Публикации

Вдох — выдох 🌬

5 интересных фактов, связанных с дыхательной системой человека:
🔵Дыхательная система работает непрерывно. За год человек делает около 8 млн. вдохов и выдохов;
🔵В среднем взрослый человек с хорошо функционирующей дыхательной системой ежедневно потребляет около 9-10 тысяч литров воздуха;
🔵Человеческий нос — это фильтр дыхательной системы. У него есть целых 4 степени фильтрации, поэтому правильно дышать через нос, а не через рот;
🔵Когда человек чихает, воздух покидает его тело со скоростью около 1000 км/ч.;
🔵Занятия спортом помогают развить и укрепить дыхательную систему. Легкие спортсмена способны удержать больше кислорода, чем лёгкие обычного человека.

Неправильная работа дыхательной системы часто провоцирует различные заболевания, в том числе и хронические. Недостаток кислорода в тканях ухудшает их состояние, организм утрачивает силы, быстрее утомляется, ему становится тяжелее противостоять различным вирусам и инфекциям.

⭐В МЦ «Звезда» пациент может пройти курс гипокси-гипероксической терапии на аппарате OXYTERRA для восстановления нарушенных функций различных органов и систем, в первую очередь, дыхательной и иммунной систем. Узнать подробнее можно по телефону +7 (843) 291-00-11

Наши адреса:
📍 ул. К. Маркса, 46
📍 ул. Космонавтов, 16
📍 ул. Фрунзе, 17
📍 ул. Чистопольская, 38

Пора переходить на правильное питание! 🥑

Различные проблемы со здоровьем: кожей, весом, самочувствием, рано или поздно заставляют человека задуматься о правильном питании. Правильное питание — это не изнурение себя диетой, а образ жизни, к которому нужно осознанно подойти.

Правильное питание базируется на следующих принципах:
🟢Разнообразие рациона. Чтобы снизить вес, не нужно питаться только кефиром и огурцами! Меню должно быть вкусным, полезным и разнообразным;
🟢Дробное питание. Суточную норму калорий необходимо разделить на три основных приема пищи и два перекуса.
Завтрак — 30%, обед — 35%, ужин — 25%, два перекуса — 10%;
🟢Большая часть меню должна приходиться на натуральные продукты без искусственных добавок, сахара и подсластителей. При этом рацион должен вписываться в нормы по калорийности, белкам, жирам и углеводам.

Как перейти на новый тип питания? Смотри в карусели 😊

☎️ Задать вопросы и записаться на прием к врачу можно по телефону: +7 (843) 291-00-10

Наши адреса:
📍 ул. К. Маркса, 46
📍 ул. Космонавтов, 16
📍 ул. Фрунзе, 17
📍 ул. Чистопольская, 38

Уважаемые клиенты!

Поздравляем вас с началом весны и обращаем ваше внимание на график работы центров 8 марта 💐

🔸Космонавтов, 16 — выходной день
🔸Фрунзе, 17 — выходной день
🔸К. Маркса, 46 — выходной день
🔸Чистопольская, 38 — выходной день

Будьте здоровы вместе с МЦ «Звезда»!

Тренировки на аппарате OXYTERRA — это действенный способ, который поможет восстановиться после коронавирусной инфекции, укрепить иммунитет, повысить выносливость организма 💪

Специально для пациентов МЦ «Звезда» мы запустили акцию «Легкое дыхание»: дарим скидку при единовременной покупке курсов лечения на аппарате OXYTERRA!

🔷Скидка 10% при покупке курса из 5 процедур — стоимость 11 250 ₽ (цена 1 процедуры по акции 2 250 ₽)
🔷Скидка 20% при покупке курса из 10 процедур — стоимость 20 000 ₽(цена 1 процедуры по акции 2 000 ₽)

☎️ Заинтересовали тренировки на аппарате? Вы всегда можете задать вопросы по телефону +7 (843) 291-00-11

Наши адреса:
📍 ул. К. Маркса, 46
📍 ул. Космонавтов, 16
📍 ул. Фрунзе, 17
📍 ул. Чистопольская, 38

Дорогие девушки и женщины!

В этот светлый весенний праздник хочется от всей души поздравить вас с Международным женским днем! Желаем самых важных и бесценных вещей: счастья, любви и крепкого здоровья. Оставайтесь такими же лучезарными и очаровательными 💓

А мы как всегда на страже вашего здоровья!

☎️ Задать вопросы и записаться на прием можно по телефону: +7 (843) 291-00-11

Наши адреса:
📍 ул. К. Маркса, 46
📍 ул. Космонавтов, 16
📍 ул. Фрунзе, 17
📍 ул. Чистопольская, 38