Публикации

🌞 Солнце дарит нам хорошее настроение, оно жизненно необходимо всему живому на нашей земле. Однако, избыток ультрафиолетового облучения может сыграть злую шутку с нашей кожей.

🏖 Польза солнечного загара:
• образование достаточного количества витамина D;
• солнце усиливает выработку сератонина — гармона радости;
• способствуют укреплению иммунной системы;
• повышает устойчивость ко многим вредным веществам, включая свинец, ртуть, кадмий, бензол и др.;
• при лечении различных кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз, угревая сыпь;
• помогает быстрому заживлению ран и послеоперационных рубцов;
• повышает умственную и физическую работоспособность и помогает бороться с депрессией.

🚫 Вред солнечного загара:
• избыток солнца приводит к ослаблению иммунной системы;
• вызывает солнечный ожог, способствующий развитию онкологических заболеваний;
• ультрафиолет — один из основных факторов старения. Кожа быстро стареет, покрывается морщинами. Могут появиться гиперпигментации;
• возникновение фотодерматита — аллергии на солнце в виде волдырей, покраснения, зуда и шелушения кожи после контакта с солнцем;
• образование злокачественных образований на коже.

Загорайте с пользой и не забывайте следить за своим здоровьем! 🙌
___
📍пр. Ямашева, д. 48Б
✍🏻Запись на прием: +7 (843) 211-10-11
⏰Пн-пт: 07:30–20:00, сб: 07:30–16:00
___
#КСМКазань #КлиникаКазань #КлиникаСемейнойМедициныКазань #МедицинскийцентрКазань #врачиКазань

🤰 Подготовка к родам — один из самых ответственных этапов беременности. Многое решает настрой будущей мамы, ее психологическое спокойствие и физическая форма.

📝 Получить консультации специалистов и выстроить план подготовки к родам теперь очень просто — нужно лишь записаться на специальные лекции для беременных, проводящиеся в Клинике Семейной медицины+

Расписание занятий на июнь:
🔸5 июня с 12:00 до 15:00 — гинеколог Мусина М.Р.;
🔸10 июня с 12:00 до 14:00 — педиатр Шмелева Т.В.;
🔸21 июня с 13:00 до 15:00 — психолог Никонова В.А.

Занятия очень информативны, и на них можно получить ответы на все свои вопросы. Ждем вас!
___
📍пр. Ямашева, д. 48Б
✍🏻Запись на прием:+7 (843) 211-10-11
⏰Пн-пт: 07:30–20:00, сб: 07:30–16:00
___
#КСМКазань #КлиникаКазань #КлиникаСемейнойМедициныКазань #МедицинскийцентрКазань #врачиКазань #акушергинекологКазань

😖 Мигрень — неврологическое расстройство, проявляющееся в виде периодических приступов головной боли. Отличительная особенность — локализация болевых ощущений только в одной стороне головы.

⬇️ Экстренная помощь при мигрени:
— попытаться проспать приступ;
— покинуть душное помещение, выйдя на улицу;
— выпить чашку теплого крепкого чая с лимоном и сахаром;
— массаж шейного отдела позвоночника (разгонит кровь, улучшит снабжение мозга кислородом);
— бальзам с ментолом в составе, втертый в виски также купирует приступ;
— теплая ванная или контрастный душ.

‼️ Если приступы участились, стали возникать более 2-3 раз в месяц — необходимо обратиться к врачу. А при затягивании приступа мигрени более суток или повторяющейся боли на протяжении нескольких дней — вызвать скорую помощь.

Напоминаем, что вы всегда можете обратиться в Клинику Семейной медицины+ за помощью.
___
📍пр. Ямашева, д. 48Б
✍🏻Запись на прием: +7 (843) 211-10-11
⏰Пн-пт: 07:30–20:00, сб: 07:30–16:00
___
#КСМКазань #КлиникаКазань #КлиникаСемейнойМедициныКазань #МедицинскийцентрКазань #врачиКазань #неврологКазань

❗️ ВАЖНЫЕ НОВОСТИ ❗️

Дорогие пациенты, спешим сообщить, что сайт КСМ+ временно не работает и будет находиться в разработке.

Но не стоит расстраиваться! Ведь к 1 сентябрю ожидается запуск в новом формате.

Приносим свои извинения за неудобства. Всю необходимую информацию вы можете уточнять по тел. 211-10-11, у администраторов или соцсетях.
___
📍пр. Ямашева, д. 48Б
✍🏻Запись на прием: +7 (843) 211-10-11
⏰Пн-пт: 07:30–20:00, сб: 07:30–16:00
___
#КСМКазань #КлиникаКазань #КлиникаСемейнойМедициныКазань #МедицинскийцентрКазань #врачиКазань

👂Если у человека заболело ухо, в трех случаях из десяти речь идет об отите.

Иногда воспаление проходит буквально за пару дней, в других случаях отит протекает тяжело и возникает риск развития внутричерепных осложнений, тромбоза, сепсиса. Поэтому важно знать, какие шаги предпринимать при первых признаках болезни.

⛔ При отите нельзя:
— воспринимать болезнь легкомысленно;
— попытаться обойтись своими силами, ориентируясь на народные рецепты;
— лечиться препаратами, выписанными во время прошлого воспаления уха;
— делать прогревание или компрессы;
— мыть голову;
— мыться в бане;
— гулять на улице;
— плавать в бассейне и купаться в водоемах;
— употреблять спиртное;
— промывать нос;
— пользоваться наушниками;
— заниматься спортом;
— совершать авиаперелеты.

✅ При отите можно:
— ушные капли с разрешения врача;
— постельный режим и покой;
— промывание уха с помощью раствора, назначенного врачом;
— мыться в душе, следя за тем, чтобы в ванной комнате была комфортная температура.

Если вас застал отит, рекомендуем незамедлительно обратится в Клинику Семейной медицины+, где отоларингологи с многолетним опытом работы помогут вас вылечить.
___
📍пр. Ямашева, д. 48Б
✍🏻Запись на прием: +7 (843) 211-10-11
⏰Пн-пт: 07:30–20:00, сб: 07:30–16:00
___
#КСМКазань #КлиникаКазань #КлиникаСемейнойМедициныКазань #МедицинскийцентрКазань #врачиКазань #отоларингологКазань