Публикации

Будьте здоровы и берегите близких в 2024! 🎉

А мы, как всегда, будем рядом.
Спасибо, что снова начинаете год с CMD.

👉 Как работают наши офисы в праздничные дни: https://vk.cc/ckgxNz.

🔹 Ограничения по приему биологического материала: https://vk.cc/ctBEgT.

🚑 Выездная служба продолжает принимать заявки, выезды возобновятся 2 января.

«Так и укусила бы!». А откуда вообще берется это чувство, если кто-то очень сильно нравится❓

Стремление укусить, ущипнуть человека, к которому возникает симпатия, распространено повсеместно. Это явление получило название «милой агрессии» (от англ. cute aggression), объясняет врач-невролог Центральной клиники CMD Алексей Львович Шибалев.

Есть и другой термин: гиджил (gigil, тагальский, Филиппины) – это непреодолимое желание ущипнуть или укусить любимого, которое вызвано переизбытком чувств к нему.

Некоторые ученые полагают, что гиджил – врожденный рефлекс, тянущийся с давних времен. Подобное явление очень распространено у многих животных как в отношении партнера, так и к потомству, как признак ласки и нежных чувств.

💻 Запись на прием онлайн: https://vk.cc/chpJVB.

📞 Запись по телефону: 8 495 788 0001.

Хотите задать вопрос врачу медицинской клиники CMD? Напишите нам.🙂

#спроситеCMD #неврологПерово #ЦентральнаяКлиникаCMD #милаяагрессия #гиджил

Сегодня, по традиции, мы благодарим вас – за то, что делитесь полезной информацией о здоровье и лабораторной диагностике из наших постов, поддерживаете социальные акции CMD и не забываете о тех, кто нуждается в помощи.

Мы знаем, что и в этом году в CMD будут приходить люди, которые приняли решение поделиться своими стволовыми клетками, чтобы стать донорами костного мозга.

Потенциальный донор заполняет документы (анкету потенциального донора, соглашение о вступлении в регистр костного мозга, согласия на обработку персональных данных), сдает немного крови из вены для теста на HLA-типирование и ждет письма о вступлении в Национальный регистр доноров костного мозга имени Васи Перевощикова. Письмо приходит не сразу – в течение полугода.

Есть 1 шанс на 10 000, что в базе встретятся настоящие генетические близнецы. В этом случае один сможет спасти жизнь другому.

На сегодняшний день в регистре состоит 91 019 человек, 215 из них стали донорами. Но если первая цифра увеличится до 5 миллионов, спасти можно будет каждого, кто сейчас ждет своего шанса.

➡ Как стать донором костного мозга: https://rdkm.rusfond.ru/.

Спасибо вам за добрые дела.
Светлого Рождества ⭐

Завтра многим будет сложно, и это нормально. После праздников первыми за работу принимаются эффект контраста, изменения в питании, последствия предшествующего стресса – и уровень гормонов счастья снижается. Будем грамотно спасаться от январского сплина. ⬇

Оранжевые фрукты и овощи – источник витамина А, одного из самых важных для кожи и зрения. У оранжевой хурмы действительно хороший витаминный потенциал, при этом есть дополнительные преимущества и особенности.

➕
Половина суточной нормы витамина С и много необходимого щитовидной железе йода в 100 граммах мякоти. А также магний, калий, кальций и витамины Е, B, K. Плоды хурмы содержат много пектина и пищевых волокон – кишечник скажет «спасибо».

➖
Высокое содержание танинов, которые способны связываться с белками слизистой оболочки – отсюда специфический вяжущий вкус. В не полностью созревших плодах их количество может достигать 20%.

Для детей лучше выбрать полностью созревшие, малотанинные сорта – «королек» или «ромашка», советует эксперт CMD Маргарита Провоторова. Высокая концентрация танинов может способствовать усилению запоров и становиться причиной колик у малышей на грудном вскармливании. При патологии поджелудочной железы нужно остановиться на порции в 200-300 граммов.

📋
Если хурма сама по себе кажется скучной, попробуйте салат с хурмой страчателлой и рукколой. Понадобится пучок зелени, 2 небольших хурмы, 150 г страчателлы. Заправка: 1 ст. ложка оливкового масла, 2 чайные ложки меда, чуть-чуть лимонного сока.

#источниквитаминаA #хурма #витаминC