Публикации

Область живота – одна из самых волнующих зон для женщин и мужчин. Именно вокруг талии жир откладывается наиболее активно. А вот избавиться от него бывает непросто. В процессе похудения лишние килограммы уходят не только с живота. Также теряется масса в области груди и бедер.

Когда человек набирает лишний вес, первое место, где он откладывается, – это талия. Избыток калорий направляется в «запас», а впоследствии преобразуется в висцеральный жир. С годами отложения становятся тяжелее и плотнее, чем в других частях тела. Они труднее «сгорают». Именно поэтому похудеть только в этой области не получится. Но можно не давать жировым отложениям застаиваться и помочь активизировать снижение веса:
• ходить в баню и сауну минимум 1 раз в неделю;
• массировать живот с использованием разогревающих масел и кремов;
• нагружать зону вокруг талии физическими упражнениями.

Процесс снижения веса требует комплексного подхода и времени!

#РЖД_Медицина #похудение #лишнийвес #талия

На прошлой неделе стартовал проект «Профилактический щит страны». Задачи своевременной профилактики и предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний обсудили в ТАСС на пресс-конференции 27 января. Одним из спикеров мероприятия стала Елена Анатольевна Жидкова - начальник Центральной дирекции здравоохранения ОАО «РЖД».

Реализовывать проект при поддержке Министерства здравоохранения РФ будут совместно Совет Федерации РФ и Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины.

По мнению заместителя Председателя Совета Федерации Галины Кареловой, «Профилактический щит страны» может стать одним из важных элементов обновленной модели системы медицинской профилактики в стране.

Цель проекта - широкое информирование населения о рисках, а также методах профилактики распространенных заболеваний: диабета, онкологии, болезней сердца, сосудов, легких и других. Он будет включать в себя обучающие семинары, лекции, флешмобы, консультации специалистов, в том числе врачей отраслевых клиник. Высококвалифицированные медики разного профиля будут проводить в регионах семинары, лекции, флешмобы, открытые сессии, рассказывать, где можно проверить состояние организма, где открыты центры здоровья. 

«Я думаю, что важнейшей основой реализации проекта «Профилактический щит страны» должно стать единство участников проекта, готовность объединить усилия и опыт. В соответствии с решением руководства РЖД 2023 год объявлен Годом здоровья, запланировано множество мероприятий, в том числе направленных на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний», - сказала начальник Центральной дирекции здравоохранения ОАО «РЖД» Елена Жидкова

Первым этапом реализации проекта «Профилактический щит страны» станет проведение «Профилактического диктанта» состоящего из 23 вопросов направленных на повышение грамотности в вопросах профилактики заболеваний.

Пройти его можно по ссылке https://eawf.ru/quiz/ до 27 февраля 2023 года.

Также во время прохождения диктанта доступны расширенные комментарии экспертов, которые помогут разобраться в вопросах питания и вакцинации, узнать о важности и нормах физической активности, о неочевидных рисках, связанных с вредными привычками, и мерах профилактики.

По итогам прохождения диктанта каждый из участников получит результат уровня своих знаний в вопросах профилактики заболевания, а также бонус в виде доступа к лекции о правильном питании от главного внештатного специалиста по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксаны Михайловны Драпкиной.

#РЖД_Медицина #профилактическийщит #профилактика #здоровье #прессконференция

В отделении хирургии клинической больницы «РЖД-Медицина» им. Н. А. Семашко применяется современный метод лечения геморроя – дезартеризация геморроидальных узлов (HAL-RAR).

Этот способ имеет целый ряд преимуществ перед другими: отсутствие болевого синдрома после операции, крайне редкие случаи рецидива, отсутствие необходимости в длительной госпитализации, возможность лечения на любой стадии заболевания, возможность проведения процедуры в состоянии медикаментозного сна.

