Публикации

Задумайтесь, сколько воды вы сегодня выпили?

🍶Общее правило для взрослого человека — выпивать не менее 1,5 л чистой воды или 25-30 мл/кг массы тела. Это количество может варьироваться в зависимости от вашего возраста, пола, уровня активности и других факторов.

Большинство людей пьют воду, только когда чувствуют жажду. Однако такой подход не совсем верный. Употреблять воду необходимо во время каждого приёма пищи, регулярно, в течение дня.

При недостаточном потреблении воды, вы можете испытывать симптомы:
🔹головная боль;
🔹сухость кожи или губ;
🔹усталость и слабость;
🔹нарушение концентрации внимания;
🔹запоры и уменьшение выработки мочи.

Вода помогает выводить токсины, а сбалансированное потребление жидкости поддерживает нормальное функционирование всех органов и систем.

Пейте воду и будьте здоровы!

☎️ Задать вопросы и записаться на прием можно по телефону: +7 (843) 291-00-11

Наши адреса:
📍 ул. К. Маркса, 46
📍 ул. Космонавтов, 16
📍 ул. Фрунзе, 17
📍 ул. Чистопольская, 38

Ежегодно 24 марта отмечается Международный день борьбы с депрессией, с целью привлечения внимания людей к проблемам психического здоровья 🗓️

Депрессия — это самое распространенное психическое расстройство, при котором у больного снижается самооценка и трудоспособность, преобладает плохое настроение, подавленность и сильное чувство вины.

Однако не всегда дело только в психике. Многих пациентов атакует депрессия именно в весенний период, причина — дефицит витаминов.

🔸На первом месте лидирует дефицит витамина Д, который необходимо пить всем. Его нехватка наблюдается у 60-90% населения нашей страны.
🔸Второе место — магний, симптомами дефицита которого являются бессонница, раздражительность, головные боли и частая смена настроения.
🔸Витамины группы В — это основной строительный материал для нервной системы, без них развивается дистрофия нервной системы: неврозы и нарушение сна.
🔸При дефиците железа развивается тканевая гипоксия. Гипоксия в нервной системе подавляет процессы торможения: человеку сложно успокоиться и «выключиться» из ситуации.

Если вы столкнулись с депрессивным состоянием, то консультация у Федякиной Лайны Масутовны, врача-психотеропевта, поможет разобраться с вашей жалобой. Специалист выслушает и поможет в лечении, если вы в нем нуждаетесь.

Берегите себя и свое здоровье! Мы вам с радостью в этом поможем🌟

☎️ Задать вопросы и записаться на прием к врачу-психотерапевту можно по телефону: +7 (843) 291-00-11

Наши адреса:
📍 ул. К. Маркса, 46
📍 ул. Космонавтов, 16
📍 ул. Фрунзе, 17
📍 ул. Чистопольская, 38

#психотерапевтказань #психотерапияказань #мцзвезда

Тяжесть и боли в ногах, отеки, вздувшиеся вены?

Такие симптомы указывают на нарушение кровообращения, поэтому следует провести обследование, позволяющее оценить состояние венозного кровотока.

⭐В медицинском центре «Звезда» проходит акция — «Легкая поступь»: прием сосудистого хирурга и УЗИ вен двух конечностей всего за 2 200 ₽.

Обращаться к специалисту необходимо при появлении следующих симптомов:
🔸сосудистые сеточки на коже;
🔸выпирающие участки вен;
🔸ноющая боль в ногах;
🔸зуд и жжение кожи;
🔸отеки стоп, лодыжек и голеней;
🔸появление язв в области голени и др.

🧑‍⚕️Прием врача позволит вам своевременно выявить наличие заболевания и выбрать наиболее эффективное лечение. Высокая квалификация и опыт врачей медицинского центра «Звезда» — залог качества консультаций и назначения оптимального лечения, индивидуального для каждого пациента.

☎️ Задать вопросы и записаться на прием к сосудистому хирургу по акции можно по телефону: +7 (843) 291-00-11

Наши адреса:
📍 ул. К. Маркса, 46
📍 ул. Космонавтов, 16
📍 ул. Фрунзе, 17
📍 ул. Чистопольская, 38

#хирургказань #хирургия #мцзвезда

Геморрой — очень распространенная проблема ❗

Признаки и симптомы геморроя значительно ухудшают повседневную жизнь пациентов.

Как правило, заболевание начинает проявлять себя с ощущения зуда в области анального отверстия. Со временем пациент отмечает появление крови после похода в туалет, а также другие симптомы:
🔸 выпадение узлов во время натуживания;
🔸 ощущение неполного опорожнения после похода в туалет;
🔸 дискомфорт в животе;
🔸 запоры.

⭐В нашей команде есть опытные проктологи, которые помогут избавиться от неприятных симптомов, подобрать индивидуальный план лечения. Не стесняйтесь обращаться к специалистам!

Задать вопросы и записаться на прием к проктологу можно по телефону: +7 (843) 291-00-11

Наши адреса:
📍 ул. К. Маркса, 46
📍 ул. Космонавтов, 16
📍 ул. Фрунзе, 17
📍 ул. Чистопольская, 38

#проктология #проктологказань #лечениегеморроя #мцзвезда

Многие женщины часто не уделяют должного внимания вопросу подготовки к приему гинеколога, хотя это является важным условием успешного обследования.

Существует несколько простых правил, которые позволят вам испытать минимум дискомфорта и получить качественную консультацию и достоверные результаты анализов:
✔️перед приемом нужно принять душ и надеть чистое нижнее белье;
✔️не использовать различные дезодоранты, интимные гели, так как они могут повлиять на качество анализов и изменить состояние микрофлоры;
✔️если прием назначен на вечер, достаточным будет воспользоваться детскими влажными салфетками без отдушки;
✔️не рекомендуется проводить депиляцию непосредственно перед приемом;
✔️за 1-2 дня до консультации следует исключить интимную близость;
✔️перед осмотром следует опорожнить мочевой пузырь, чтобы не чувствовать дискомфорта.

🗓️Самое благоприятное время для посещения гинеколога — это 2-3 день после окончания менструации.

Не стоит игнорировать регулярные осмотры у гинеколога. Подготовившись к ним правильно, вы не только помогаете доктору, но и создаете для себя комфортные условия.

☎️ Задать вопросы и записаться на прием к гинекологу можно по телефону: +7 (843) 291-00-11

Наши адреса:
📍 ул. К. Маркса, 46
📍 ул. Космонавтов, 16
📍 ул. Фрунзе, 17
📍 ул. Чистопольская, 38

#гинекологказань #гинекологияказань #ведениебеременностиказань #анализыказань #мцзвезда