Публикации

Спермограмма – тест, с помощью которого проверяется количество и качество эякулята. Измеряют объем спермы, число сперматозоидов, их подвижность и форму.

Как подготовиться ⬇

🔹Отказаться от секса в течение 2-7 дней до теста.
🔹Не пить алкоголь.
🔹Не ходить в баню и сауну и принимать горячую ванну накануне.
🔹Исключить тяжелые физические нагрузки.
🔹Отключить подогрев сидения в машине по дороге в клинику.

☝Лайфхак

Захватите с собой наушники с подходящей музыкой, она поможет отвлечься от посторонних звуков.

💯 В каких случаях тест надо перенести:

🔸 острое заболевание,
🔸 обострение хронической болезни,
🔸 повышение температуры тела,
🔸 после ночной смены,
🔸 длительный прием антибиотиков, НПВС,
🔸 если эякулят удалось собрать не полностью (особенно важна первая порция, в ней максимальное содержание сперматозоидов).

👉 Спермограмма (исследование эякулята) в CMD: https://vk.cc/clLNuJ

#спермограмма #лабораторияCMD #исследованиеэякулята

Быть сильным и надежным каждый день – не простая задача. Чтобы оставаться мужественным и стойким, заботливым и нежным, каждому мужчине важно не забывать о здоровье.❤

Сегодня мы хотели бы пожелать вам никогда не падать духом, крепко стоять на ногах и получать поддержку каждый раз, когда она необходима.

Медицинские офисы и клиники CMD продолжают работу и в праздничные дни.

📆 Графики работы: https://vk.cc/clLOJp.

🕒 Ограничения сроков приема биологического материала по отдельным видам исследований: https://vk.cc/clLOLz.

Сперматоцеле – это киста яичка или его придатка. Сперматоцеле встречаются достаточно часто, необходимость операции определяется наличием боли или препятствием прохождения сперматозоидов. Что возникает обычно при больших кистах, как правило более 1см.

Поэтому, если у вас нет болей и нормальная спермограмма, беспокоиться не о чем, говорит врач-уролог Центральной клиники CMD Сергей Александрович Чижов. Достаточно контролировать размер кисты раз в 1-2 года.

💻 Запись на прием онлайн: https://vk.cc/cjnAII

📞 Запись по телефону: +7 495 788 0001

Хотите задать вопрос врачу медицинской клиники CMD? Напишите нам.🙂

#спроситеCMD #урологПерово #клиникаCMD #CMDПерово #урологCMD #спераматоцел #кистаяичка

Мы часто упоминаем о клетчатке как о «еде» для полезных бактерий кишечника, которая помогает улучшать микробиоту. Оказалось, что на это способны и продукты с витамином B3 (ниацин, никотиновая кислота, никотинамид, витамин РР).

💬 До недавних пор считалось, что водорастворимые витамины всасываются только в тонком кишечнике. Недавно исследователям удалось выяснить, что витамины группы B могут всасываться и в толстом кишечнике, где в основном обитает кишечная микробиота.

🔆 Никотинамид рибозид (NR), одна из форм витамина B3, эффективнее всех повышает уровень НАД+ (NAD+) – важнейшего коэнзима, который помогает превращению питательных веществ в энергию и поддерживает многие процессы в организме. По наблюдениям ученых, NR выступает не только в качестве мощного модификатора метаболизма, но и улучшает бактериальный состав микробиоты.

🍞 Много ниацина в арахисе и семенах подсолнечника, пшеничных отрубях и кунжуте. В кусочке ржаного хлеба – 19% от рекомендованной суточной нормы.

✅ Определение уровня витамина В3 (ниацин) в CMD: https://vk.cc/clTQOT

#витаминВ3 #лабораторияCMD

Самые высокие концентрации тестостерона и эстрадиола, как недавно выяснилось, у мужчин, которые регулярно поднимают тяжести и работают в вечернее время либо посменно. У них же ученые обнаружили повышенное количество сперматозоидов.

👀 И все-таки сбой биоритмов может привести к проблемам со здоровьем. В ночные часы снижена выработка желудочного сока, бодрствование в темное время суток мешает образованию гормона сна мелатонина. К счастью, эти особенности графика можно корректировать.

🛌 Для восстановления сил после ночной смены лучше не дремать в транспорте по пути домой, а дома поспать не более 5-6 часов, чтобы улечься в постель уже в темноте, рассказала терапевт CMD Калуга Юлия Лагутенкова газете «Антенна».

💡 Во время ночной работы, напротив, помогают лампы дневного света и особый рацион на основе легких белковых продуктов (куриная грудка, нежирная рыба).

Работаете по ночам? 🧐

#сменныйграфик #мелатонин #биоритмы #терапевтCMD