Публикации

Секреты крепкого и здорового сна 😴

Для хорошего самочувствия днем необходимо качественно выспаться ночью. Предлагаем вам чек-лист здорового сна.

✅Спальное место должно быть максимально удобным
✅Исключите перед сном чай, кофе, алкоголь, курение
✅Ужин должен быть легким, иначе желудок трудится, переваривая пищу, а мозг уже подает сигнал ко сну
✅Уход ко сну и подъем в одно и то же время
✅Проветривание, прогулка перед сном или открытая форточка на ночь
✅Увлажнение воздуха. Сухой воздух ухудшает дыхание, создает дискомфорт при засыпании
✅Не пейте много воды на ночь
✅Исключить физические нагрузки за 3-4 час до сна

⭐Если у вас есть проблемы со сном, вы мучаетесь с бессонницей, храпите и мешаете спать близким, обратитесь за консультацией в МЦ «Звезда» к неврологу-сомнологу Уразмановой А. А.

☎️ Задать вопросы и записаться на прием к сомнологу можно по телефону: +7 (843) 291-00-11

Наши адреса:
📍 ул. К. Маркса, 46
📍 ул. Космонавтов, 16
📍 ул. Фрунзе, 17
📍 ул. Чистопольская, 38

Что делать, если ребенок часто болеет?

Если малыш часто болеет, то следует заняться укреплением его иммунитета. Вот несколько правил:

✅Режим дня. Для того, чтобы детский иммунитет укреплялся, необходимо соблюдать режим дня в будни и выходные.
✅Правильное питание. Режим питания должен включать 5 приемов пищи: три основных и два дополнительных. Конечно, важно следить за разнообразием блюд и включать в меню продукты, богатые витаминами.
✅Свежий воздух. Поощряйте своих детей быть на улице как можно больше в течение всего года, не только из-за физической активности и свежего воздуха, но и для получения витамина D.
✅Закаливание — важный элемент укрепления иммунитета. Начинать нужно с обтираний. Затем вводить обливания водой, ванночки, контрастный душ, а позже приучать ребенка к бане.
✅Личная гигиена. С раннего возраста необходимо выработать у ребенка привычку мыть руки после прогулки, перед едой и после туалета. Также важна чистота и гигиена носа и горла.

☎️Записаться на прием к педиатру можно по телефону: +7 (843) 291-00-11

Наши адреса:
📍 ул. К. Маркса, 46
📍 ул. Космонавтов, 16
📍 ул. Фрунзе, 17
📍 ул. Чистопольская, 38

Как ухаживать за кожей в зрелом возрасте?

Время победить невозможно, однако современная косметология предлагает комплекс антивозрастных мер, которые позволят затормозить образование морщин и пигментных пятен, сохранить эластичность кожи и свежий вид.

✅Использование в уходе мягких средств, не содержащих агрессивных ПАВ
✅Использование увлажняющих средств с SPF-защитой
✅Стимуляция кровообращения: мануальным и аппаратным массажем‍
✅Обновление кожи посредством процедуры пилинга
✅Стимуляция межклеточного обновления кожи: инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы, RF-лифтинг, биоревитализация.
✅Устранение симптомов старения — фотоомоложение для устранения пигментации, ботулинотерапия для разглаживания мимических морщин, контурная пластика филлерами на основе гиалуроновой кислоты.

⭐Одной из аппаратных процедур, которая позволяет бороться сразу с несколькими признаками старения кожи является фотоомоложение, осветление пигментации и лазеротерапия на аппарате Harmony XL PRO в МЦ «Звезда»!

Фотоомоложение на аппарате Harmony XL PRO запускает процесс выработки коллагена, который отвечает за эластичность и упругость кожи. В результате разглаживаются морщины, подтягивается овал лица и кожа становится более гладкой.

Поверните время вспять вместе с МЦ «Звезда»!

☎️ Задать вопросы и записаться на прием вы можете по телефону: +7 (843) 291-00-11

Наши адреса:
📍 ул. К. Маркса, 46
📍 ул. Космонавтов, 16
📍 ул. Фрунзе, 17
📍 ул. Чистопольская, 38

Испытываете неприятные ощущения и боли при мочеиспускании?

Это может быть цистит, для которого характерны частые позывы к мочеиспусканию и чувство жжения. Или же пиелонефрит, при котором инфекция находится в почках, из-за чего возникают боли в пояснице.

Поставить правильный диагноз и сохранить ваше женское здоровье может только врач.

⭐В МЦ «Звезда» проходит акция «Урологический УЗИ комплекс для женщин», который включает:
🔸УЗИ почек и надпочечников
🔸УЗИ мочевого пузыря
Стоимость обследования составляет всего 1 150 ₽

Не терпите неприятные ощущения, пройдите обследование и обратитесь за консультацией к специалисту. Своевременное и правильное лечение помогут вам избежать осложнений и сохранить здоровье.

☎️ Задать вопросы и записаться на прием можно по телефону: +7 (843) 291-00-11

Наши адреса:
📍 ул. К. Маркса, 46
📍 ул. Космонавтов, 16
📍 ул. Фрунзе, 17
📍 ул. Чистопольская, 38

Уважаемые пациенты!

В МЦ «Звезда» вы можете пройти медицинские осмотры, необходимые при трудоустройстве, а также периодические медицинские осмотры работников, занятых на тяжелой работе и на предприятиях с вредными и (или) опасными условиями труда.

⭐Медосмотры могут проводиться как на базах медицинских центров «ЗВЕЗДА» в г. Казань, так и с выездом на территорию предприятия. Все необходимые исследования и консультации специалистов можно пройти в одном месте и всего за 2-3 часа!

Зачем проводятся медицинские осмотры:
🔸выявление заболеваний, с которыми противопоказано выполнять конкретные виды работ;
🔸профилактика профессиональных заболеваний;
🔸абитуриентам для поступления в ВУЗ;
🔸для справки в бассейн или занятий другими видами спорта;
🔸для получения водительских прав на все категории А, B, C, D, E.

Медицинский осмотр проходит на базе МЦ «Звезда» по адресу: ул. К. Маркса, 46.

✨ Мы располагаем всем необходимым для качественного и быстрого предоставления услуг.

☎️ Записаться на медосмотр и задать интересующие вопросы вы можете по телефону: +7 (843) 291-00-11

Наши адреса:
📍 ул. К. Маркса, 46
📍 ул. Космонавтов, 16
📍 ул. Фрунзе, 17
📍 ул. Чистопольская, 38