Публикации

КОГДА СЛЕДУЕТ ОБРАТИТЬСЯ К ОСТЕОПАТУ? 🤔

Вы удивитесь, но остеопатия лечит причины многих заболеваний и недугов:

✔️головные боли, особенно мигрени;
✔️боли непонятной этиологии в любой части тела;
✔️частые головокружения, нарушения равновесия;
✔️снижение слуха, шум в ушах, отит;
✔️снижение зрения, косоглазие, глаукома, астигматизм;
✔️протрузии и грыжи межпозвонковых дисков;
✔️артриты, артрозы, остеохондроз, радикулит;
✔️ишиас (защемления седалищного нерва)
сколиотические нарушения осанки, плоскостопие;
✔️ухудшение памяти и внимания;
✔️вегето-сосудистая дистония, невралгии;
✔️нервные тики или подергивания;
✔️любые формы нарушения сна;
✔️хроническая усталость, повышенная утомляемость;
✔️любые нарушения в работе сердечно-сосудистой системы (аритмия, гипертония и пр.);
✔️бронхиальная астма, хронический ринит;
✔️любые формы пищеварительных нарушений (гастрит, спазмы пищевода и пр.);
✔️любые формы расстройства метаболизма (резкая потеря веса, ожирение и т. д.);
✔️сахарный диабет 2-го типа;
✔️некоторые виды аллергий;
✔️частые простуды;
✔️варикозное расширение вен нижних конечностей, геморрой;
✔️онемение пальцев рук или ног;
✔️расстройства менструального цикла;
✔️простатит, аденома предстательной железы;
✔️ночной энурез, запоры;
✔️посттравматический или послеоперационный реабилитационно-восстановительный период.

Расскажите, в какой ситуации вам помогла остеопатия?

#остеопатияказань #остеопатыказани

КАК ОСТЕОПАТ МОЖЕТ ПОДДЕРЖАТЬ ВАШ ИММУНИТЕТ?
⠀
🌱Важная часть иммунной системы — это лимфатическая система. Играет важную роль в обмене веществ и очищении организма. Внутри неё содержится лимфа, которая медленно движется по организму, проходит через лимфоузлы, где происходит её очищение.

🌱Разогнать лимфу по организму можно с помощью зарядки утром, лимфодренажного массажа и сеанса остеопатии.
⠀
🌱Как остеопат улучшает ток лимфы?
⠀
Убирает блоки и напряжение на ключице, мышцах шеи, мышцах плечевого пояса, высвобождает все рёбра и диафрагму.
⠀
Остеопат использует специальные лимфодренажные техники, улучшая общий ток лимфы. Таким образом, улучшает общее состояние иммунитета!💚

Поддержите свой организм в весенний переходный период. Записаться на приём можно в директ или онлайн, а также по телефону в шапке профиля 👍🏻 Ждём вас)
⠀

#лимфодренажныймассаж #иммунитет #лимфа #остеопатказань

Так ли полезны пешие прогулки для позвоночника и для всего двигательного аппарата?

🦶Польза от пеших прогулок давно известна, ходьба помогает дыхательной и кровеносной системам, снижает давление, тренирует сердце. Прогулки на свежем воздухе способствуют выработке эндорфина, а значит, поднимают настроение и улучшают общее самочувствие.

Несмотря на все положительные стороны такой физической активности, у неё может быть и негативный эффект, если нагрузка на опорно-двигательную систему распределяется неправильно!

🦶Неестественная походка может стать причиной сильного давления на опорно-двигательную систему. При завале ног в определённую сторону страдают коленные, тазобедренные суставы и позвоночник. Суставные поверхности становятся ближе друг к другу, из-за чего возникает избыточная нагрузка на внутреннюю или наружную область сустава. Это приводит к раннему стиранию суставных поверхностей, развитию артрита и артроза. Также распространённым отклонением является плоскостопие.

🦶При наличии патологий стопы даже непродолжительные прогулки могут закончиться болью, усталостью и тяжестью в ногах. Это тревожные «звоночки», которые ни в коем случае нельзя игнорировать.

🦶При появлении болей в ногах или спине после прогулок нужно сразу обратиться к ортопеду — он сделает сканирование стоп и проведёт полное обследование опорно-двигательной системы.

Как вы чувствуете себя после длительных прогулок? Устают ноги, спина? Запишитесь в директ к нам на консультацию, если вас это беспокоит👌🏻

#остеопатыказани #остеопатияказань

Болит спина, ноет поясница, не разгибаются руки… Как сохранить свою спину в огороде или на даче??

🌱начинайте огородный день с небольшой разминки. Особенно сейчас, весной. За зиму наш организм отвык от активных движений. И резкая нагрузка может обернуться травмами мышц и суставов.

🌱любимая поза огородника головой вниз- Очень неудобное и жесткое положение и для спины, и для ног! Угол в 90 градусов непривычен для позвоночника. Ведь у него в поясничном отделе свой естественный прогиб вперед. В позе же дачника позвоночник выгибается в обратную сторону, то есть назад. Из-за этого межпозвонковые диски в области поясницы испытывают колоссальную нагрузку.

🌱Лучшая поза для прополки — на четвереньках, опустившись на колени. Так сохраняются естественный прогиб в пояснице и нагрузка на позвоночник распределяется более равномерно. Вставать из этого положения также нужно плавно, опираясь на одно колено. Еще лучше — на тяпку или лопату, то есть поднимать себя силой собственных рук.

🌱Можно заниматься прополкой и сидя на невысокой табуретке. Это также разгрузит мышцы поясницы и позвоночник.

🌱Чем бы вы ни занимались, каждые 20 минут меняйте положение, а еще лучше — род занятий. Обработав половину грядки, встаньте и пройдитесь по участку.

🌱Чтобы поднять тяжелый ящик с яблоками или мешок с картошкой, не наклоняйтесь, а немного расставив ноги, слегка присядьте, возьмите груз двумя согнутыми руками.

🌱Вечером после трудового дачного дня, чтобы растянуть немножко мышцы, делайте упражнение «Кошка». Встаньте на четвереньки, прогните медленно спину, откинув немного голову назад и, посмотрев вверх, выпрямитесь.

#остеопатияказань #остеопатыказани

Всех православных поздравляем с праздником Светлой Пасхи! Желаем здоровья, мира, гармонии!🌟

Ваш Клиомед 💙

#остеопатияказань