Публикации

5 доказанных фактов о вреде употребления алкоголя.

🚫ФАКТ 1. СОКРАЩЕНИЕ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЖИЗНИ
Постоянное употребления алкоголя приводит к преждевременному старению. Продолжительность жизни людей, склонных к пьянству, на 15-20 лет короче средней статистической.
🚫ФАКТ 2. АЛКОГОЛЬ ВЫЗЫВАЕТ ЗАВИСИМОСТЬ
Алкоголь – это наркотик, как и любой наркотик он вызывает зависимость. Алкоголизм – тяжелая хроническая болезнь, чаще всего трудно излечима. Для алкоголика состояние опьянения лучшее психологическое состояние. Это жажда находится в таком состоянии не дает человеку бросить пить.
🚫ФАКТ 3. АЛКОГОЛИЗМ ПЕРЕДАЕТСЯ РЕБЕНКУ ОТ РОДИТЕЛЕЙ
В семье, где родители страдают алкогольной зависимостью, 89% детей и подростков тоже пристрастились к алкоголю. Причинами являются:
• Отсутствие идеологии семьи.
• Пример родителей-алкоголиков.
• Неполная семья.
• Отсутствие внимания со стороны родителей.
Очень маленький процент детского алкоголизма, где в семье оба родителя совсем не принимают алкоголь.
🚫ФАКТ 4. ПАГУБНОЕ ВЛИЯНИЕ НА ЖКТ
Алкоголь отрицательно влияет на тонкий кишечник. Он изменяет структуру клеток, и все полезные вещества перестают нормально усваиваться в организме. Также отрицательно сказывается на желудок. Происходит поражение слизистой оболочки, отмирание клеток эпителия, нарушается выделение желудочного сока. В связи с этим алкоголь может вызвать такие болезни, как: гастрит, панкреатит, различные виды язв, сахарный диабет.
🚫ФАКТ 5. АЛКОГОЛЬ И СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА
Распространенным негативным влиянием алкоголя является на сердце, его увеличение. Активное потребление несет за собой инфаркты, инсульты, и в целом разрушает сердечно-сосудистую систему. Тем, кто страдает сердечными заболеваниями, алкоголь противопоказан даже в малых дозах.

Регулярные посещения стоматолога помогают выявить любые, в том числе злокачественные, образования полости рта и вовремя начать лечение.
Рекомендуется обратиться к врачу, если:
- есть любые поражения слизистой оболочки, опухоль или уплотнения, не исчезающие в течении двух недель;
- внутри полости рта появились белые пятна или покраснения;
- наблюдаются трудности процесса жевания.

В Женской Консультации проведена Школа Компетенций: профессор КГМА, доктор медицинских наук Мальцева Лариса Ивановна прочитала лекцию для наших сотрудников. Профессор рассказала про актуальные схемы терапии в соответствии с клиническими рекомендациями и самые современные способы лечения эндометриоза, который является одной из причин бесплодия. Лекционное занятие завершилось оживленным диалогом с ответами на вопросы врачей.
Выражаем благодарность Ларисе Ивановне за уделённое время и бесценный опыт.

🟡Как защитить себя и своих близких от негативного влияния никотина?

✔️Ответьте на вопросы от Минздрава России о мерах по борьбе с курением, опрос не займет много времени:
https://clck.ru/33VpNv

✔️Ваши ответы помогут информационным кампаниям против курения стать эффективнее.

✔️Нам важно ваше мнение!

#Городскаяполиклиника20Казань

Хотим напомнить - 🍎🍐🥦🥒фрукты и овощи должны быть основой рациона. Согласно рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день.
Самые популярные зимние фрукты – апельсин, мандарин,
✔️грейпфрут – содержат в избытке аскорбиновую кислоту. Многие знают, что витамин С помогает организму противостоять различным заболеваниям, участвует в синтезе коллагена, улучшает состояние кожи.
✔️Авокадо богат насыщенными и ненасыщенными жирными кислотами омега-3 и 6, витаминами А, группы В, фолиевой и пантотеновой кислотами, магнием и калием.
✔️Хурма содержит мощные антиоксиданты: каротиноиды ликопин и лютеин, а также фенольные соединения – танины, обладающие противовирусным действием.
✔️Тыква богата пектином, витаминами С, А и кальцием. Регулярное употребление продукта пойдет на пользу работе кишечника, росту полезной микрофлоры и укреплению общего иммунитета.