Публикации

Чем полезна черника для организма?

💛Входящие в состав ягод витамины укрепляют иммунитет, поэтому успешно применяются с целью профилактики простудных заболеваний. Черника — природный антибиотик, ягоды и настой из листьев используют для лечения болезней горла, при кашле.

💚Черника содержит вещества, оказывающие на желудок дезинфицирующее действие. Это предупреждает появление процессов гниения, улучшает состав микрофлоры кишечника. С помощью черники удается восстановить менструальный цикл, изготовленные на ее основе препараты успешно справляются с заболеваниями органов мочевыделения.

💜Восстановить зрение черника не может, зато укрепляет сетчатку, улучшает ее питание, ускоряет обновление. Это снижает усталость глаз, укрепляет остроту зрения. Каротиноиды усиливают глазное кровообращение, улучшают ночное зрение. Особенно полезно употребление черники людям, чья деятельность связана с высокими зрительными нагрузками.

💙Основным источником натрия для организма человека является соль (содержание NaCl от 97 до 99,7% в зависимости от сорта). Натрий выполняет множество важных функций в организме человека, в их числе:
⭐ Передача нервных импульсов
⭐ Сокращение и расслабление мышечных волокон
⭐ Поддержание оптимального баланса жидкости

💙Однако большинство людей получают его гораздо больше, чем нужно- 3400 мг натрия в день, в среднем. Почки регулируют уровень натрия в организме, от избытков избавляются. Но если его слишком много в крови, почки могут не справится с таким количеством.

💙Большое количество натрия в крови способен вытягивать воду из клеток, соответственно, за счет этой жидкости увеличивается объем крови. Из всего этого следует:
⭐ Повышенная работа сердца
⭐ Повышенное давление в кровеносных сосудах
⭐ Огрубевают стенки сосудов
⭐ Хроническое высокое кровяное давление
⭐ Повышенный риск сердечного приступа и инсульта.

💙Норма потребления соли:
от 19 до 50 лет - 2/3 чайной ложки соли
от 51 до 70 лет - 1/2 чайной ложки соли
от 71 года - 1/2 чайной ложки соли

ПОЛЬЗА УЛЫБКИ

💙По статистике, дети смеются по 300-400 раз в день. Взрослые же — от силы 15-20 раз в сутки. Чувствуете разницу? А между тем, есть целая наука о смехе — геотология. И она нам говорит, что смеяться не просто полезно, а буквально жизненно необходимо!

💙Ученые доказали, что улыбка способна подбодрить грустного человека, поднять настроение хмурому и угнетенному. В большинстве случаев она является индикатором счастья. Улыбающийся человек значительно меньше подвергается стрессу. Человек способный улыбаться автоматически защищает свой организм от внешних факторов воздействия.

💙Польза от улыбки:
💫укрепление иммунной системы;
💫уменьшение стрессового состояния;
💫отличная гимнастика для лица;
💫расположение окружающих людей;
💫благотворно влияет на мышцы сердца.
«Психическое здоровье человека зависит от выражения его лица, от того, насколько часто он улыбается или, наоборот, хмурится», – сказал хирург-дерматолог Эрик Финзи, один из соавторов исследования, результаты которого были опубликованы в журнале «Psychological Science» в ноябре 2012 года. В числе прочего было отмечено, что у людей, улыбающихся после стрессовых ситуаций, снижается частота сердечных сокращений, в отличие от тех, которые сохраняют нейтральное выражения лица.

💙Сотрудники научной лаборатории в Сан-Франциско идентифицировали 19 разных типов улыбок и определили их в две категории – вежливые «социальные» улыбки, на которые требуется менее всего усилий, и искренние улыбки от души, каким нужно задействовать все 53 лицевые мышцы.
Улыбайтесь на здоровье!😃 Берегите себя и своих близких!

17 апреля - Всемирный день гемофилии

До недавнего времени мало кто из больных детей доживал до зрелого возраста...
Ежегодно 17 апреля многие страны присоединяются к акции Всемирной федерации гемофилии (World Federation of Hemophilia, WFH) и Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и отмечают Всемирный день гемофилии (World Hemophilia Day) или Всемирный день борьбы с гемофилией.

