Публикации

Сердечно-сосудистые заболевания ежегодно уносят более 17 миллионов человеческих жизней.
Дело в том, что сердечные болезни развиваются медленно, первыми симптомами могут служить головные боли, скачки давления, щемление в области сердца.
Специалисты уверены, что минимизировать риск возникновения заболеваний сердца возможно.
⠀
Важно лишь соблюдать определенные правила:
🔸Отказаться от вредных привычек: курение, алкоголь, стресс, переедание и неправильный образ жизни в целом — все это увеличивает в разы вероятность заболеваний сердца.
🔸Внимательно относиться к самочувствию.
Нужно прислушиваться к своему организму, вовремя обращаться к врачу и проходить ежегодную диагностику организма.
🔸Подключить физическую активность.
Это любой вид спорта, в старшем возрасте — в щадящем режиме, или 30-40 минут ходьбы, если вы никогда активно не занимались спортом.
⠀
📍 Записаться на прием и получить консультацию кардиолога можно по телефону нашей клиники:
⠀
📲53-39-39,
📱+7(917)853-3939

❇️Как часто нужно посещать врача-маммолога?
⠀
врач 👩🏻‍⚕️ маммолог-онколог
Есина Ирина Альбертовна
⠀
Периодичность посещения маммолога зависит от возраста, наследственности, наличия гинекологических заболеваний и, конечно же, наличия самих жалоб, например боли в груди.
⠀
✅Женщинам, не имеющим жалоб, после 30 лет, следует посещать маммолога раз в полтора года. Если есть мастопатия, ходить к маммологу надо чаще – 1-2 раза в год или еще чаще – по назначению врача.
⠀
✅При наличии у близких родственников проблем с молочной железой посещать маммолога после 30-и лет следует 1-2 раза в год.
⠀
✅Беременность, так же, может вызвать в небольшом узле – каком-нибудь доброкачественном образование типа фиброаденомы перерождение доброкачественных клеток опухоли в злокачественные из-за гормональной бури.
⠀
⚠️Адекватная терапия же в маммологии возможна при своевременном выявлении патологического процесса врачом маммологом-онколог. Поэтому еще на стадии планирования беременности рекомендуется посетить маммолога.
⠀
Для записи на приём свяжитесь с нами удобным для вас способом👇🏼 или напишите в Директ 📱
⠀
☎️Телефон для справок:
📲53-39-39,
📱+7(917)853-3939
⠀
🏠Менделеевск ☎️+7(987)061-3939,
📲+7(987)062-3939

Друзья, напомним Вам о важности регулярных осмотров у специалистов, потому как в современном быстром ритме жизни зачастую мы забываем о самом драгоценном, что у нас есть, нашем здоровье. ❤️
⠀
Чтобы сберечь бодрость тела и духа соответственно, необходимо помнить: при первых негативных симптомах вашего организма, не откладывайте посещение врача в долгий ящик.
⠀
Важное условие нашего здоровья - болезнь легче предупредить, или своевременно обнаружить ее начало, чем лечить запущенные симптомы.
⠀
✅ Даже если вас ничего не беспокоит, то раз в год проходите основных специалистов и сдавайте общие анализы.
⠀
👩🏻‍⚕️ Мы каждый день на страже Вашего здоровья и благополучия.
⠀
Мы находимся: 📍Наб. Челны
ЗЯБ 17/01, ост."Бумажников"
⠀
☎️Запись к специалистам
📲53-39-39,
📱+7(917)853-3939
🏠Менделеевск ☎️+7(987)061-3939,
📲+7(987)062-3939

Чем полезен завтрак? 🍳
⠀
☀️ С утра весь организм чувствует себя отдохнувшим, и пищеварительная система функционирует с максимальной эффективностью.
⠀
Именно утром можно позволить себе некоторые пищевые вольности, если вы сидите на диете. Вся пища, что вы употребите утром, будет расщеплена и превращена в энергию.
⠀
📚 Исследования диетологов показали, что когда человек не ест с утра, но съедает то же количество калорий в течение дня, набор лишнего веса происходит быстрее на 50%!
⠀
☝🏻Завтрак полезен для человека тем, что стимулирует синтез гастроинтестинальных гормонов, которые участвую в интенсивности аппетита. К этому привели наблюдения, что человек, который регулярно плотно питается поутру, более длительное время испытывает чувство сытости и есть в течение дня меньше.
⠀
А вы завтракаете?

Ежегодно 20 октября отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом.
⠀
🦴 Остеопороз — хроническое заболевание костей, которое происходит из-за нарушения метаболизма. Результатом становятся частые переломы конечностей и позвоночника, даже при минимальных травмах.
⠀
К сожалению, остеопороз — неизлечимое заболевание и чаще всего с ним сталкиваются люди пожилого возраста.
☝ ️Факторы риска, при котором развивается остеопороз:
— возраст более 50;
— сидячий образ жизни;
— диета с ограничением молочных продуктов;
— употребление алкоголя и курение.
⠀
💪 Заботиться о своем здоровье нужно преждевременно. Это позволит сократить возможность заболевания.Поэтому внимание уделяют профилактическим мероприятиям, которые снижают риски:
— регулярное занятие спортом, физическая активность;
— здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек;
— правильное питание, укрепление костей полезными питательными веществами (кальций, витамин D, белок)
⠀
🧑‍⚕️ Это заболевание не из тех, которые можно выявить по симптомам. Остеопороз не замечают в таком случае, а выявляют по факту перелома.
⠀
Если вы в зоне риска, обратитесь к специалисту и пройдите обследование.
⠀
Вы знали об этом?👇🏻