Публикации

ГОРЯЧИЙ ДУШ ОПАСЕН ДЛЯ ОРГАНИЗМА И МОЖЕТ ВАС УБИТЬ😱

Больше не моемся❓Ну, не совсем. Компания Plumbworld провела исследование воздействия горячей и холодной воды на человека. Специалисты утверждают, что горячий душ приводит к сухости, шелушению и зуду кожи, а также к другим проблемам, поскольку лишает наши волосы и тело естественных масел.

Кроме того, слишком горячая вода может создать дополнительную нагрузку на сердце.❤ Высокая температура воды может даже испортить ваш сон, а пар от очень горячего душа может усугубить астму и позволить микробам с грязного кафеля попасть в ваши легкие.

ЧТО ДЕЛАТЬ? Всё просто. Принимать более короткий и не слишком горячий душ.

¯\_(ツ)_/¯

Как оказывать помощь, а не заниматься спасательством

РАССКАЗЫВАЕМ О НАШИХ СПЕЦИАЛИСТАХ:

Врач психиатр-нарколог, гипнолог Быкова Жанна Борисовна

Опыт работы: 28 лет
Категория: высшая

🔹провожу амбулаторный прием пациентов в возрасте с 16 до 80 лет (в том числе беременных) с психотическими и тревожно-депрессивными расстройствами, деменцией, игроманией, алкоголизмом
🔹 провожу диагностику и лечение, наблюдаю состояние пациента в динамике, а также провожу повторные приемы с целью коррекции терапии.
🔹 провожу сеансы гипнотерапии для повышения собственной самооценки, снятия тревожности с целью прихода в контакт со своими чувствами, а также для выхода из созависимых отношений и построения новых отношений. С помощью гипноза помогу избавиться от игровой зависимости, расстройства пищевого поведения, ожирения и анорексии, а также от любовной зависимости.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
• Тревожно-депрессивное расстройство
• Панические атаки
• Деменция
• Анорексия
• Шизофрения
• Галлюцинации
• Депрессии
• Биполярное расстройство
• Алкоголизм
• Наркомания
• Игромания

Регулярно прохожу курсы повышения квалификации, участвую в научных конференциях, круглых столах, состою в Российском обществе психиаторов. Буду рада Вас видеть на своих консультациях!

РАССКАЗЫВАЕМ О НАШИХ СПЕЦИАЛИСТАХ:

Иванова Камиля Равильевна, клинический психолог

🔹 Работаю в когнитивно-поведенческом, гештальт, психоаналитическом подходах.

Моя главная цель в работе - помочь каждому обратившемуся ко мне человеку разобраться с тем, что с ним происходит и вместе понять, что мы можем сделать, чтобы улучшить качество жизни. И сделать это! Или напротив, не делать чего-то, что создаёт обратный эффект.

Чтобы помочь, в своей работе я придерживаюсь этических принципов психолога. Для меня это про то, что:

🔹 Я не навязываю свои услуги, вы сами решаете, когда вам прийти на консультацию. В процессе работы мы двигаемся в комфортном для вас темпе, я ни в коем случае не буду торопить вас, а буду лишь направлять и помогать. А ещё я не даю советов, как жить и как «правильно» поступать. Потому что единственный человек, который знает, как ему «правильно» жить - это ВЫ сами!

🔹 Любая информация, которую вы доверяете мне, остаётся строго между нами, правда есть исключительные ситуации (реальная угроза для человека или окружающих).

🔹 Я не стремлюсь оценивать вас по каким-либо критериям. Я принимаю вас такими, какие вы есть и стараюсь понять, проанализировать и найти причину ваших поступков, жизненных трудностей.

🔹 Я сообщаю о каждом шаге нашей работы для того, чтобы вы знали, куда мы двигаемся и для чего мы делаем ту или иную технику, упражнение, разбираем тот или иной вопрос.

🔹 Также в своей работе я использую психотерапевтические направления, имеющие научную базу и подтвердившие высокую эффективность в клинических исследованиях.

РАССКАЗЫВАЕМ О НАШИХ СПЕЦИАЛИСТАХ

Вафин Алмаз Дамирович, врач-психиатр и психотерапевт с более чем 19-летним стажем работы.

🔹Моя профессиональная практика охватывает, как лечение и ведение пациентов в стационаре, так и амбулаторный приём, что позволяет мне иметь глубокий и всесторонний опыт в работе с пациентами с различными психическими расстройствами.

🔹Мой подход к лечению основан на комбинации эффективных методов психотерапии и обширных знаний в области психиатрии.

🔹Стремлюсь создать доверительные отношения с каждым пациентом, уважая их индивидуальные потребности и стремления.

🔹Будучи членом Российского общества психиатров, я постоянно развиваю свои профессиональные навыки и следую последним тенденциям в области психиатрии и психотерапии.

🔹Являясь сторонником доказательных методов лечения, не применяю в своей практике препараты и методики с недоказанной эффективностью и прочие "фуфломицины". Знания и опыт помогают мне принимать обоснованные решения в сложных ситуациях и обеспечивать наивысший уровень заботы о моих пациентах.

🔹Я готов помочь вам или вашим близким в преодолении трудностей и достижении психического благополучия. Помогу избавиться от многих мифов которыми окутано лечение психических расстройств.

Не надо терпеть и страдать, ведь всегда есть возможность избавиться от множества проблем!