Публикации

Мы благодарим вас за отзывы о нашей работе!
.
Отзыв от пациентки: "Кулик работает в "Сердце", мы, по крайней мере, туда к ней ходили с ребёнком и продолжаем ходить. Очень хороший специалист, всегда доходчиво все объяснит и не торопит, на доп. услуги не разводит никогда, что очень понравилось, только реально, по необходимости. Всем своим подругам я уже давно порекомендовала этого доктора и все всегда довольны приемом, рекомендую другим мамам.
Прекрасный доктор! Внимательная! Таким врачам доверяешь! Марина Олеговна, сердечное спасибо!"
.
Оставьте свой отзыв о медицинском центре "Сердце"❤️ на своей страничке с упоминанием нашей страницы [club188636487|@centrserdce] в ленте или сториз и получите скидку на следующее посещение!
.
Хештег #мцсердце_отзывы
.
Нам важно мнение каждого нашего клиента. Будем очень благодарны за отзывы и пожелания!
.
Медицинский центр "Сердце"
☎ +7 (843) 203-55-25
Казань, Островского 38
.
Нам доверяют самое ценное – свое сердце!  ❤️

Превентивное лечение – золотой стандарт современной кардиологии

Природа человека такова, что он до последнего считает себя здоровым. А сколько вчерашних «здоровяков» оказываются в центрах неотложной кардиологии! Люди не хотят лечиться, «сидеть на таблетках». Между тем, современные стандарты лечения ишемической болезни сердца и гипертонической болезни предполагают назначение однократного приема лекарства в сутки. Одна маленькая таблетка избавляет от больших неприятностей! Медицинский центр "Сердце" работает в парадигме превентивного лечения, которая позволяет значительно снизить частоту инфаркта миокарда, внезапной коронарной смерти и гипертонических кризов у пациентов.
.
Медицинский центр "Сердце"
☎ +7 (843) 203-55-25
Казань, Островского 38
.
Нам доверяют самое ценное – свое сердце!  ❤️

Правильное питание, спорт и детокс пропагандируют с экранов ТВ и со страниц соцсетей актеры, блогеры, певцы. Чем больше ЗОЖ-советов, тем труднее понять, какие из них полезные, какие бесполезные, а какие могут принести вред.
⠀
1 Миф. Нельзя есть после 18:00.
Специалисты рекомендуют не есть за 2–3 часа до сна. Именно столько времени требуется организму на переваривание пищи. Поэтому если вы ложитесь спать в 12 часов ночи, ужин после 6 не повредит вашей фигуре. Главное не превышать индивидуальную норму калорий.
⠀
2 Миф. Чем больше спорта, тем лучше. ⠀
Если не делать перерывов между тренировками, может наступить состояние перетренированности. Появляются усталость, депрессия, бессонница, трудности с концентрацией, тяжесть в мышцах и др. Для поддержания здоровья и физической формы специалисты рекомендуют тренироваться два-три раза в неделю, с интервалом не менее 24 часов (иногда может потребоваться 2-3 дня).
⠀
3 Миф. В день нужно выпивать 2 литра воды.
Вода, безусловно, полезна. Но исследований, подтверждающих норму 2 литра в день, не существует. Чрезмерное потребление жидкости может привести к негативной реакции – большой нагрузке на мочевыделительную и сердечно-сосудистую системы.
⠀
4 Миф. Организму регулярно требуется чистка.
Сами по себе токсины и шлаки — не миф, и для борьбы с ними существуют методы лечения с доказанной эффективностью. Но это не имеет отношения к практикам «чистки» или «детоксикации» для здорового человека. «Чистка» требуется только в случае, если печень или почки не справляются со своей основной задачей — устранением токсинов и продуктов переработки из организма.
⠀
5 Миф. Всем нужно принимать витамины.
Настоящий авитаминоз развивается редко, потому что большинство витаминов мы получаем из еды. “Передозировка” витаминов может навредить организму, нарушить обменные процессы. Перед приемом необходимо пройти обследование и проконсультироваться с врачом, чтобы знать, каких витаминов не хватает и в каких дозах их нужно принимать.
⠀
Продолжение следует.

Медицинский центр "Сердце"
☎ +7 (843) 203-55-25
Казань, Островского 38
.
Нам доверяют самое ценное – свое сердце!  ❤️

Ищите счастье в мелочах,
В улыбках, в ясных, светлых днях,
В прекрасных, радостных мгновениях,
В чудесных, сладких сновидениях,
А утром — в кофе ароматном
И в слове добром и приятном,
В случайной важной в жизни встрече,
В огнях, что зажигает вечер,
В объятиях, поцелуях нежных,
В дожде и солнце, вьюгах снежных:
Для счастья сто причин найдет
Лишь тот, что жизни вкус поймет!

С международным днем счастья!

С уважением, коллектив медицинского центра "Сердце"

Продолжаем развенчивать мифы!
⠀
6 Миф. Свежевыжатые соки полезнее, чем фрукты⠀
⠀
В свежевыжатом соке содержатся фруктоза и кислоты, которые разъедают слизистую желудка и зубную эмаль. Когда мы едим фрукты целиком, кожура и клетчатка нейтрализуют действие кислот. Поэтому однозначно полезнее съесть яблоко, чем выпить стакан свежего яблочного сока.
Во фрешах много сахара и калорий. Они не рекомендуются людям с избыточным весом и предрасположенностью к сахарному диабету. Особенно данный миф актуален в отношении детей, которых родители очень любят поить соками.⠀
⠀
7 Миф. Защитный крем полностью защищает от рака кожи.⠀
⠀
Ни один солнцезащитный крем не дает 100% защиту. SPF30 защищает кожу на 97%, а SPF50 на 98%. Эти факторы нельзя складывать. К примеру, нанесение крема с SPF15 в два слоя - это не SPF30, он остается 15. Дерматологи рекомендуют использовать крем SPF 30 и не выходить на солнце в интервале 11:00 до 17:00.⠀
⠀
8 Миф. Делать не менее 10 000 шагов в день.⠀
⠀
Цифра 10 000 никак не подтверждается научными данными. Не существует доказательств того, что люди, которые больше двигаются и, в частности, ходят пешком, имеют лучшее здоровье. Более того, пожилым людям и обладателям хронических заболеваний избыток движения может быть даже вреден.⠀ ⠀
Важна не количественная составляющая физической нагрузки, а качественная, и определяется она не продолжительностью, а интенсивностью и уровнем тренированности человека.⠀
⠀
9 Миф. Женщинам требуется 2000 калорий в день, мужчинам - 2500.⠀
⠀
Эти цифры знают все. Между тем, они показывают лишь одно - расход энергии при среднестатистической физической активности.
⠀
10 Миф. Читать при тусклом свете опасно для зрения.⠀
⠀
Чем слабее освещение, тем шире становится зрачок, увеличивая площадь зрительного импульса и рассеивая его концентрацию. Поэтому сумерки не могут повредить зрению.⠀ Но само по себе долгое чтение, особенно в неудобной позе, может повредить глазам - концентрация на одной точке, на одинаковом расстоянии вызывает напряжение глазных мышц.⠀
⠀
А какие вы знаете мифы про ЗОЖ?

Медицинский центр "Сердце"
☎ +7 (843) 203-55-25
Казань, Островского 38
.
Нам доверяют самое ценное – свое сердце!  ❤️