Публикации

Согласно данным ВОЗ, грудное вскармливание способствует снижению заболеваемости у детей, благотворно сказывается на общем развитии.
Подробнее — в карточках, подготовленных совместно с Республиканским центром общественного здоровья и медицинской профилактики.

Сегодня 7 августа стартовала Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Сердце - неутомимый мотор, обладающий множеством супер способностей. При заботливом обращении оно способно бесперебойно трудиться около 150 лет. Здоровое сердце – это счастье. Основа его здоровья - отсутствие стресса, физические нагрузки и правильное питание.

• Человеческое сердце начинает биться на 4-й неделе после зачатия плода и не останавливается до самой смерти.
• Величина сердца примерно соответствует величине кулака левой руки человека. У мужчин сердце весит примерно 310 гр, у женщин – 240 гр.
• Размер женского сердца на 20% меньше, чем у мужчин, но бьется оно быстрее: 78 ударов в минуту у женщин против 70 у мужчин.
• У детей и у взрослых сердце сокращается с разной частотой: у детей до года – 100-200 сокращений в минуту, в 10 лет – 90 сокращений в минуту, в 20 лет и старше – 60-70 сокращений в минуту, после 60 лет – до 90-95 сокращений в минуту.
• За сутки сердце перекачивает более 7 тысяч литров крови. За жизнь человека сердце может перекачать достаточно крови, чтобы наполнить 200 цистерн поездов.
• Сердце обеспечивает кровью почти все 75 триллионов клеток организма. Кровоснабжение отсутствует только в роговицах глаз.
• Большинство сердечных приступов случается утром, во временной промежуток 8.00. – 9.00. утра. Что касается дней недели, больше инфарктов наблюдается в понедельник.
• Если у вас есть болезни десен и проблемы с зубами, риск заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями возрастает на 50%.
• Смех от всего сердца греет не только душу! Исследования показали, что хохот помогает расслабить внутренние стенки сердечных сосудов, что в свою очередь увеличивает кровоток и улучшает работу сердца.
• Во время прослушивания музыки сердце человека часто подстраивает пульс и имитирует ритм музыки, которая звучит.
• Ученые провели исследования, которые показали, что люди, которые длительное время живут вместе, отличаются одинаковым сердечным ритмом и дыханием.
• Результаты исследований показали, что люди, которые регулярно спят после обеда, на 37% реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем те, кто бодрствует в течение всего дня.
• Секундная стрелка в часах была изобретена английским врачом более 300 лет назад именно для того, чтобы исследовать ритм сердца.
• В нашей стране есть памятник сердцу! Огромный символ жизни из красного гранита весом 4 тонны украшает двор Института Сердца в городе Пермь.

Подробности - по QR-коду.

Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смертности, и главную опасность представляет ишемическая болезнь сердца (ИБС).
Причем каждый второй такой больной даже не подозревает о своей патологии! Может пройти много лет, прежде чем ИБС приведет к внезапным и катастрофическим последствиям.
О том, как этого избежать – в карточках, подготовленных совместно с Республиканским центром общественного здоровья и медицинской профилактики.

Планируете завязать с курением? Присоединяйтесь к сообществу бросающих!
https://clck.ru/X2JoN (создано по национальному проекту «Демография»).