Публикации

😄 Сегодня День смеха — международный праздник, отмечаемый во всем мире 1 апреля.

Смех продлевает жизнь и повышает ее качество:
✅ Смех делает организм устойчивым к инфекционным заболеваниям, поэтому весельчаки реже страдают от простуды.
✅ Минута смеха — это 8 минут полноценного физического расслабления.
✅ Благодаря выработке гормона эндорфина (гормона радости) снижаются болевые ощущения.
✅ У весельчаков на 40% реже встречается диагнозы, связанные с сердечно-сосудистой системой.
✅ Даже туберкулез не способен устоять перед смехом — при интенсивном смехе производится активный вдох, который очищает легкие.
✅ 10-минутный смех снижает давление на 10-20 р/с.
✅ Смех способен продлить молодость благодаря тому, что в процессе задействуется множество лицевых мышц, обеспечивается дополнительный приток крови.
✅ Следите за своей фигурой? Смейтесь! Четверть часа смеха, и можно распрощаться с 50 калориями.
✅ Не возникает никаких сомнений в том, что улыбчивый человек с хорошим чувством юмора располагает к себе окружающих, быстрее обретает их доверие.
✅Люди, на лицах которых легко появляется искренняя улыбка, имеют высокий уровень самооценки, а промахи и мелкие неудачи покидают их жизнь намного быстрее.

❣ Главные секреты долголетия — веселый смех, жизнерадостная улыбка и отличное настроение. Поэтому почаще смейтесь и улыбайтесь, друзья!
___
📍пр. Ямашева, д. 48Б
✍🏻Запись на прием: +7 (843) 211-10-11
⏰Пн-пт: 07:30–20:00, сб: 07:30–16:00
___
#КСМКазань #КлиникаКазань #КлиникаСемейнойМедициныКазань #МедицинскийцентрКазань #врачиКазань #терапевтКазань

🤰 Клиника Семейной медицины+ приглашает будущих родителей прослушать лекции для беременных! Те, кто становится мамой впервые, во всех подробностях узнают о предродовом периоде: что делать, куда обращаться и как готовиться к долгожданному событию.

Расписание занятий в апреле:
🌿 17 апреля 12:00–15:00 — гинеколог Мусина М.Р.;
🌿 22 апреля 12:00–14:00 — педиатр Шмелева Т.В.;
🌿 26 апреля 13:00–15:00 — психолог Никонова В.А.

Эксперты Клиники поделятся советами о подготовке к родам и восстановлении после них, о правильной заботе за малышами в первый год жизни, о правилах грудного вскармливания и другой ценной и полезной информацией.

💖 Ждем вас в Клинике Семейной медицины+!
___
📍пр. Ямашева, д. 48Б
✍🏻Запись на прием: +7 (843) 211-10-11
⏰Пн-пт: 07:30–20:00, сб: 07:30–16:00
___
#КСМКазань #КлиникаКазань #КлиникаСемейнойМедициныКазань #МедицинскийцентрКазань #врачиКазань #лекциидлябеременныхКазань

☀️ Весна приносит первые долгожданные теплые дни, буйство красок и пьянящих запахов пробуждающейся после долгой зимы природы. Почему же вместо прилива сил и отличного настроения мы боремся c насморком и першением в горле, ощущаем чрезмерную усталость, головокружение, подавленность и апатию, сопровождающуюся вспышками резкой раздражительности?

❗ Причиной такого состояния может быть весенний авитаминоз, который каждый год выбивает из колеи невероятное количество людей. Возникает он из-за того, что дефицит витаминов, накапливающийся в течение всей зимы, дает о себе знать во всей красе.

Выявить авитаминоз можно на основании следующих признаков:
• апатия;
• простуда и насморк;
• обострение одного или нескольких хронических заболеваний;
• тяжелый процесс засыпания и утреннего подъема;
• частые пробуждения ночью между 2:30 и 3:30 часами;
• появление угревых высыпаний на коже или чрезмерная сухость кожных покровов;
• ломкость волос и расслаивание ногтей;
• нарушение желудочно-кишечного тракта;
• кровоточивость десен;
• отсутствие концентрации внимания;
• регулярные головные боли;
• шум в ушах и легкое головокружение.

🚑 Оставшиеся без внимания симптомы авитаминоза, могут привести к серьезным заболеваниям, которые потребуют серьезного медицинского вмешательства, вплоть до госпитализации.

🌼 Помощь в борьбе с последствиями авитаминоза вам окажут специалисты Клиники Семейной медицины+. Записывайтесь на прием!
__
📍пр. Ямашева, д. 48Б
✍🏻Запись на прием: +7 (843) 211-10-11
⏰Пн-пт: 07:30–20:00, сб: 07:30–16:00
__
#КСМКазань #КлиникаКазань #КлиникаСемейнойМедициныКазань #МедицинскийцентрКазань #врачиКазань #терапевтКазань

Как часто мы уделяем внимание своему здоровью? Как правило, человек обращается к врачу только в том случае, когда у него что-то болит. Между тем, именно ранняя диагностика зачастую является ключом к выздоровлению.

❗ Правильный и своевременный диагноз становится залогом успешного лечения. Именно поэтому рекомендуется регулярно проходить осмотр у различных специалистов.

Предлагаем вашему вниманию уникальные и выгодные предложения в Клинике Семейной медицины+ на весь текущий месяц — смотрите в карусели ➡️

💕 Будьте здоровы и берегите себя!
___
📍пр. Ямашева, д. 48Б
✍🏻Запись на прием: +7 (843) 211-10-11
⏰Пн-пт: 07:30–20:00, сб: 07:30–16:00
___
#КСМКазань #КлиникаКазань #КлиникаСемейнойМедициныКазань #МедицинскийцентрКазань #врачиКазань #акцииКазань

👩🏻‍⚕️ Гинеколог — это врач, который занимается вопросами здоровья и лечения заболеваний женской репродуктивной системы.

Очень часто женщины обращаются к врачу со следующими жалобами:
🌷 месячный цикл стал нерегулярным, менструации — более интенсивными, частыми, обильными, либо наоборот — редкими, скудными, вообще прекратились;
🌷 боли внизу живота;
🌷 молочница;
🌷 зуд, жжение в половых органах, выделения изменили цвет, запах;
🌷 бесплодие.

Некоторые серьёзные заболевания и состояния в гинекологии долгое время протекают бессимптомно. Именно поэтому к гинекологу нужно ходить регулярно, а если что-то беспокоит — посещать его сразу. Большинство гинекологических проблем вылечить легче, если выявить их раньше.

🏥 Клиника Семейной медицины+ готова оказать помощь нашим пациенткам всех возрастов при различных заболеваниях женской половой сферы. Уважительное и внимательное отношение к пациенту, полноценный диалог, корректность и профессионализм — основные принципы работы каждого врача Клиники Семейной медицины+.
___
📍пр. Ямашева, д. 48Б
✍🏻Запись на прием: +7 (843) 211-10-11
⏰Пн-пт: 07:30–20:00, сб: 07:30–16:00
___
#КСМКазань #КлиникаКазань #КлиникаСемейнойМедициныКазань #МедицинскийцентрКазань #врачиКазань #гинекологКазань