Публикации

Последняя рабочая неделя марта ознаменовалась важным событием для врачей-эндоскопистов сети «РЖД-Медицина» из разных регионов страны.

Алексей Викторович Жданов, врач-эндоскопист высшей категории, провел очередной учебный цикл для коллег на базе эндоскопического отделения хирургического стационара «РЖД-Медицина» г. Самары.

За 5 дней врачи провели несколько операций, посетили интересные презентации по настройке оборудования, выполнению различных оперативных вмешательств, обменялись опытом и поделились интересными случаями из практики.

Такие мероприятия помогают поддерживать единый высокий уровень медицинского сервиса во всех клиниках сети здравоохранения «РЖД-Медицина».

#РЖД_Медицина #эндоскопия #Самара #хирургия

Каждый год в этот день многие страны присоединяются к акциям Всемирного дня гемофилии.

Главная задача всех тематических мероприятий — привлечь внимание общества к проблемам гемофилии, к людям с этим диагнозом, а также улучшить качество их жизни и медицинской помощи, которую они получают.

Гемофилия (несвертываемость крови) — неизлечимое генетическое заболевание, которому в основном подвержены мужчины. По статистике, сегодня примерно 1 из 10 000 мужчин страдает гемофилией. У женщин тоже может быть гемофилия, если она есть у отца, а мать является носителем гена. Однако эти случаи очень редки.

В настоящее время применяются эффективные методы терапии, которые помогают значительно улучшить качество жизни пациентов и увеличить ее продолжительность. При приеме лекарств жизнь человека с гемофилией не отличается от жизни здоровых людей.

#РЖД_Медицина #гемофилия #несвертываемостькрови #генетическоезаболевание

Почему иногда нас тянет на какую-то определенную еду и, как правило, вредную или ту, что в данный момент нигде не найти? Откуда и почему возникает желание? Разберемся в посте.

Одна из частых причин непреодолимой тяги к конкретному продукту – нехватка микроэлементов и витаминов в организме:

· например, при дефиците кальция может появиться желание погрызть мел или выпить стакан молока;

· тяга к соленым, квашеным продуктам и фастфуду объясняется восстановлением водного баланса после отравления;

· недостаток магния и витамина B12 может проявляться в желании съесть шоколад.

Другая причина тяги к конкретной еде – психологическая. Иногда горсть орехов или десерт помогают справиться с чувством страха, стрессом, обидой, гневом и депрессией. После употребления сладкого в организме секретируется дофамин, который повышает настроение.

Организм – умная, но не идеальная система. Иногда желание съесть что-то определенное возникает банально на приятный запах еды или красиво оформленную тарелку.

А вы замечали за собой, что иногда хочется съесть что-то особенное?

#РЖД_Медицина #пищевыепривычки #микроэлементы #витамины

Поздравляем с Днем донора всех, кто регулярно сдает кровь или плазму и помогает другим людям. Ваша помощь бесценна!

А для тех, кто планирует или только задумывается о том, чтобы стать донором, мы собрали полезную информацию. Стать донором может практически любой здоровый человек, если он старше 18 лет, не имеет противопоказаний к донорству, а его вес больше 50 килограммов. Мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины — не более 4.

#РЖД_Медицина #донор #донорство #какстатьдонором

Соцсети блогеров-зожников пестрят различными суперфудами, которые не так-то просто найти в некоторых регионах, да и цены на них не радуют. Сегодня расскажем, что «правильно и полезно» не обязательно значит «дорого».

Выбирайте продукты не по степени популярности или модности, а по наличию в них полезных витаминов и микроэлементов. Например, разрекламированную дорогую капусту кейл вполне можно заменить более дешевой брокколи, которую к тому же гораздо проще найти в ближайшем магазине, а железа и кальция в них одинаковое количество.

Стейки лосося можно заменить запеченной скумбрией или сельдью, они так же богаты омега-3-кислотами, а стоят значительно дешевле. То же самое и с авокадо: его можно заменить тыквенными семечками и различными орехами. Да и найти спелое и вкусное авокадо в супермаркете сложно. Заменить киноа можно обычной гречкой, которая содержит меньше калорий.

Изучайте информацию и питайтесь вкусной и здоровой пищей!

#РЖД_Медицина #ПП #правильноепитание #ЗОЖ