Публикации

Плотный обед позади, а вам хочется чего-нибудь еще и непременно сладкого? Объясняем почему так происходит и что с этим делать?

🍩Вы еди­те слад­кое по при­выч­ке. У привычки есть три основных компонента: сигнал, при­выч­ное дей­ствие, на­гра­да. Сиг­на­лом для вас мо­жет быть за­вер­ше­ние обе­да или опре­де­лен­ное вре­мя дня. В таком случае необходимо стараться изменить саму привычку и вместо того, чтобы съесть что-то сладкое — съесть, например, фрукт или заварить чашку чая.

🍪Вы недостаточно едите. Например, если ужин недо­ста­точ­но сыт­ный, после него еда, бо­га­тая ка­ло­ри­я­ми, ка­жет­ся го­раз­до при­тя­га­тель­нее, чем обычно. По­про­буй­те до­ба­вить к глав­но­му при­е­му пищи 100 или 200 ка­ло­рий, на­при­мер, в виде аво­ка­до, оре­хов, се­мян или рас­ти­тель­но­го мас­ла.

🍭Вы еди­те слиш­ком быст­ро. Ис­сле­до­ва­ния по­ка­зы­ва­ют, что наше вос­при­я­тие еды на 75-95% за­ви­сит от ее за­па­ха. Если мы едим быст­ро, то ли­ша­ем себя воз­мож­но­сти на­сла­дить­ся аро­ма­том блю­да. Не го­во­ря уже о том, что спеш­ка ме­ша­ет эф­фек­тив­но­му пи­ще­ва­ре­нию и усво­е­нию пи­та­тель­ных ве­ществ.

🍬Вы еди­те слиш­ком мно­го быст­рых уг­ле­во­дов. Это за­став­ля­ет под­же­лу­доч­ную же­ле­зу вы­ра­ба­ты­вать ин­су­лин, что в ито­ге при­во­дит к быст­ро­му по­вы­ше­нию са­ха­ра в кро­ви, а за­тем к та­ко­му же ско­ро­му его па­де­нию. В ре­зуль­та­те вы чув­ству­е­те себя сла­бы­ми, раз­би­ты­ми и вам хочется сладкого, чтобы почувствовать себя лучше. В таком случае, убедитесь, что в вашем рационе достаточно клетчатки, а также отдавайте предпочтение сложным углеводам, таким как бобы, цель­но­зер­но­вые и ово­щи, ко­то­рые бо­лее мед­лен­но пе­ре­ва­ри­ва­ют­ся и не тре­бу­ют слиш­ком мно­го ин­су­ли­на.

☎️ Задать вопросы и записаться на прием можно по телефону: +7 (843) 291-00-11

Наши адреса:
📍 ул. К. Маркса, 46
📍 ул. Космонавтов, 16
📍 ул. Фрунзе, 17
📍 ул. Чистопольская, 38

Революция в мире косметологии в МЦ «Звезда» — теперь возможно все ⭐

Рады вам сообщить, что в наших центрах появился самый мощный аппарат в сфере лазерной косметологии Harmony XL PRO (Alma Lasers, Израиль), способный решить широкий спектр задач в эстетической медицине.

Аппарат успешно применяется для фотоомоложения, лечения пигментации, удаления сосудов, лифтинга, улучшения тона и текстуры кожи, лечения акне и других кожных заболеваний. Позволяет проводить процедуры на любом типе и участке кожи.

Эффект от процедуры на аппарате Harmony XL PRO:
🔸Разглаживаются морщины;
🔸Активируется выработка собственного коллагена;
🔸Повышается упругость кожи;
🔸Устраняются веснушки, хлоазмы, лентиго и другие виды пигментных нарушений, вызванных внешними или внутренними факторами;
🔸Устраняются доброкачественные сосудистые поражения: бородавки, гемангиомы, сосудистые пятна и розацея;
🔸Удаляются сосуды на лице, шее, зоне декольте, а также способствует исчезновению купероза на носу;
🔸Аппарат используется в лечении вен нижних конечностей, сосудистых звездочек на ногах.

Главным преимуществом аппарата Harmony XL PRO является технология AFT (Advanced Fluorescence Technology). Узкополосный свет, который получается в результате данной передовой флуоресцентной технологии способен оказывать тонкое, целевое воздействие на клетки кожи, запуская омоложение на генетическом уровне.

