🧠Сегодня 29 октября Всемирный день борьбы с инсультом.
«С каждым годом увеличивается число случаев у молодых людей. Сегодня уже никого не удивишь острым нарушением кровоснабжения головного мозга у 35-летнего», - рассказывает Коротаев Олег Анатольевич - врач-невролог клиники Танар.
👇Инсульт может быть предотвращен эффективной профилактикой:
✅Контролируйте артериальное давление. Регулярно измеряйте давление и принимайте меры для его снижения, включая здоровое питание, физическую активность и прием прописанных врачом лекарств.
✅Поддерживайте здоровый уровень холестерина. Избегайте жирных и высокохолестериновых продуктов.
✅Контролируйте уровень сахара в крови. Диабет является еще одним фактором риска инсульта. Следите за уровнем сахара в крови, придерживайтесь диеты с низким содержанием сахара.
✅Поддерживайте здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни, включающий правильное питание, регулярную физическую активность, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя, помогает снизить риск инсульта.
✅Контролируйте вес.
✅Проводите регулярные медицинские осмотры. Они помогут контролировать ваше здоровье и выявлять потенциальные проблемы, связанные с инсультом на ранней стадии.
❗При выявлнии первых признаков инсульта необходимо вызвать как можно скорее скорую помощь. Потеря времени грозит развитием необратимых неврологических симптомов и, возможно, инвалидизацией в будущем.
#клиникатанар #борьбасинсультом #инсульт
«С каждым годом увеличивается число случаев у молодых людей. Сегодня уже никого не удивишь острым нарушением кровоснабжения головного мозга у 35-летнего», - рассказывает Коротаев Олег Анатольевич - врач-невролог клиники Танар.
👇Инсульт может быть предотвращен эффективной профилактикой:
✅Контролируйте артериальное давление. Регулярно измеряйте давление и принимайте меры для его снижения, включая здоровое питание, физическую активность и прием прописанных врачом лекарств.
✅Поддерживайте здоровый уровень холестерина. Избегайте жирных и высокохолестериновых продуктов.
✅Контролируйте уровень сахара в крови. Диабет является еще одним фактором риска инсульта. Следите за уровнем сахара в крови, придерживайтесь диеты с низким содержанием сахара.
✅Поддерживайте здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни, включающий правильное питание, регулярную физическую активность, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя, помогает снизить риск инсульта.
✅Контролируйте вес.
✅Проводите регулярные медицинские осмотры. Они помогут контролировать ваше здоровье и выявлять потенциальные проблемы, связанные с инсультом на ранней стадии.
❗При выявлнии первых признаков инсульта необходимо вызвать как можно скорее скорую помощь. Потеря времени грозит развитием необратимых неврологических симптомов и, возможно, инвалидизацией в будущем.
#клиникатанар #борьбасинсультом #инсульт
Источник: https://vk.com/wall-130189646_4913
Пост №27500, опубликован 29 окт 2023
