Публикации

Стресс – это неизбежный фактор в нашей жизни, который может оказывать негативное влияние на здоровье. Особенно сильно он сказывается на здоровье людей, страдающих хроническими заболеваниями.

Стресс вызывает ряд изменений в организме, которые могут негативно повлиять на общее состояние. Многие исследования показывают, что стресс может вызывать обострение хронических заболеваний, таких как артрит, астма, диабет, гипертония и многие другие. Также стресс повышает уровень гормона кортизола, который ухудшает работу иммунной системы у всех людей. Поэтому очень важно уметь управлять своим стрессом. Существует множество способов справиться с ним: занятия йогой, медитация, глубокое дыхание, спорт, общение с друзьями и близкими, хобби и т. д.

Также необходимо не забывать посещать врача и получать своевременные рекомендации. Специалист назначит лечение, которое поможет уменьшить симптомы и предотвратить обострения.

#РЖД_Медицина #стресс #здоровье #заболевания #обострение #Годздоровья

Глава ОАО «РЖД» Олег Белозёров, губернатор Хабаровского края Михаил Дегтярев и руководитель сети клиник «РЖД-Медицина» - филиала ОАО «РЖД» Елена Жидкова открыли Центр превентивной медицины и диагностики сети «РЖД-Медицина». Торжественная церемония состоялась сегодня, 14 сентября.
- Открытие Центра превентивной медицины и диагностики – важная веха в истории «РЖД-Медицины». Особое значение это событие носит в этом году, когда в ОАО «РЖД» проходит Год здоровья. Из года в год мы призываем жителей нашей страны, наших пациентов регулярно проходить медицинские осмотры и мониторить состояние своего организма. Только так можно вовремя выявить серьезные патологии и начать своевременное, а значит, эффективное лечение, - отметила Елена Анатольевна.
Модель работы Центра — это новый подход в организации предоставления медицинских услуг в России. При таком методе исследований организм рассматривается как единая система, где все органы и процессы связаны и влияют друг на друга. Поэтому пациенту предлагается пройти комплексное обследование. Всего доступны четыре варианта чек-апов: первый (в который входят профилактический прием, общие анализы крови, кала и мочи, а также биохимические анализы), второй (в который входит базовый набор, а также исследования уровня химических соединений в крови пациента, офтальмотонометрия и др.), третий (аналогичный с предыдущим, но расширенный до УЗИ и комплексного обследования состояния сердечно-сосудистой системы), четвертый (максимально расширенное комплексное обследование организма – наборы для мужчин и женщин отличаются).
Еще одним преимуществом является то, что в новом Центре превентивной медицины пациент сможет пройти комплексное обследование своего организма всего за один день.
В здании центра три этажа. На первом обустроены отделение лучевой диагностики, терапевтическое отделение и дневной стационар, на втором располагаются хирургическое отделение, функциональная и ультразвуковая диагностика. На третьем этаже будут проводить медицинские осмотры (чек-апы) – для психологического комфорта пациентов отделение разделено на мужскую и женскую части.
В рамках реализации проекта проведена масштабная реконструкция здания на территории железнодорожной больницы Хабаровска. Это позволило увеличить площадь помещений с 2600 м² до почти 4500 м².
Центр оснащён передовым медицинским оборудованием. Весь персонал прошёл соответствующее обучение.

#ржд_медицина #центрпревентивноймедицины #хабаровск #открытие #Годздоровья

Суставы могут хрустеть и у молодых, и у пожилых людей. Почему так бывает?

Сами по себе различные звуки не означают заболевание опорно-двигательного аппарата. Хруст в суставах бывает физиологический, который не является следствием болезней, и патологический, возникающий в нездоровом суставе.

В первом случае хруст возникает из-за пузырьков углекислого газа внутри сустава, которые образуются при резком движении. Например, такое может быть в начале тренировки, если разминка оказалась недостаточной. При этом человек не испытывает боли или дискомфорта.

Тревогу должен вызвать только хруст, который сопровождается болью, отеком, покраснением кожи, ограничением амплитуды движения и подвижности сустава или конечности. В этом случае нужно обратиться к терапевту, а далее он направит к нужному специалисту: ревматологу, ортопеду или другому профильному врачу.

#РЖД_Медицина #суставы

Сегодня, 16 сентября, отмечается Всемирный день донора костного мозга.

Когда у человека возникает определенное заболевание крови, такое как лейкемия или лимфома, его собственный костный мозг может перестать работать должным образом. В этом случае необходимо пересадить здоровые клетки костного мозга от другого человека – донора. Для того чтобы стать донором, необходимо пройти специальное обследование, которое включает в себя анализ крови и тканей. Если человек подходит под требуемые критерии, его данные будут внесены в Международный регистр доноров костного мозга.

Когда пациенту нужна пересадка костного мозга, его данные сравниваются с данными доноров в регистре. Если найдется подходящий донор, его уведомят об этом и предложат пройти дополнительное обследование. Пересадка костного мозга может спасти пациента и дать ему шанс на полноценную жизнь.

Важно понимать, что донорство костного мозга – это безопасная процедура, которая не представляет опасности для здоровья донора. Более того, один донор может спасти жизни нескольких людей.

Поэтому, если у вас есть возможность стать донором костного мозга, не стесняйтесь обратиться в ближайший центр донорства. Ваше доброе дело может стать решающим фактором в жизни тех, кто нуждается в пересадке костного мозга.

#РЖД_Медицина #донорство #костныймозг #донор #Годздоровья

Акне – это мультифакторная проблема, имеющая множество причин. Она может возникать в любом возрасте и поражает около 85% людей на определенном жизненном этапе.

Непосредственной причиной акне является гиперсекреция кожного сала из-за неправильной работы сальных желез, приводящее к воспалению сальных и волосяных фолликулов. При этом снижаются защитные функции кожи, и начинается ее бактериальная колонизация.

Виновниками чаще всего становятся гормональные отклонения, генетика, стрессы и неправильное питание.

По статистике, в половине случаев акне появляется на фоне желудочно-кишечных заболеваний. Здоровый кишечник на 70% обеспечивает иммунитет, предотвращая образование новых прыщей и способствуя заживлению существующих.

Провокаторами юношеских угрей могут оказаться:

· курение;

· плохая гигиена;

· хроническое переутомление, недостаток сна;

· неподходящая и некачественная косметика;

· некоторые медикаменты, включая гормональные;

· постоянное ношение повязок и других предметов на голове.

Если причина акне кроется глубоко в организме, избавиться от нее будет непросто. Необходимо курсовое лечение, которое назначает только врач.

Однако во многих случаях справиться с прыщами можно, просто устранив провоцирующий фактор. И первое, что нужно сделать, – пересмотреть уход за кожей.

Не стоит пользоваться комедогенной косметикой, которая содержит:

· вазелин;

· ланолин;

· масла – кокосовое, кукурузное, миндальное и др.;

· олеиновую кислоту и т. д.

Приобретая декоративные и уходовые средства, обращайте внимание на маркировку «некомедогенно» («non comedogenic»).

При склонности к акне нежелательно много загорать, посещать солярий, выдавливать прыщи.

#РЖД_Медицина #акне #прыщи