Публикации

👩‍🦰 После 40 лет у женщин постепенно снижается выработка гормонов. Вы замечаете, что кожа стала менее эластичной, поменялся цвет лица, появляются морщины. Некоторые испытывают дискомфорт и сухость во время половых контактов. Иногда появляются симптомы, связанные с недержанием мочи, приливы и т.д. Как врач-гинеколог поможет продлить молодость, рассказывает гинеколог Елизавета Евгеньевна Каракчиева.

💊 На сегодняшний день одним из способов сохранить молодость является применение Менопаузальной гормональной терапии (МГТ).

Что такое МГТ?

МГТ — это способ избавиться от дефицита эстрогена и прогестерона с помощью лекарств. К нему прибегают в первую очередь при климаксе.

Климакс часто ассоциируют с наступлением старости. Снижение выработки женских половых гормонов (эстрогенов) действительно активизирует генетически запрограммированный механизм старения организма.

☝🏻 Климакс нельзя предотвратить, но можно свести к минимуму его симптомы.

Вовремя назначенная гинекологом терапия позволяет предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза, а так же улучшить состояние кожи и слизистой урогенитального тракта.

Помимо МГТ, не нужно забывать про здоровый образ жизни, питание, сон, витамины и микроэлементы. При появлении первых симптомов обратитесь к гинекологу. Врач составит индивидуальный план обследования и назначит лечение с учётом ваших индивидуальных особенностей.

👉 Чтобы обсудить всё это с врачом, приходите на приём. Запись по телефон 8 (800) 505-97-81 или на сайте vk.cc/cqeLW0

Сегодня отмечает свой день рождения наш врач-репродуктолог Эльвира Радыковна Гимадеева ❤

Желаем новых побед, счастья, благополучия и больше счастливых пациентов! 🎉🎉🎉

Присоединяйтесь к поздравлениям в комментариях ❤👇🏻

✍ Хочу выразить огромную благодарность Клинике Нуриевых (г. Ижевск) и врачу Новоселовой Марии Николаевне! Благодаря Вашей работе в нашей семье появилась дочка, которую мы ждали много лет! Мария Николаевна - врач от Бога!!! Она всегда четко объясняла все этапы лечения, находила правильные слова в случае неудачи, а самое главное, её спокойствие, уверенность в том, что всё получится вселяли в нас надежду!!! ❤

☝🏻 Есть много способов похудеть, но не все из них полезны для здоровья. Как правильно решить проблему с лишним весом, рассказала нам эндокринолог Гузель Дамировна Нургалеева.

🚫 Что не стоит делать?

- Не нужно резко отказываться от определенных групп продуктов или сидеть на монодиетах (на гречке, кефире, огурцах и т. д.). Монодиеты могут дать кратковременный эффект, однако, они приводят к срыву и последующему набору веса. Кроме того, организм из-за несбалансированного питания страдает от недостатка питательных веществ.

- Не начинайте сразу интенсивно тренироваться, если ваш организм к этому не подготовлен. Увеличение физической активности должно быть постепенным.

✅ Как правильно решить проблему веса?

- Ограничьте употребление высокопереработанных продуктов и полуфабрикатов. Они содержат большое количество простых углеводов (муки, крахмала, сахара) и насыщенных жиров (маргарин), которые негативно влияют на здоровье.

- Ограничьте употребление мучных продуктов и сладостей. Замените кондитерские изделия на фрукты и ягоды.

- Обратите внимание на количество белковых продуктов (рыбы, мяса, творога, бобовых) в вашем рационе.

- Откажитесь от сладких напитков, содержащих большое количество сахара (газировка, свежевыжатые соки).

- Ешьте больше овощей, зелени, цельнозерновых круп.

Подобрать подходящее решение проблемы веса с учетом индивидуальных особенностей вашего организма поможет врач-эндокринолог.

👉 Записывайтесь к нам на приём по телефону 8 (800) 505-97-81 или на сайте vk.cc/cqkfHj

Поздравляем нашего врача-гинеколога с праздником! ✨

Желаем исполнения мечт, счастья и семейного тепла ❤️