Как подобрать обувь и избежать проблем со стопами🦶🏻
Для того чтобы подобрать обувь, подходящую по размеру и форме стопы, следует обратить внимание на следующие рекомендации:
-Выбирать обувь, которая комфортна для ног, не должна быть тесной или великовата. Перед покупкой обуви следует примерить обе пары, так как ноги могут отличаться по размеру.
-Новую обувь необходимо прогулять по дому перед тем, как носить ее на улице, чтобы убедиться, что она не натирает или не давит ноги. Если вы предпочитаете носить каблуки, следует помнить об этих рекомендациях:
-Выбирать каблуки с небольшой высотой, не более 5 см. Избегать длительной ходьбы в каблуках и предпочитать их для особых случаев.
Периодически менять высоту каблука и обуви, чтобы разгрузить ноги.☝🏼
-Спасти ваши ноги смогут индивидуальные стельки для ног, их можно изготовить в нашей клинике. Они будут идеально подобраны именно под вашу стопу.
Кроме того, для поддержания здоровья стоп и костей рекомендуется регулярно делать упражнения для ног, посещать врача при первых признаках боли или дискомфорта в области стопы.
Записаться на консультацию для диагностики или изготовления стелек можно по телефону 8-843-21-22-777, либо в сообщениях.📝
Для того чтобы подобрать обувь, подходящую по размеру и форме стопы, следует обратить внимание на следующие рекомендации:
-Выбирать обувь, которая комфортна для ног, не должна быть тесной или великовата. Перед покупкой обуви следует примерить обе пары, так как ноги могут отличаться по размеру.
-Новую обувь необходимо прогулять по дому перед тем, как носить ее на улице, чтобы убедиться, что она не натирает или не давит ноги. Если вы предпочитаете носить каблуки, следует помнить об этих рекомендациях:
-Выбирать каблуки с небольшой высотой, не более 5 см. Избегать длительной ходьбы в каблуках и предпочитать их для особых случаев.
Периодически менять высоту каблука и обуви, чтобы разгрузить ноги.☝🏼
-Спасти ваши ноги смогут индивидуальные стельки для ног, их можно изготовить в нашей клинике. Они будут идеально подобраны именно под вашу стопу.
Кроме того, для поддержания здоровья стоп и костей рекомендуется регулярно делать упражнения для ног, посещать врача при первых признаках боли или дискомфорта в области стопы.
Записаться на консультацию для диагностики или изготовления стелек можно по телефону 8-843-21-22-777, либо в сообщениях.📝
Источник: https://vk.com/wall-71990843_1344
Пост №19602, опубликован 14 июл 2023