Если вас заинтересовали процедуры на аппарате Harmony XL PRO, то вы можете задать вопросы по телефону или узнать всю необходимую информацию в нашей клинике у администратора 📞

Менопауза — это время, когда женщина переходит из состояния, при котором она может забеременеть, в состояние когда это уже невозможно. Наступает через год после последней менструации, в 45-55 лет 🌸

Так ли страшна менопауза и какие мифы существуют?

🔸В этот период портится внешность и появляются морщины.
Это не так. Первые морщинки появляются в 30 лет или даже раньше. Кожа старится с годами, и от климактерических проявлений ее состояние не зависит.

🔸Портится характер, болит голова и возникают приливы.
Если возникли неприятные явления, они устраняются современными гормональными препаратами, а симптоматическая терапия улучшает состояние и позволяет забыть о возрасте.

🔸Женщина в этот период поправляется.
Обычно такое происходит, если перестать следить за питанием. Если же не расслабляться и не распускать себя, можно оставаться стройной в любом возрасте.

🔸Отсутствие сексуальной жизни.
Это мнение ошибочно — ничто не мешает жить интимной жизнью до старости. Кроме того, сохранение интимной жизни положительно влияет на тонус организма, улучшает состояние кожи и помогает бороться с депрессией.

🔸Неизбежна депрессия.
Если, перешагнув определенный возрастной рубеж, начать думать о старости, депрессия неизбежна. Поэтому необходимо отгонять от себя плохие мысли и держать в голове установку, что «после сорока жизнь только начинается!»

Чтобы помочь своему организму пережить гормональную перестройку необходима консультация гинеколога. Специалисты МЦ ««Звезда»» помогут разработать четкий план действий и победить симптомы менопаузы. Доверьте свое здоровье профессионалам!

А как вы считаете менопауза — это беда или свобода? 🤔

☎️ Записаться на прием к гинекологу и задать вопросы можно по телефону: +7 (843) 291-00-11

Наши адреса:
📍 ул. К. Маркса, 46
📍 ул. Космонавтов, 16
📍 ул. Фрунзе, 17
📍 ул. Чистопольская, 38

Мучают головные боли, головокружения, шум и звон в ушах? Такие симптомы могут быть следствием нарушения мозгового кровообращения 🧠

УЗИ сосудов головного мозга и шеи в таком случае является самым доступным и информативным способом, позволяющим установить причины таких состояний.

⭐МЦ «Звезда» предлагает своим пациентам пройти комплексное ультразвуковое обследование сосудов шеи и головы (ЭКДС + ТКДС) всего за 2150 ₽.

Данный метод позволяет:
🔹оценить скорость кровотока по внутричерепным сосудам
🔹выяснить причину головной боли (ангиоспазм, повышение внутричерепного давления)
🔹выявить ранние поражения сосудов шеи и головного мозга, в том числе аневризмы артерий головного мозга
🔹выявить стенозы (сужение просвета) артерий шеи и головного мозга
🔹определить состояние венозного кровотока сосудов шеи и головы.

Методика абсолютно безболезненна, а быстрота проведения позволяет установить правильный диагноз в кратчайшие сроки.

Не откладывайте своё лечение и будьте здоровы вместе с нами!

☎️ Задать вопросы и записаться на прием можно по телефону: +7 (843) 291-00-11

Наши адреса:
📍 ул. К. Маркса, 46
📍 ул. Космонавтов, 16
📍 ул. Фрунзе, 17
📍 ул. Чистопольская, 38

Как вы переносите весну? Не хочется ли вам плакать от счастья, когда видите набухающие почки? Не начинает ли течь нос? А может, у вас перехватывает дыхание?

Если что-то из этого вам до боли знакомо, то, возможно, у вас поллиноз 🌳

📌За последние 20 лет произошел резкий рост заболеваемости поллинозом.
📌По оценкам ВОЗ, поллиноз есть у 20–30% людей.
📌Поллиноз может спровоцировать развитие бронхиальной астмы.

Делимся с вами признаками, по которым можно заподозрить поллиноз➡️

Если вы заметили что-то из перечисленного, необходима консультация аллерголога, он назначит необходимые тесты и поставит диагноз.

☎️ Задать вопросы и записаться к аллергологу можно по телефону: +7 (843) 291-00-11

Наши адреса:
📍 ул. К. Маркса, 46
📍 ул. Космонавтов, 16
📍 ул. Фрунзе, 17
📍 ул. Чистопольская, 38