования, для профилактики – в лучшем случае бесполезно. А что насчет худшего варианта? Переизбыток витаминов грозит:

• В1 – проблемами с мышечной активностью;

• В3 – повреждением печени;

• В5 – изжогой, тошнотой и диареей.

И так можно сказать про 11 витаминов из 13 существующих.

Поэтому, прежде чем тратить деньги на средства, что называется, без гарантии, желательно сдать кровь и определить концентрацию витаминов в организме. И тогда передозировки уж точно не будет.

#РЖД_Медицина #витамины

Президент Российской Федерации Владимир Путин вручил заведующему отделением, урологу клиники «РЖД-Медицина» в Нижнем Новгороде, заслуженному врачу РФ Федору Севрюкову медаль ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени. Торжественное вручение награды прошло в рамках IV Съезда железнодорожников.

– Это был волнительный момент, получить награду из рук первого лица – большая честь для меня, – поделился своими впечатлениями Федор Анатольевич. – Я горжусь, что являюсь частью команды «РЖД-Медицины» – крупнейшей сети здравоохранения, которая создает все условия для профессионального развития и комфортной работы своих специалистов.

На Съезде железнодорожников президент отметил, что больницы Сети «РЖД-Медицина» являются единственными в некоторых населенных пунктах и в полном объёме обслуживают территориальное население. Владимир Владимирович подчеркнул важность сохранения подобных медицинских учреждений и других объектов социального значения и призвал в дальнейшем поддерживать их развитие.

– Мне как руководителю приятно, что в наших учреждениях трудятся талантливые, целеустремленные специалисты, – отметила руководитель Сети клиник «РЖД-Медицина» – филиала ОАО «РЖД» Елена Жидкова. – Это характеризует нас как успешную, стремительно развивающуюся Сеть здравоохранения, которая уверена в своих врачах, в их квалификации и опыте. И лучшим доказательством этого является положительная обратная связь, которую мы получаем от пациентов.

#РЖД_Медицина #НижнийНовгород #съезджелезнодорожников