Публикации

Некоторые люди страдают от чрезмерной потливости. Помимо физического, человек может испытывать и эмоциональный дискомфорт из-за мокрых пятен на одежде.

‌
Делимся советами, которые помогут сократить потоотделение в слишком теплом помещении, во время стресса или в жаркую погоду.

Боль при глотании возникает из‑за воспаления глотки (фарингита). Это может быть ответной реакцией на повреждения, вирусы и другие раздражители.

В карточках перечислили самые распространенные причины боли в горле.

При острой боли или длительном дискомфорте необходимо обратиться к врачу для выяснения причины и возможного лечения.

☎️ Мы напоминаем, что запущена горячая линия психологической помощи

Основные принципы горячей линии
▫️Анонимная. Вы можете не называть своего имени. И только вы определяете, что рассказать консультанту и когда прервать разговор.
▫️Конфиденциальная. Разговор с консультантом останется только между вами.
▫️Круглосуточная. Мы хотим помочь вам в любое удобное для вас время.

Кто может позвонить?
▫️ Работники холдинга
▫️ Члены семей

По каким вопросам обращаться?
▫️Сильный стресс и депрессивные состояния
▫️Конфликты в семье и отношениях
▫️Эмоциональные переживания и выгорание
▫️Кризисные ситуации и др.

Звоните по телефону
8 800 700 22 60
(звонок бесплатный)

«Этим летом было здорово!» – если бы железнодорожникам предложили написать сочинение на тему «Как я провел это лето», они бы назвали его именно так. А все потому, что каждый желающий смог присоединиться к корпоративному проекту «Лето здоровья». 
Для всех желающих на канале \@‌zozh_rzd в Телеграме проходили онлайн-лекции, онлайн-тренировки, мастер-классы, челленджи, где участники проявляли свой творческий потенциал и формировали полезные привычки.

Каждый месяц лета организаторы посвятили определенной тематике: июнь – психологическому здоровью, июль – правильному питанию, ну а август, конечно же, спорту и физической активности.

– Уже не первый год мы вместе с началом теплого сезона запускаем «Лето здоровья» и каждый раз получаем массу положительных отзывов и слов благодарности от руководства и сотрудников компании, членов их семей, – поделилась руководитель сети «РЖД-Медицина» – филиала ОАО «РЖД» Елена Жидкова. – «Лето здоровья» – это настоящий праздник ЗОЖ, а учитывая, что 2023-й признан «Годом здоровья», эти три месяца прошли по-особенному полезно, активно, динамично и позитивно.

#РЖД_Медицина #годздоровья #летоздоровья

РЖД-Медицина стала еще ближе к людям! 3 сентября в ЖК "Люблинский парк" (ул. Люблинская, д.78, к.2) открылся смарт-офис клинической больницы "РЖД-Медицина" им. Н.А. Семашко.

Здесь можно пройти УЗИ и ЭКГ, сдать анализы и получить консультации специалистов.

Узнать подробности и записаться на прием можно по телефону: 8 (800) 700-0-701.

#РЖД_Медицина #узи #экг #здоровье