Публикации

СОЛНЕЧНЫЙ ОЖОГ☀️
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ 🚨
⠀
Солнечный ожог лица и тела чаще получают люди, имеющие бледную кожу, дети и люди, редко бывающие на солнце и страдающие кожными заболеваниями☝️
⠀
Главные СИМПТОМЫ солнечного ожога:
🔴 воспаление и покраснение кожи;
🔴 болевые ощущения при прикосновении к коже;
🔴 появление волдырей, корочки спустя несколько дней после нахождения на солнце;
🔴 возможное повышение температуры тела.
⠀
⚠️ Если после нахождения на солнце, Вы наблюдаете у себя один из симптомов, то важно оказать себе ПЕРВУЮ ПОМОЩЬ:
⠀
1️⃣ укройте повреждённую зону сухой и чистой тканью;
2️⃣ сделайте охлаждающий компресс или примите прохладный душ;
3️⃣ нанесите средства, которые оказывают обезболивающее и ранозаживляющее действие.
⠀
👉 Рекомендовано регулярно увлажнять «сгоревшую» кожу специальными средствами, носить свободную одежду с длинными рукавами и штанинами из натурального хлопка или шелка пока солнечные ожоги не заживут.
⠀
‼️ Необходимо срочно обратиться к врачу, если у Вас поднялась температура 🤒, появился отёк в области шеи, присутствуют симптомы затруднённого дыхания 🚑
⠀
Для того, чтобы не доводить ситуацию до солнечного ожога, необходимо помнить про разрешённое время пребывания на солнце, солнцезащитные средства и головной убор🙏🏼
⠀
Сталкивались с солнечными ожогами? Делитесь в комментариях, что делаете при солнечных ожогах 👇🏼
———
🏥 Медицинский центр «МАК»
☎️ 212-11-10212-11-10, 292-30-15
📍 ул. Право-Булачная, 47
⠀
Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

С днём медицинского работника!👏🏼
⠀
Медицинская клиника «МАК» от всей души поздравляет всех медицинских работников с праздником! 🎉
⠀
Желаем всем крепкого здоровья, благополучия, больших успехов в работе и в жизни! Благодарных пациентов и простого человеческого счастья! 🤗
⠀
Спасибо за ваш труд!❤️

Для записи в нашу клинике звоните: 212-11-10 ☎️
Мы всегда рады вам помочь 💫
⠀
📍 Наш адрес: ул.Право-Булачная, 47
🅿️ Собственная парковка

🌸Женское здоровье нуждается в постоянном наблюдении.
⠀
Обращаться к врачу представительницам прекрасного пола следует не только при наличии симптомов различных патологий и заболеваний, но и с целью профилактических осмотров. Консультация гинеколога является обязательной хотя бы раз в год ❗️
⠀
Вот несколько советов как подготовится к приёму:
⠀
✅ Вспомните дату последней менструации, если есть менструальный календарь, подготовьте его;
✅ Если есть анализы, результаты исследований, выписки, возьмите их с собой и покажите врачу;
✅ Перед приёмом примите душ, подмойтесь.
И самое главное не стесняйтесь задавайте вопросы и рассказывать даже самые мелкие вещи, они могут быть важны☝️
⠀
👩‍⚕️ В нашем центре принимает замечательный специалист врач гинеколог, врач УЗД Семашко Алиса Айратовна. Стаж работы более 12 лет.
⠀
🙌🏼 А так же, дорогие девушки, хотим вам напомнить о нашей АКЦИИ — «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»:
🌸приём врача гинеколога;
🌸УЗИ органов малого таза;
🌸исследование мазка на степень чистоты.
всего за 1390₽🔥
⠀
Для записи на консультацию звоните нам: 212-11-10📲
📍Мы находимся: ул.Право-Булачная, 47
🅿️Собственная парковка
———
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Горячие акции июля🔥
Успейте воспользоваться ВЫГОДНЫМИ предложениями!
⠀
🎉 Комплексное УЗИ всего за 1690₽ ( УЗИ щитовидной железы, печени поджелудочной железы, желчного пузыря, селезенки, почек и надпочечников).
⠀
🎉 Программа “Щитовидная железа” ( Консультация эндокринолога, УЗИ щитовидной железы, анализы— ТТГ, Т4 своб., АТ к ТПО) всего за 2500₽!
⠀
🎉 Программа “Женское здоровье” (Консультация акушера-гинеколога, УЗИ органов малого таза, микроскопическое исследование влагалища) всего за 1390₽!
⠀
🎉 ЭКГ с расшифровкой БЕСПЛАТНО! При записи на прием к кардиологу вы получаете ЭКГ в подарок 💝
⠀
🎉 Комплексное обследование сердца всего за 2450₽!
Комплекс “Здоровое сердце” (ЭКГ с расшифровкой, УЗИ сердца, приём кардиолога).
⠀
☎️ Для записи звоните по телефону: 212-11-10,
292-30-15.
📍 Мы находимся: ул.Право-Булачная, 47
🅿️ Собственная парковка
———
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

💻Офисный синдром - это неприятный комплекс симптомов, который часто встречается у людей, ведущих сидячий образ жизни и работающих в офисе.
⠀
☝️Этот синдром появляется из-за многих факторов, таких как длительное пребывание в закрытом помещении, малоподвижный образ жизни, громкие звуки, яркий свет и так далее.
⠀
Как сохранить здоровье на работе⁉️
⠀
✅ Соблюдайте правильную осанку. Правильное положение тела помогает снизить риск болей в спине, шее и плечах.
⠀
✅ Регулярно делайте зарядку. Простые упражнения помогут улучшить кровообращение, укрепить мышцы и снять напряжение.
⠀
✅ Поддерживайте микроклимат в помещении. Оптимальная температура и влажность помогут сохранить комфорт и предотвратить проблемы со здоровьем.
⠀
✅ Ограничьте время, проводимое за компьютером. Регулярно делайте перерывы, чтобы глаза отдохнули и мышцы не были напряжены.
⠀
✅ Используйте эргономичную мебель и оборудование. Это поможет снизить нагрузку на мышцы и суставы, снижая риск заболевания.
⠀
✅ Соблюдайте правильный режим работы и отдыха.
Не забывайте про перерывы, обед и время на сон. Регулярные отдыхи помогают снизить стресс и улучшают работоспособность.
⠀
😊 Отслеживайте свои ощущения и знайте, когда нужно отдохнуть. Проявляйте заботу о своем здоровье, чтобы вы могли наслаждаться своей работой и жизнью! 💪
⠀
———
🏥 Медицинский центр «МАК»
☎️ 212-11-10212-11-10, 292-30-15
📍 ул. Право-Булачная, 47
⠀
Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.