Во время дезартеризации прошиваются артерии, питающие геморроидальные узлы. После этого на протяжении нескольких недель узлы постепенно уменьшаются, вплоть до полного исчезновения. Эта методика может рассматриваться как альтернатива другим методам лечения наружного и внутреннего геморроя – наложению латексных колец, радиоволновой хирургии и лазерной коагуляции.

Эффективность методики дезартеризации (HAL-RAR), по данным исследований, составляет 96%. Также она позволяет добиться полного избавления от заболевания.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. Подробности можно уточнить по телефону 8 (800) 700-0-701

#РЖД_Медицина #геморрой #дезартеризация

В преддверии Всемирного дня борьбы против рака, который ежегодно отмечается 4 февраля, Всероссийский информационно-просветительский проект «Онкопатруль» проведет беспрецедентную по своему масштабу и значению программу проверки здоровья населения нашей страны на предмет выявления онкологических заболеваний.

Специалисты НМИЦ радиологии Минздрава России совместно с ОАО «РЖД», Центральной дирекцией здравоохранения – филиалом ОАО РЖД, при поддержке Совета Федерации Российской Федерации и Министерства здравоохранения Российской Федерации, 1 и 2 февраля 2023 года проверят здоровье посетителей и пассажиров трех железнодорожных вокзалов города Москвы – Киевского, Павелецкого и Казанского. Ведущие диагносты и онкологи НМИЦ радиологии Минздрава России совместно с врачами сети клиник «РЖД-Медицина» будут работать на базе железнодорожных медицинских пунктов, где любой желающий сможет получить консультацию и пройти: УЗИ, лабораторные исследования на предмет ранней диагностики злокачественных новообразований. Программой предусмотрены консультации врачей – онколога, онкомаммолога, онкоуролога, УЗИ диагностика органов брюшной полости, щитовидной железы, молочной железы (для женщин), дерматоскопическое исследование кожи и новообразований, а также забор анализа крови на ПСА (для мужичин).

Традиционно, «Онкопатруль» проведет мероприятия и для медицинского звена. Так, 1 февраля 2023 года в Онкологическом центре ЧУЗ ЦКБ «РЖД-Медицина» состоятся мастер – классы для врачей сети клиник. Программой запланированы показательные операции по реконструктивно-пластической хирургии на молочной железе. В ходе данного мастер-класса ведущими онкохирургами НМИЦ радиологии совместно с врачами ЧУЗ ЦКБ «РЖД-Медицина» будут прооперированы две пациентки с диагнозом рак молочной железы. Кроме этого, для врачей первичного звена - эндокринологов, гастроэнтерологов, терапевтов, УЗИ – специалистов ЧУЗ ЦКБ «РЖД-Медицина» организован семинар по выявлению ранних форм рака поджелудочной железы с последующим проведением показательного мастер-класса по выполнению эндосонографии поджелудочной железы.

Завершит «Онкопатруль» торжественная информационно-просветительская акция с участием заместителя Председателя Совета Федерации Федерального Собрания Российской Федерации Галины Кареловой, министра здравоохранения Российской Федерации Михаила Мурашко, директора департамента здравоохранения Правительства Российской Федерации Игоря Каграманяна, Министра здравоохранения Российской Федерации Михаила Мурашко, главного онколога Минздрава России Андрея Каприна, Президента Всероссийской общественной организации помощи пациентам «Здравствуй!» Ирины Борововой и начальника Центральной дирекции здравоохранения - филиала ОАО «РЖД» Елены Жидковой. В ходе торжественного мероприятия будут подведены итоги работы проекта, намечены планы на 2023 год, а также состоится церемония подписания соглашения о сотрудничестве между Центральной дирекцией здравоохранения - филиалом ОАО «РЖД» и ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России.

#РЖД_Медицина #онкопатруль #диагностика #онкология

Порой непросто найти «своего» врача, с которым было бы комфортно обсуждать самые деликатные вопросы, касающиеся здоровья. В клиниках «РЖД-Медицина» каждый специалист – не только профессионал в своей области, но и чуткий собеседник.

#РЖД_Медицина #советврача