Публикации

☀️ После долгой зимы с наступлением первых теплых дней, многие люди хотят побольше времени проводить на природе: выбираются на дачные участки, в лес, скверы, лесопарковые зоны. Но стоит помнить, что в таких местах высок риск присасывания клещей 🕷️

Конечно, постоянно прятаться от клещей в душной квартире — не лучшее решение, тем более, что период активности клещей достаточно долгий: май–июнь, август–сентябрь. Как защититься от этих насекомых? Читайте в карусели и сохраняйте рекомендации в закладки 🔖

❗️И помните, что самая надежная защита от заражения клещевым вирусным энцефалитом — вакцинация. Если вы хотите поставить себе вакцину, приходите на консультацию к терапевту ЛДЦ «Биомед», который ответит на все вопросы, расскажет о всех нюансах.

🔬 13 отделений в Казани
Для записи на прием: +7 (843) 533-33-33
🔬 1 отделение в Альметьевске
Для записи на прием: +7 (855) 336-92-99
🔬 1 отделение в Набережных Челнах
Для записи на прием: + 7 (855) 247-55-66

#биомедказань #биомед #биомедальметьевск #биомедчелны #медицинскийцентрказань

Весной все системы организма настраиваются на новый ритм, в том числе большие изменения претерпевает кожа: появляются раздражения и акне, тургор снижается, кожа шелушится или, напротив, жирно блестит. Как справиться с типичными сезонными проблемами кожи? 👇

▪️ Пейте в сутки не меньше 1,5 литров чистой воды;
▪️ Новые продукты питания и средства косметики следует вводить с осторожностью, чтобы избежать аллергических реакций;
▪️ Отдавайте предпочтение кремам с активными веществами: с гиалуроновой кислотой, растительными экстрактами, маслами в составе;
▪️ Восполните дефициты витаминов и микроэлементов в организме;
▪️ Повысьте степень защиты от ультрафиолета: крем должен содержать SPF не менее 25;
▪️ Очищайте кожу лица дважды в сутки — утром и вечером.

Все эти общие рекомендации помогут вам сделать вашу кожу еще красивее. Но если вас беспокоит какая-то проблема, связанная с состояниями кожи — обратитесь к квалифицированному дерматологу нашей клиники. Специалист проведет осмотр, диагностику, проконсультирует по всем вопросам и назначит необходимое лечение ✔️

🔬 13 отделений в Казани
Для записи на прием: +7 (843) 533-33-33
🔬 1 отделение в Альметьевске
Для записи на прием: +7 (855) 336-92-99
🔬 1 отделение в Набережных Челнах
Для записи на прием: + 7 (855) 247-55-66

#биомедказань #биомед #биомедальметьевск #биомедчелны #медицинскийцентрказань

🦴 Кости и суставы поддерживают все системы организма и благодаря костно-суставному аппарату тело человека может перемещаться в пространстве и активно двигаться. Поэтому очень важно, чтобы кости и суставы оставались сильными и здоровыми.

ЛДЦ «Биомед» советует провести несколько основных правил, чтобы провести свою жизнь в полноценном движении без боли:

1️⃣ Употребляйте больше кальция. Это минеральное вещество имеет важное значение для правильного развития скелетно-мышечной системы, обеспечивает оптимальное функционирование мышц, нервов, эффективную секрецию гормонов и регулирует кровяное давление.

2️⃣ Не забывайте о приеме витамина D. Там, где есть кальций, должен быть витамин D: два нутриента призваны работать вместе, чтобы помочь организму получать и поглощать строительный материал для костей и суставов.

3️⃣ Употребляйте витамин К: он помогает организму производить белки, необходимые для здоровья костей и суставов. Витамин К эффективно работает в тандеме с витамином D, стимулируя поглощение кальция в кишечнике, при условии, что это диета обогащена данным минеральным веществом.

4️⃣ Включите калий в рацион — он помогает обмениваться сигналами нервам и мышцам, обеспечивает возможность удалять отходы из клеток, а также способен нейтрализовать кислоты, которые удаляют кальций из организма.

5️⃣ Занимайтесь спортом. Регулярные занятия — ключевое условие, способствующее сохранению здоровья, в том числе скелетно-мышечной системы.

6️⃣ Пейте меньше кофе: бесконтрольное потребление кофеиносодержащих напитков может негативно повлиять на способность организма усваивать кальций.

7️⃣ Откажитесь от сигарет. Многочисленные исследования показали, что курение препятствует эффективному поглощению организмом кальция и приводит к уменьшению костной массы.

🔬 13 отделений в Казани
Для записи на прием: +7 (843) 533-33-33
🔬 1 отделение в Альметьевске
Для записи на прием: +7 (855) 336-92-99
🔬 1 отделение в Набережных Челнах
Для записи на прием: + 7 (855) 247-55-66

#биомедказань #биомед #биомедальметьевск #биомедчелны #медицинскийцентрказань

💕 Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний — тренируем сердце и сосуды!

Оптимальные виды физической активности — аэробные нагрузки низкой и умеренной интенсивности: зарядка, прогулки, скандинавская ходьба, плавание, аэробика.

Самое простое и одновременно эффективное упражнение, которое хорошо влияет на сердце — ходьба. Во время прогулки работают мышцы, выполняющие функцию мышечного насоса и облегчающие работу органа. Ходить рекомендуется утром и вечером. Во время пеших прогулок можно делать остановки, во время которых можно сделать легкие дыхательные упражнения — читайте в карусели 👉

Берегите себя и будьте здоровы!

🔬 13 отделений в Казани
Для записи на прием: +7 (843) 533-33-33
🔬 1 отделение в Альметьевске
Для записи на прием: +7 (855) 336-92-99
🔬 1 отделение в Набережных Челнах
Для записи на прием: + 7 (855) 247-55-66

#биомедказань #биомед #биомедальметьевск #биомедчелны #медицинскийцентрказань

🧑🏻‍⚕️ Специалисты рекомендуют не забывать о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, которая направлена на предупреждение возникновения заболеваний сердца и сосудов и снижение воздействия факторов риска.

Один из методов профилактики — регулярные визиты к кардиологу. Это актуально для тех, кто относится к группам риска:
▪️ тем, чьи кровные родственники перенесли инфаркты или инсульты — наследственный фактор в развитии сердечно-сосудистых заболеваний;
▪️ пациентам с избыточным весом;
▪️ людям с вредными привычками;
▪️ пациентам с повышенным уровнем сахара в крови.

ЛДЦ «Биомед» представляет возможность пациентам пройти обследование у кардиолога выгодно — консультация кардиолога за 1200 ₽ (обычная стоимость — 1450 ₽) + ЭКГ в подарок 🎁

По акции принимает специалист Маврина Л.В. в филиалах:
📍ул. Камалеева, 28/9;
📍ул. Назарбаева, 10.

Возрастное ограничение: 18+
Акции действуют с 1 по 30 апреля 2023 года. Скидки по акциям не суммируются со скидкой по дисконтной карте и другими скидками.

🔬 13 отделений в Казани
Для записи на прием: +7 (843) 533-33-33
🔬 1 отделение в Альметьевске
Для записи на прием: +7 (855) 336-92-99
🔬 1 отделение в Набережных Челнах
Для записи на прием: + 7 (855) 247-55-66

#биомедказань #биомед #биомедальметьевск #биомедчелны #медицинскийцентрказань