Общая цель проводимых мероприятий состоит в том, чтобы привлечь внимание общества к проблемам гемофилии и сделать все возможное для улучшения качества медицинской помощи, которая оказывается больным этим неизлечимым генетическим заболеванием.

Сама дата, 17 апреля, приурочена ко дню рождения основателя WFH Фрэнка Шнайбеля и отмечается с 1989 года во многих странах мира. А гемофилия — несвертываемость крови — одно из тяжелейших генетических заболеваний, вызванное врожденным отсутствием в крови факторов свертывания VIII и IX.

По некоторым оценкам, сегодня количество больных гемофилией в мире составляет 400 тыс. человек (один из 10 тысяч мужчин). Согласно Регистру министерства здравоохранения по состоянию на апрель 2014 года, в России — более 8 тысяч человек с гемофилией, нуждающихся в лекарственной терапии.

До недавнего времени мало кто из больных детей доживал до зрелого возраста (средняя продолжительность жизни больных гемофилией в России составляет 30 лет). В настоящее время в арсенале российских специалистов появились инновационные методы терапии, позволяющие значительно улучшить качество жизни пациентов и увеличить ее продолжительность.

Кроме того, новые средства лечения гемофилии — это высокоочищенные препараты, не содержащие белки человеческого происхождения, что делает их безопасными с точки зрения потенциальной вирусной инфекции.

При достаточном количестве лекарственных средств больной гемофилией может вести полноценную жизнь: учиться, работать, создать семью, то есть являться полноценным членом общества и приносить пользу своей стране.

Но по-прежнему недостаточное обеспечение антигемофильными препаратами приводит к ранней инвалидности в первую очередь детей и молодых людей, страдающих гемофилией. По данным WFH, на сегодняшний день около 75% больных с геморрагическими заболеваниями по-прежнему получают неадекватную помощь или вообще не получают лечения.

Хотя усилиями ученых, врачей, «Всемирной организации здравоохранения», «Всемирной федерации гемофилии», «Общества больных гемофилией» сегодня диагноз «гемофилия» перестал быть смертным приговором, но это не повод почивать на лаврах, ведь до окончательной победы над этим заболеванием еще далеко.

Источник: https://www.calend.ru/holidays/0/0/2598/

💙Ежегодно 20 апреля, начиная с 2007 года, в России отмечается один из важных социальных праздников — Национальный день донора. Этот День посвящён, в первую очередь, самим донорам — людям, которые безвозмездно сдают свою кровь во благо здоровья и жизни совершенно незнакомых людей. Этот День посвящён также и врачам, которые проводят забор крови, контролируют санитарное состояние станций переливания крови, разрабатывают методики и аппаратуру, тщательно обследуют сдаваемые препараты.

💜Поводом для праздника послужило очень гуманное событие — 20 апреля 1832 года молодой петербургский акушер Андрей Мартынович Вольф впервые успешно провёл переливание крови роженице с акушерским кровотечением. Жизнь женщине была спасена, благодаря грамотной работе врача и донорской крови мужа пациентки.

❤Сам же День донора, в память об этом первом переливании крови, был учреждён 20 февраля 2007 года на «круглом столе» по проблемам донорства и службы крови, состоявшемся в Государственной Думе РФ.

💛Ежегодно в России более полутора миллиона человек нуждаются в переливании крови. Например, Москва ежедневно нуждается более чем в 200 литрах донорской крови. Более 30% крови для переливания в Москву поступает из других регионов России. Кровь и компоненты крови необходимы больным тяжёлых онкогематологических заболеваний, среди которых большой процент детей, препараты необходимы женщинам в послеродовом периоде, пациентам, попавшим в дорожно-транспортные происшествия, людям различных, связанных с риском, специальностей.

💚В сам праздник — Национальный день донора — во многих российских городах традиционно проходят различные мероприятия (пресс-конференции, выставки и акции) с участием медицинских работников, волонтеров, представителей власти, общественности и СМИ, направленные на освещение проблем и задач донорства крови. Конечно же, в этот день медицинские центры и станции переливания крови принимают всех желающих сдать кровь.