Публикации

🚭 Сегодня во всем мире отмечается День без табака. Акция направлена на привлечение внимания мировой общественности к проблеме табачной эпидемии.

В большинстве случаев курильщики, осведомленные о вреде табака, хотят бросить свою вредную привычку.

📌Однако резкий отказ от курения вызывает:
— временный психологический дискомфорт;
— период никотиновой ломки;
— кратковременное ухудшение самочувствия, связанное с перестройкой организма.

При этом способе отказа от сигарет — самые трудные 3-5 дней, затем физическое самочувствие будет постепенно улучшаться.

Если человек принял решение бросать курить, ему надо подготовиться к тому, что первое время он будет чувствовать недомогание и эмоциональное истощение. Это естественная реакция организма на отказ от никотина:
— головокружение;
— появление одышки;
— снижение аппетита;
— неприятный кашель;
— проблемы со сном.

⚠️ Все неприятные ощущения, возникающие во время отказа от сигарет, связаны с очищением организма от ядов и вредных веществ, мешающих его нормальному функционированию. Получается, что это несёт только пользу, хотя и вызывает определенный дискомфорт во время отвыкания от никотиновой зависимости.

💛 Бросайте курить, и это поможет вам улучшить жизнь!
__
📍пр. Ямашева, д. 48Б
✍🏻Запись на прием: +7 (843) 211-10-11
⏰Пн-пт: 07:30–20:00, сб: 07:30–16:00
___
#КСМКазань #КлиникаКазань #КлиникаСемейнойМедициныКазань #МедицинскийцентрКазань #врачиКазань #терапевтКазань

👫 Дорогие друзья! Примите теплые поздравления с Международным днем защиты детей!

Символично, что сегодняшний добрый праздник принято отмечать в первый день лета 🌞

Лучший способ сделать детей счастливыми — окружить их любовью, вниманием, согреть их теплом своих сердец, научить добру и красоте, дать опору в жизни. Дети — это наша гордость, надежда, наше будущее.

Клиника Семейной медицины+ желает всем ребятам яркого детства и осуществления всех желаний. А родителям — взаимопонимания, согласия, тепла и благополучия!

Клиника Семейной медицины+ всегда рядом! 😘
___
📍пр. Ямашева, д. 48Б
✍🏻Запись на прием: +7 (843) 211-10-11
⏰Пн-пт: 07:30–20:00, сб: 07:30–16:00
___
+#КСМКазань #КлиникаКазань #КлиникаСемейнойМедициныКазань #МедицинскийцентрКазань #врачиКазань #терапевтКазань

🌞 Солнце дарит нам хорошее настроение, оно жизненно необходимо всему живому на нашей земле. Однако, избыток ультрафиолетового облучения может сыграть злую шутку с нашей кожей.

🏖 Польза солнечного загара:
• образование достаточного количества витамина D;
• солнце усиливает выработку сератонина — гармона радости;
• способствуют укреплению иммунной системы;
• повышает устойчивость ко многим вредным веществам, включая свинец, ртуть, кадмий, бензол и др.;
• при лечении различных кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз, угревая сыпь;
• помогает быстрому заживлению ран и послеоперационных рубцов;
• повышает умственную и физическую работоспособность и помогает бороться с депрессией.

🚫 Вред солнечного загара:
• избыток солнца приводит к ослаблению иммунной системы;
• вызывает солнечный ожог, способствующий развитию онкологических заболеваний;
• ультрафиолет — один из основных факторов старения. Кожа быстро стареет, покрывается морщинами. Могут появиться гиперпигментации;
• возникновение фотодерматита — аллергии на солнце в виде волдырей, покраснения, зуда и шелушения кожи после контакта с солнцем;
• образование злокачественных образований на коже.

Загорайте с пользой и не забывайте следить за своим здоровьем! 🙌
___
📍пр. Ямашева, д. 48Б
✍🏻Запись на прием: +7 (843) 211-10-11
⏰Пн-пт: 07:30–20:00, сб: 07:30–16:00
___
#КСМКазань #КлиникаКазань #КлиникаСемейнойМедициныКазань #МедицинскийцентрКазань #врачиКазань

🤰 Подготовка к родам — один из самых ответственных этапов беременности. Многое решает настрой будущей мамы, ее психологическое спокойствие и физическая форма.

📝 Получить консультации специалистов и выстроить план подготовки к родам теперь очень просто — нужно лишь записаться на специальные лекции для беременных, проводящиеся в Клинике Семейной медицины+

Расписание занятий на июнь:
🔸5 июня с 12:00 до 15:00 — гинеколог Мусина М.Р.;
🔸10 июня с 12:00 до 14:00 — педиатр Шмелева Т.В.;
🔸21 июня с 13:00 до 15:00 — психолог Никонова В.А.

Занятия очень информативны, и на них можно получить ответы на все свои вопросы. Ждем вас!
___
📍пр. Ямашева, д. 48Б
✍🏻Запись на прием:+7 (843) 211-10-11
⏰Пн-пт: 07:30–20:00, сб: 07:30–16:00
___
#КСМКазань #КлиникаКазань #КлиникаСемейнойМедициныКазань #МедицинскийцентрКазань #врачиКазань #акушергинекологКазань

😖 Мигрень — неврологическое расстройство, проявляющееся в виде периодических приступов головной боли. Отличительная особенность — локализация болевых ощущений только в одной стороне головы.

⬇️ Экстренная помощь при мигрени:
— попытаться проспать приступ;
— покинуть душное помещение, выйдя на улицу;
— выпить чашку теплого крепкого чая с лимоном и сахаром;
— массаж шейного отдела позвоночника (разгонит кровь, улучшит снабжение мозга кислородом);
— бальзам с ментолом в составе, втертый в виски также купирует приступ;
— теплая ванная или контрастный душ.

‼️ Если приступы участились, стали возникать более 2-3 раз в месяц — необходимо обратиться к врачу. А при затягивании приступа мигрени более суток или повторяющейся боли на протяжении нескольких дней — вызвать скорую помощь.

Напоминаем, что вы всегда можете обратиться в Клинику Семейной медицины+ за помощью.
___
📍пр. Ямашева, д. 48Б
✍🏻Запись на прием: +7 (843) 211-10-11
⏰Пн-пт: 07:30–20:00, сб: 07:30–16:00
___
#КСМКазань #КлиникаКазань #КлиникаСемейнойМедициныКазань #МедицинскийцентрКазань #врачиКазань #неврологКазань