Публикации

Почему выпадают волосы и когда пора начинать бить тревогу?

Причин выпадения волос великое множество:

- гормональные изменения, в том числе после родов и при климаксе;
- психоэмоциональные перегрузки;
- дефицит витаминов и минералов из-за плохого питания либо усвоения питательных веществ;
- посттравматический, послеоперационный период;
- прием лекарств;
- врожденная гиперчувствительность волосяных фолликулов к воздействию гормонов;
- общие болезни – эндокринной, иммунной, пищеварительной системы и пр.;
- травматические повреждения волосистой зоны головы;
- кожные болезни – например, себорейный дерматит.

В норме каждый человек ежедневно теряет до 150 волосков. Это немало, и заподозрить патологию вовремя иногда непросто. Конечно, если волосы лезут клочьями, и их визуально становится меньше, то проблема почти наверняка есть.

Но прежде надо вспомнить, что было несколько месяцев назад: возможно, вы принимали лекарства или сильно болели, пережили сильное потрясение?

Задуматься и поискать причину стоит в следующих случаях:

- если потянуть за небольшую прядь на висках и макушке, в руке остается от 5 до 7 волосков;
- появились симметричные залысины в области висков. Они бывают у мужчин и женщин в менопаузе. Чтобы лучше видеть, соберите волосы в пучок;
- пробор, разделяющий волосы, сильно расширяется в направлении лба (для женщин);
- густота волос на разных участках отличается (в основном встречается у мужчин).

#РЖД_Медицина #волосы #алопеция #потеряволос #густотаволос

Как обеспечить свежий воздух в городской квартире?

При проветривании с помощью окон в квартиру попадают пыль, выхлопные газы, пыльца растений, к тому же зачастую за окном просто шумно. Кондиционер охлаждает воздух, но не добавляет ему свежести. Что касается моек воздуха, увлажнителей и ионизаторов, то их функции тоже соответствуют названию, но помещение они не проветривают. Какой же выход? В карточках рассказали про варианты.

#РЖД_Медицина #свежийвоздух #кондиционер

Сегодня, 10 сентября, стартовала Всероссийская информационно-просветительская акция «Поезд здоровья «Вместе против диабета». Основной ее целью является повышение осведомленности граждан о важности профилактических медицинских осмотров, факторах рисков хронических неинфекционных заболеваний, в том числе сахарного диабета, а также популяризация здорового образа жизни.
В рамках акции врачи «РЖД-Медицина» проедут практически всю страну – от Москвы до Владивостока, чтобы провести профилактические медицинские осмотры, включающие лабораторные, функциональные исследования, в специально оборудованном для этого поезде.
- Сегодня Поезд здоровья – это не только медицинская инициатива, но и важный шаг к укреплению здоровья нации. Данный проект, в первую очередь, направлен на повышение осведомленности людей о мерах профилактики населения о хронических неинфекционных заболеваниях, просвещение населения в вопросах ЗОЖ и объединение усилий государственных, частных и общественных организаций, врачей и пациентов в борьбе с сахарным диабетом в Российской Федерации. В свою очередь, РЖД-Медицина оказывает разностороннюю медицинскую помощь, в том числе с использованием передвижных консультативно-диагностических центров и 14 передвижных мобильных комплексов, которые ежегодно оказывают помощь более 100 тыс. жителям страны, – подчеркнула руководитель сети клиник «РЖД-Медицина» Елена Жидкова.
В первый день в акции приняли участие 75 человек, врачи провели 150 приемов и 450 исследований, что позволило выявить 12 случаев сахарного диабета и одно подозрение на онкологию молочной железы.
Отметим также, что партнерами акции стали Совет Федерации Федерального Собрания Российской Федерации, Государственная Дума Федерального Собрания Российской Федерации, Министерство здравоохранения Российской Федерации, Всероссийское общественное движение «Волонтеры-медики», автономная некоммерческая организация «Национальные приоритеты», ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России и ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России.

Темперамент и состояние здоровья: есть ли связь?

По определению темперамент – это характер человека, который проявляется в поведении и реакциях на людей и различные ситуации. Исследования показывают, что от 20 до 60% темперамента определяется генетикой.

Философы, врачи и ученые давно изучали вопрос взаимосвязи темперамента и здоровья. Раньше считалось, что тип личности связан с предрасположенностью к определенным физическим или психическим заболеваниям. Современные научные работы показывают, что это действительно отчасти так. Однако объясняется это тем, что тип личности влияет на образ жизни, который, в свою очередь, накладывает отпечаток на здоровье. Например, более сознательные люди, вероятно, будут тщательнее следить за своим здоровьем, чем тревожные. Но никакой магической связи нет.

Тип темперамента не обрекает человека на наличие или отсутствие определенных заболеваний. Индивидуальный риск развития проблем со здоровьем может зависеть от множества факторов, включая генетику, окружающую среду, образ жизни и поведение.

#РЖД_Медицина #темперамент #Годздоровья

Руководитель сети клиник «РЖД-Медицина» - филиала ОАО «РЖД» Елена Жидкова приняла участие в сессии «Территориальное планирование в системе здравоохранения», которая прошла в рамках VIII Восточного экономического форума 12 сентября.
Создание условий для гармоничного развития системы охраны здоровья всегда было и будет основной задачей российского здравоохранения. Обеспечение широкой доступности медицинской помощи и повышение эффективности медицинских услуг, объемы, виды и качество которых должны соответствовать уровню заболеваемости и потребностям всего населения – задача крайне амбициозная. Так, участники сессии выясняли, какую роль в доступности медицинской помощи играет территориальное планирование и что необходимо для формирования оптимальной системы оказания медицинской помощи населению.
- Мы открыты для всех – наша позиция последних нескольких лет. Мы уже давно перестали быть просто медициной для железнодорожников. Сейчас мы медицина для всей страны, - отметила руководитель сети клиник «РЖД-Медицина» Елена Жидкова. – Обратиться к нам может каждый с любой проблемой. Наши клиники оснащены современным диагностическим оборудованием, роботами, которые помогают в проведении сложнейших операций, мы открываем лаборатории, специализированные центры, по стране курсируют передвижные медицинские комплексы и поезда здоровья, в которых жители страны также могут попасть на прием к узким специалистам, пройти диагностику и получить план лечения. Могу с уверенностью сказать, что доступность медицины жителям страны обеспечена.
Напомним, что VIII Восточный экономический форум проходит во Владивостоке с 10 по 13 сентября. Это ключевая международная площадка для создания и укрепления связей российского и мирового инвестиционного сообщества.

#ржд_медицина #ВЭФ